MEST LÄSTA
    Marathon Challenge Brons

    Marathon Challenge Brons


    DETTA INGÅR:

    Medlemskap i Club Running Sweden under perioden
    Ombyte och duschmöjligheter på Planet Fitness
    Kick-off och avslutning
    Unik Marathon Challenge T-shirt
    Träningsdagbok Online på runnersworld.se
    Generellt träningsprogram av Alfred och Robert
    Tre löpteknikklasser
    Stora Löparboken från Runner’s World
    Fyra nummer av Runner’s World

    Om ni vill jämföra Brons, Silver– och Guldpaket eller läsa mer om paketets innehåll så kan ni få en tydlig specifikation här.

    PERIOD

    1 nov 2010 – 28 maj 2011

    PRIS BRONS

    1500 kr, betala med kortbetalning här.
    Ordinarie pris ca. 2600 kr.

    VÅRA COACHER

    Här kan ni läsa mer om våra coacher från Running Sweden.
    [form code=19]


    Marathon Challenge Silver

    Marathon Challenge Silver


    DETTA INGÅR:

    Medlemskap i Club Running Sweden under perioden

    Kick-off och avslutning
    Unik Marathon Challenge T-shirt
    Träningsdagbok Online på runnersworld.se
    Generellt träningsprogram av Alfred och Robert
    Tre löpteknikklasser
    Stora Löparboken från Runner’s World

    Fyra nummer av Runner’s World
    Individuellt träningsprogram med Firstbeat
    Två unika grupptränings-tillfällen per vecka
    Två konditionstester hos Sport Support Center
    Klädpaket med jacka och tights
    Personliga frågor och svar till coacher via mail
    Startavgift Kungsholmen Runt eller Lidingö Ultra

    Pulsklocka från Polar (modell F4)
    Urval av inomhuspass (styrka, teknik, vattenpass)

     

    Om ni vill jämföra Brons, Silver– och Guldpaket eller läsa mer om paketets innehåll så kan ni få en tydlig specifikation här.

    PERIOD

    1 nov 2010 – 28 maj 2011

    PRIS

    8000 kr, begränsat antal platser.
    Ordinarie pris ca. 12 000 kr.

    VÅRA COACHER

    Här kan ni läsa mer om våra coacher från Running Sweden.
    [form code=20]


    Marathon Challenge Guld

    Marathon Challenge Guld


    Information om Guldpaketet

    Vårt
    mest omfattande paket är skräddarsytt för just dig. Beroende på vilket
    lopp i världen du vill springa och göra ditt livs lopp så anpassar vi
    träning, upplägg och prislappen efter det. Vårt riktpris
    (75 000 kr) gäller ett maratonlopp i Sverige. Det kan
    variera beroende på just din målsättning.

    DETTA INGÅR:

    Medlemskap i Club Running Sweden under perioden

    Ombyte och duschmöjligheter på Planet Fitness

    Kick-off och avslutning

    Unik Marathon Challenge T-shirt

    Träningsdagbok Online på runnersworld.se

    Generellt träningsprogram av Alfred och Robert

    Tre löpteknikklasser

    Stora Löparboken från Runner’s World

    Fyra nummer av Runner’s World

    Individuellt träningsprogram med Firstbeat

    Två unika grupptränings-tillfällen per vecka

    Två konditionstester hos Sport Support Center

    Klädpaket med jacka och tights

    Personliga frågor och svar till coacher via mail

    Startavgift Kungsholmen Runt eller Lidingö Ultra

    Pulsklocka från Polar (modell F4)

    Urval av inomhuspass (styrka, teknik, vattenpass)

    Medlemskap i Club Running Sweden 2011

    Deltagande på samtliga inomhuspass 2011

    Full tillgång till Planet Fitness gym 2011

    Personlig löpträning en gång per vecka

    Fysioterapeutisk behandling två gånger per månad

    Två kläd- och skopaket

    Löpanalys med Weak-link

    Personlig service före, under och efter loppet

    Startavgift Stockholm Marathon 2011

    En vecka på Training Camp i Portugal

    Om ni vill jämföra Brons, Silver– och Guldpaket eller läsa mer om paketets innehåll så kan ni få en tydlig specifikation här.

    PERIOD

    1 nov 2010 – 28 maj 2011

    PRIS GULD

    Priset på vårt guldpaket varierar kraftigt. Detta är ett fullservicepaket som kan inkludera start i Stockholm Marathon, New York City Marathon eller exempelvis Berlin Marathon. När du anmäler ditt intresse för Marathon Challenge Guld kommer du bli kontaktad för vidare dialog kring din målsättning. Vårt riktpris (75 000 kr) gäller ett maratonlopp i Sverige. Det kan
    variera beroende på just din målsättning.

    VÅRA COACHER

    Här kan ni läsa mer om våra coacher från Running Sweden.
    [form code=22]


    Träna med oss!

    Träna med oss!


    IDÉN MED MARATHON CHALLENGE

    Runner’s World Marathon
    Challenge har i USA varit ett väldigt framgångsrikt program som hjälpt
    flera tusen löpare att nå sin målsättning i olika maratonlopp runt om i
    USA. Nu gör Runner’s World Sverige tillsammans med coachföretaget Running Sweden det möjligt för dig att delta i vårt svenska program. Det finns tre olika nivåer på program: Brons, Silver– och Guldpaket. Här finns en tydlig specifikation över samtliga paket.

