Senaste på RW

Full fart framåt med skidstjärnan Frida Karlsson

Att hon kan åka skidor fort har Frida Karlsson visat flera gånger. Men visste du att hon också är en...

Läs mer
Så boostar du långpasset!

Här är tipsen som gör helgens långpass ännu effektivare!

Läs mer

Nr 2 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Så blir du bäst!
  • Ett grönt löpsteg. De nya hållbara löparskorna är här
  • Så tränar du för maran!
  • Ta’t lugnt! Lätta veckor gör skillnad
  • Sittsjukan. Du påverkas – även om du tränar
  • 5 genvägar till bättre prestation
Bli prenumerant

Följ oss på Instagram!

@runnersworldswe

Senaste på RW

Nybörjare? Så här lätt kommer du igång med löpning!

Fyra enkla steg för dig som vill komma igång med löpning.

Läs mer

Så väljer du rätt löparskor – för just dig!

Den här checklistan är framtagen för att hjälpa dig att hitta en skomodell som passar...

Läs mer

Inomhus-EM i friidrott: alla tv-tider och de svenska löparna

Inomhus-EM i friidrott avgörs 4–7 mars i Torun, Polen. Här är det fullständiga programmet för...

Läs mer

Carl Johan femma i ett annorlunda Transgrancanaria

Trots dimma och pannlampsstrul stod Carl Johan Sörman för en stark femteplats i Transgrancanaria. Bakom...

Läs mer

Podcast: Avsnitt 57. Szacke slår en piruett i Österikisk landslagsdress

Spring tillsammans! Det dyker upp fler och fler löpar-team både i Sverige och runt om i världen. Vi dyker in i det tillsammans med Vitamin Well och deras team Nordic Runners. Sen är vi alla överens angående veckans vett & etikett!...

Jag vet vad löpning inte är

Det är många som vet bäst. De vet vad lycka eller löpning är. Det visar...

Läs mer

En löpares kropp

Har du någonsin funderat på varför du ser ut som du gör när du springer?...

Läs mer

Fler aktiva dagar med lugn träning

Är högintensiv träning bättre än lågintensiv träning? Ja, det beror såklart vad du vill med...

Läs mer

Nu kör vi #RW3HChallenge – häng på du med!

Måndag 1 mars startade vår nya månadsutmaning – #RW3HChallenge!

Läs mer

Nu är det dags för #RW2828CHALLENGE

Den 1 februari startar vi vår utmaning #RW28/28Challenge – du hänger väl på!

Läs mer

Sju anledningar att testa en runstreak

Det finns goda anledningar att testa en runstreak som #RWRunstreakSWE. Här är sju!

Läs mer

Antar du utmaningen?

Nu upprepar vi succén med #RWRunstreakSWE – och vi börjar i dag. Häng på!

Läs mer

Sponsrade inlägg

Arena Run 2020

Årets Arena Run som bland andra arrangeras av Runner's World  blev en succé med 6209...

Läs mer

Szalkais bästa Lidingötips

Under sommaren har Runner's Worlds chefredaktör coachat i löparcommunityt ”We Who Run Club” där målet...

Läs mer

Webbshop

Snickersbites

Recept av Dietistens Val: Vet inte om vi ens behöver säga mer. Vi låter bilden...

Läs mer

Den ultimata sportlovssoppan!

Denna mustiga soppa passar helt perfekt i en termos i skogen, skidbacken eller skidspåret.

Läs mer

Fräsch vintersallad – fullproppad med goda smaker!

Denna fräscha vintersallad är perfekt i lunchlådan – eller på middagsbordet!

Läs mer

5 övningar som gör att du kan springa snabbare – längre

Undvik skador och håll farten uppe med den här enkla styrkerutinen.

Läs mer

Sch! Spring tystare!

Lär dig löpa tyst – så minskar du skaderisken och ökar din effektivitet.

Läs mer

6 bästa knepen för att hålla träningsmotivationen uppe

De bästa tipsen för att peppa igång träningen och hålla motivation och träningsglädje på topp...

Läs mer

Sötpotatis- och kokosgryta

Recept av Dietistens Val: Här har vi inte snålat på smak! Sötpotatisens sötma ihop med...

Läs mer

Testa den här smaskiga morotssoppan!

Recept av Dietistens Val: En mycket god, värmande och nyttig morotssoppa – perfekt för kalla...

Läs mer

Så kan järnbrist påverka din prestation

Så här känner du igen symptomen på järnbrist – och rättar till problemet.

Läs mer

Nyårslöften värda att hålla

Så här uppfyller du ditt nyårslöfte – på riktigt!

Läs mer
Julgodis med energibonus

Det finns inget som låter så tråkigt som nyttigt julgodis – så vi kallar det godis med hälsobonus. Både gott...

Läs mer
Så påverkas löparna av pandemin: hälsa och välmående i fokus

En enkät genomförd bland löpare i USA visar att användandet av teknologi kopplat till löpning ökat under pandemin – och...

Läs mer
Gröt och kaffe i ett

Sätt guldkant på frukosten med den här enkla och goda vardagsfavoriten!

Läs mer

Därför springer Augustprisvinnaren Lydia Sandgren

Jag är löpare: Lydia Sandgren, Augustprisvinnare 2020 med debutromanen Samlade verk.

Läs mer
Så blev Wilson Kipketer snabbast i världen

Wilson Kipketer är en av de allra främsta löparna genom tiderna på 800 meter. Vi har pratat med honom om...

Läs mer
Jessica satte PB med 56 km när hon vann RM 24 timmars

I helgen avgjordes Riksmästerskap i 24-timmarslöpning i Skövde och förhandsfavoriternaJessica Svärd och Martin Scharp vann dam respektive herrklassen. Martin nådde...

Läs mer

Sju av tio friidrottare skadas – varje säsong

Sjuttio procent av alla friidrottare drabbas av överbelastningsskador enligt ny svensk avhandling.

Läs mer

Aj, aj!

Nästan alla löpare drabbas av skador. Men skador behöver inte bara vara av ondo. Det...

Läs mer

Fixa gubbvaden

Så här förebygger du problem med bristningar i vaderna – så kallad gubbvad.

Läs mer

Sex orsaker till smärta i ljumskarna

Här är de sex vanligaste orsakerna till smärta i ljumskarna – och vad man kan göra...

Läs mer

Stockholms Bästa bjuder in till nytt lopp på Djurgården

Succén Stockholms Bästa bjuder in till nytt lopp. Från och med fredag 26 februari och...

Läs mer
Stockholms Bästa: Snabba och glada löpare på premiärloppet

Förra veckan gick starten för den nya loppserien Stockholms Bästa. Först ut av de åtta olika loppen var det 5,83...

Läs mer
Regeringen föreslår lättnad av restriktioner för motionslopp

Ett nytt förslag som kan innebära lättade restriktioner för motionslopp lades i dag fram av regeringen.

Läs mer
Nu startar Stockholms Bästa

Nya loppserien Stockholms Bästa startar den 12 februari – och är redan en succé med över 500 anmälda. Under totalt...

Läs mer