TEST Så blir du snabbare i nedförsbackarna!

Branta backar kräver mycket av både ben och pannben – här är fem tips som hjälper dig flytta gränserna. För att bli bättre på att springa i utförsbackar så handlar det...

Läs mer
Sponsrat inlägg
Ingen
Sponsrat inlägg
petra.jpg

Utvecklas som löpare i skogen med intervaller!

Blir det lätt att du oftast springer samma runda i samma tempo? Då är det läge att testa på något...

Läs mer
Sponsrat inlägg
trailny.jpg

4 knep som gör dig till en snabbare traillöpare

Snabba pass i terrängen utvecklar fartkänslan, fotarbetet och ditt jävlar anamma. Så här lägger du upp träningen!

Läs mer
Sponsrat inlägg
Ingen
trailny.jpg

4 knep som gör dig till en snabbare traillöpare

Snabba pass i terrängen utvecklar fartkänslan, fotarbetet och ditt jävlar anamma. Så här lägger du upp träningen!

Läs mer
Sponsrat inlägg
Ingen
trail.jpg

Fem trailpass som gör dig snabbare på vägen

Att blanda löpträning i terräng med pass på asfalt kan hjälpa dig att bli starkare, mer allsidig, öka din syreupptagningsförmåga och minska risken för skador.

Läs mer
Sponsrat inlägg
Ingen
trail.jpg

5 trailpass som gör dig till en snabbare landsvägslöpare

Att blanda löpträning i terräng med pass på asfalt kan hjälpa dig att bli starkare, mer allsidig, öka din syreupptagningsförmåga och minska risken för skador.

Läs mer
Sponsrat inlägg
Ingen
trail.jpg

5 trailpass som gör dig till en snabbare landsvägslöpare

Att blanda löpträning i terräng med pass på asfalt kan hjälpa dig att bli starkare, mer allsidig, öka din syreupptagningsförmåga och minska risken för skador.

Läs mer
Sponsrat inlägg
Ingen
trail.jpg

4 träningsupplägg som gör dig till en snabbare traillöpare

Snabba pass i terrängen utvecklar fartkänslan, fotarbetet och ditt jävlar anamma. Så här lägger du upp träningen!

Läs mer
Sponsrat inlägg
Ingen
trail.jpg

5 trailpass som gör dig till en snabbare landsvägslöpare

Att blanda löpträning i terräng med pass på asfalt kan hjälpa dig att bli starkare, mer allsidig, öka din syreupptagningsförmåga och minska risken för skador.

Läs mer
Sponsrat inlägg
Ingen
201e2ed701c7b7bdefd6b15e9cc5a392.jpg

Sista tipsen inför Bagheera Fjällmaraton Sälen

Den 28-29 augusti är det dags för den tredje upplagan av Bagheera Fjällmaraton Sälen. Loppet som blivit en stor succé bland svenska traillöpare och som redan för tredje året samlar över 1 000 deltagare från hela Skandinavien.

Läs mer
Sponsrat inlägg
Ingen
trail.jpg

Appen som guidar dig till Årefjällens bästa löpning

På väg upp till fjällen i sommar? Nu lanseras guiden Åre Trails som ska hjälpa besökare att upptäcka nya favoritleder i Årefjällen.

Läs mer