MEST LÄSTA

    Hur fit är du?


    I nr. 6, 2010 (kommer ut i butik 15 juni) hittar du ett reportage om alternativ träning för dig som vill bli snabbare löpare.

    Bålstyrka

    Styrka för överkroppen

    Styrka för underkroppen

    Flexibilitet

    Balans

    Rörlighet i leder

    Fart



    Ferry skriver bok: "Istället för doping"


    Pressmeddelande från LCHF.SE*

    Så här skriver Björn Ferry på sin hemsida:

    ”Några sköna dagar uppe i morsfarsans stuga mellan Tärnaby och
    Hemavan. En dag i slalombacken och en långtur på fjället.
    Jag kommer
    att vara hemma i Storuman den här veckan. På torsdag kommer en fotograf
    upp hit för att ta bilder till min kommande kokbok!
    Efter OS så får
    jag frågor om min kost varje dag. Jag äter ju minimalt med kolhydrater
    jämfört med andra idrottare. Det är häftigt att det går att vinna
    OS-guld på en sån kost. Boken kommer i januari!”

    Frank Nilsson säger:
    -Lanseringen kommer att innebära ett
    stort steg framåt för folkhälsan och för sunt idrottande baserat på
    riktig föda, istället för piller, sportdrycker och sjukdomsframkallande
    kolhydratladdning. Det är verkligt spännande att en fixstjärna som Björn
    Ferry lämnar ett inlägg av detta slag i kostdebatten. Det gör att
    debatten om vad som är optimal föda för människan tar ett stort språng
    framåt. Tidigare har Jonas Colting lämnat värdefulla bidrag till den
    debatten och när nu Björn Ferry tar detta steg stiger debattemperaturen
    till nya höjder. Boken kommer att bli ett viktigt bidrag i arbetet att
    få särskilt de idrottande ungdomarna in på ett bättre alternativ för vad
    man ska äta, både när det gäller att hålla sig friska och prestera
    optimalt.

    > Mer om Björn Ferry här

    *) LCHF.se drivs av företaget LCHF Sweden AB som grundades 2009 och
    vars syfte är att genom affärsmässig
    verksamhet verka för och
    sprida kunskap om bra mat med utgångspunkt i artriktig och icke
    sjukdomsframkallande
    föda för människan. Företaget har sitt säte i Gävle och bland delägarna
    finns läkare,
    beroendeexpertis, diabetiker, molekylärbiolog
    mm.