    Allt det tekniska kring löpningen sker med hjälp av coachingföretaget Running Sweden. Runner’s Worlds redaktion kommer att delta på vissa träningar sporadiskt under perioden. Marathon Challenge kommer att följas och dokumenteras (text, bild och film) genom vår mikrosajt som snart kommer upp. Vi kommer även lyfta fram Marathon Challenge redaktionellt i tidningen. Exempel på redaktionellt i Runner’s World USA:

    ANTAL 2011

    Vår målsättning är att under första året (vinter 2010, vår 2011) hjälpa 100-150 personer att utveckla sin löpning genom vårt program.

    PARTNERS

    Marathon Challenge jobbar med ett flertalet partners för att programdeltagarna ska få de bästa möjliga förutsättningarna för att uppnå sina målsättningar med sin löpning.

    Planet Fitness

    På Planet Fitness har vi en gemensam passion för fitness och hälsa. Därför erbjuder vi träning i en rymlig och toppmodern anläggning, allt för att göra din upplevelse så behaglig och effektiv som möjligt. Till din hjälp hittar du det allra senaste inom konditionsutrustning, klasser och maskiner. Dessutom finns ett brett utbud av fria vikter, välvårdade gruppträningsstudios samt en spinningsal och en avskild strechhörna. På nedervåningen hittas även en pool där simträning och roliga vattenklasser kan spä på träningsglädjen ännu ett snäpp. www.planetfitness.se

    Sport Support Center
    Sport Support Center (SSC) arbetar med ett nytt koncept för långsiktigt hälsofrämjande insatser. Det bygger på utveckling och anpassning av elitidrottens testverksamhet i kombination med utformning av individuella program för hälsa, motion och träning. Genom SSC kan privatpersoner, idrottsklubbar och företag få tillgång till metoder, expertis och förebilder som hittills endast varit tillgänglig för eliten. www.sportsupportcenter.se

    Polar
    Polar är störst på pulsmätare i världen. Alla våra coacher och även vissa tester i programmet utförs med hjälp av Polars utrustning. www.polar.fi

    Access Rehab

    På kliniken Access Rehab utförs våra behandlingar av RedCord, massage, naprapati och annat. www.accessrehab.se

    FRAMTIDEN

    Vår långsiktiga målsättning med Marathon Challenge är att utveckla konceptet till flera lopp och städer i Sverige. Om du vill starta en Runner’s World Marathon Challenge i din stad – kontakta Petri Helminen.

    Rubin McRae
    marathonchallenge@runningsweden.se


    Våra coacher

    Våra coacher


    Våra coacher från Running Sweden har lång erfarenhet av löpning och coaching. Här presenterar vi våra kompetenta coacher från Running Sweden.


    Rubin McRae
    Rubin
    McRae är en f.d Nya Zeeländsk landslagslöpare som nu mer jobbar som
    tränare för bland annat Hässelbys meriterade friidrottsklubb. Han
    besitter en spetskompetens inom träningsfysiologi och idrottsskador och
    hjälper bland annat Nya Zeelands simlandslag och det skadedrabbade
    svenska friidrottslandslaget. Rubin är också grundaren till Running Sweden.

    Ett träningspass med Rubin kan bjuda på det mest oväntade, och med
    sitt enorma personliga engagemang är han en inspiratör av stora
    mått. Hans pass är tuffa, med det finns mycket glädje i att träna med den här mannen.

    Robert Engqvist
    Robert Engqvist ses ofta springa i Enhörnas getingrandiga linne med ett
    ständigt leende på läpparna. Sedan 3:56-debuten på Stockholm Marathon 2003 har utvecklingen gått spikrakt uppåt mot årets 2:38!

    Vattenlöpning
    är ett annat av Roberts signum, från bassängkanten hörs hans
    engagerande stämma. Ett träningspass med Robert ger motivation och
    inspiration att ta sig genom den mörkaste och kallaste av årstider!

    Lisa Blommé
    Långdistanslöpning har i många år varit Lisas gren. Under årens lopp har det varit en
    hel del landslagsuppdrag, och segrar i såväl Finnkamp som Tjejmilar och
    Midnattslopp.

    Lisa har jobbat som personlig tränare sedan 2004, och 2009 utvecklade
    hon tillsammans med Malin Ewerlöf-Krepp det mycket uppskattade
    SUB40-konceptet.
    Ett träningspass med Lisa lämnar ingen oberörd. Det blir jobbigt,
    svettigt och i vissa fall tekniskt. En av hennes personliga favoriter att
    jobba med är fokus och mental inställning.

    Alfred Shemweta
    Alfred Shemweta är en av Sveriges genom
    tiderna bästa marathonlöpare med personligt rekord 2:14:52 och två
    segrar i Stockholm Marathon. Andra meriter av rang är en halvmarathontid
    på 1:02:43 och Lidingöloppet 1:38:52.

    Alfred har även skrivit två
    träningsböcker, ”Marathon – löpning som livsstil” och ”Löpningens
    oändliga horisonter – 10 år efter guldåren”. Ett träningspass med Alfred
    är ett perfekt tillfälle att få lära sig vad det verkligen betyder att
    vara en löpare!