Flashbacks med en OS-stjärna

Som tidigare 200 meters-sprinter drillades jag hårt med löpskolnings- och löpteknikövningar när jag var yngre. Det fanns inte ett pass som inte inleddes med teknikträning. Det var då. Arina Thorén berättar om nytändningen med teknikträningen hon fick när tvåfaldige olympiern Robert Lathouwers höll en inspirerande...

Mest lästa just nu
Mest lästa just nu
Sponsrat inlägg
Urbanista Athens – smarta sporthörlurar som tål tuff träning
Urbanistas nya, vattentäta sporthörlurar heter Athens – efter födelseorten för de moderna olympiska spelen. Vi...
Maximera dina mitokondrier
I dina celler finns ett oräkneligt antal mitokondrier som skapar energi. De är viktiga, inte...
Därför är Vasaloppsåkare lyckligare
Vasaloppsåkare är fysiskt aktiva och lever längre än andra. Nu har en grupp svenska forskare...
Sponsrat inlägg
Saucony Triumph 17 – en klassiker i ny skepnad
Den uppdaterade versionen av Saucony Triumph har fått en rejäl ansiktslyftning och blivit både lättare...
Swipe

Novembernumret ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Kom i form nu! Bästa tipsen för dig som vill bli snabb, stark och skadefri i vinter
  • Vi har testat 10 smarta träningsklockor
  • Run streak med RW: Spring lite varje dag och förändra ditt liv
  • Benhård träning: Övningarna som ger dig kraft i benen
  • Heta julklappstips
  • Forskning: Farväl inflammation
  • Smart mat: Stärk immunförsvaret

 

Prenumerera

Podcast: Avsnitt 27. New York Marathon

Josefine har nyss kommit hem från New York och är helt lyrisk över hennes upplevelse där. Hon bjuder på en känsloladdad lopprapport från ett av världens populäraste marathon. Missa inte detta!...

Därför är Vasaloppsåkare lyckligare

Vasaloppsåkare är fysiskt aktiva och lever längre än andra. Nu har en grupp svenska forskare visat att längdskidåkare också blir mindre deprimerade jämfört med befolkningen i stort.

Läs mer

Bloggare på rw.se

Johan Renström

Norska intervalle...
Löpning skärper minnet och minskar risken för demens, äve...

LG Skoog

Mitt 332:a RW Blo...
”Jag rear ut min själ. Allt skall bort” (bob hund) -Långt...

Emma Graaf

Basträning med be...
Jag gillar rutiner. I alla år jag utövat triathlon som sp...

Sandra Eriksson

#ROADTOTOKYO R...
Jaha, det här var ju inte helt okej av mig. Minst ett inl...

PODCASTS

27. New York Marathon

Wiss&Swärm - On the run

26. Träning och PMS

Wiss&Swärm - On the run

Vinterns bästa alternativträning

Under vintersäsongen, när det är lite svårare att ge sig ut spontant och springa, är det perfekt att ägna sig åt alternativträning. Här är våra bästa tips.

Läs mer

Runner's World Half Marathon

Jepkosgei och Kamworor vinner New York City Marathon – Mustafa ”Musse” Mohamed 25:a

Den 3 november sprang några av världens snabbaste långdistanslöpare den 49:e upplagan av New York City Marathon. På startlinjen stod bland annat de båda kenyanska världsrekordhållarna på halvmaraton, Geoffrey Kamworor...

Läs mer

Runners Play

Carolina rusade in i Sverigetoppen på maran

När Frankfurt Maraton avgjordes i söndags fick vi en ny löpare på den svenska tio bästa-listan genom tiderna. Då satte nämligen 26-åriga Carolina Wikström personligt rekord med över 9 minuter med tiden 2:33:49. Runner's World stämde av med Roslagenlöparen kring den fantastiska utveckling hon haft...

Läs mer

Mallorca Training camp och Palma Marathon

ASICS FrontRunner hade nyligen ett av deras årliga training camps på Mallorca, detta i samband med Palma Marathon. IngMarie Johansson var med på campet och sprang maran som gick i nära 30 graders värme. Här berättar hon om en spännande vecka fylld av träning och...

Läs mer

Test: Höstens tre bästa skonyheter

I vår stora guide till höstens nya löparskor testade vi 13 heta nyheter. Här är de tre vinnarna som fick våra utmärkelser "bästa uppdatering", "bästa debut" och "redaktörernas val".

Läs mer

Test: Tio bästa träningsklockorna

För många löpare är träningsklockan både en ovärderlig träningskamrat och en motiverande coach. Vi har testat tio nya, smarta modeller för dig som behöver en ny vän i spåret.

Läs mer

Arena Run fyller 5 år – firar med nytt millopp och ny stafett

Arena Run arrangeras för femte året i rad på Friends Arena i Solna, den 24–25 januari 2020. Jubileet firar man med att introducera en helt ny 10-kilometersklass samt en ny...

Läs mer

Allt vi vet om Eliud Kipchoges hemliga rekordskor

Den kenyanska superlöparen sprang maratondistansen på 1.59.40 i ett par Nike-skor som inte finns att köpa ännu. Men som tur är ligger ritningarna uppe på det amerikanska patentverkets site. Här är det vi vet.

Läs mer

HISTORIA när KIPCHOGE bröt 2 timmars barriär

Eliud Kipchoge höll för trycket och skrev löparhistoria när han sprang maraton sträckan under 2 timmar i Ineos 1:59 Challenge. Sluttiden skrevs till fenomenala och otroliga 1:59:40!!

Läs mer

Kipchoge redo skriva historia – kolla livestreamen på RW

LÖRDAG 12/10 med start klockan 08:15 kan det skrivas löparhistoria om Eliud Kipchoge blir förste man att springa maraton-sträckan under två timmar.

Läs mer