Jag har ju själv fått meddela om inställd träning; gällande den inomhusträning jag ansvarat för i TSM Running regi: TSM Indoor Running by ASICS.

– Med anledning av Coronaviruset (covid-19) har jag fått oroliga mejl inför träningen, och jag har försökt ta del av de rekommendationer olika myndigheter och organisationer gett. Så även om träningsgruppen är mindre än den stipulerade gränsen på 500 personer som angetts för att ställa arrangemang kändes det nödvändigt ställa in.

Inomhusträning med runt 200 löpare är väldigt fysisk med mycket svett, glädje och fart på en liten yta vilket såklart kan utgöra en stor risk för smittspridning om någon av löparna skulle vara smittad av viruset.

Från början ville jag inte ställa in, för jag tror alla personer är förnuftiga i beslutet att ställa in träningen om man känner sig sjuk eller varit i kontakt med ”riskdelar” i samhället, men man kan ju tyvärr inte utesluta att någon helt utan symptom bär på viruset och således inte själv är medveten om att man utgör en risk.

Så med omtanke om oss och samhället, ja då känns det som två inne-pass är det lilla i helheten och så även mitt Bostonmål som nu nog måste omdefinieras.

Så nu är då frågan hur man håller igång motivationen om man har lopp som blivit inställda som drivkraft i träningen?

I skrivande stund vet vi ju inte alls vilka lopp som blir av, och hur samhället reder ut Coronaviruset. Det jag känner är att man ändå måste lyfta är att om man är frisk och hade ett lopp som mål, får man nu plocka fram att man faktiskt är privilegierad som får springa. För det får vi ju, kanske inte i större grupper och nu kanske inte heller på större gym, men på gatorna, vägarna och stigarna har vi fortsatt chansen att njuta av löpning.

Kanske kan man som jag tänker ge sig tid att jobba med svagheter, kanske lägga in pass som är kul men egentligen inte fanns i planen mot loppet. Något testlopp eller en helt egen ny utmaning. Kanske en utmaning med löparkompisarna?

– Ja, det går definitivt att hitta motivationen om man vill, även om ett inställt lopp säkert har mycket större betydelse för många andra än mig själv utifrån alla lopp jag redan haft förmånen springa genom åren.

Så träningen kommer fortgå, och jag kommer dela med mig av ”hemmapass” och ”test-pass” som kanske kan inspirera i en period där loppen inte kommer vara den stora inspirationskällan till löpningen!

——————————————————————————-
BLOGGEN HAR VIA RUNNERS´S WORLD NÅGRA PARTNERS SOM KOMMER SYNAS OCH FINNAS MED I INLÄGGEN. STORT TACK TILL DOM OCH TILL DIG SOM LÄST ÄNDA HIT!

ASICS Running – När jag slog igenom som maratonlöpare på nationell nivå hade jag ASICS på fötterna och jag har alltid haft en bra relation med märket utifrån de kvalitativa skor dom har i sin portfölj. Det känns oerhört kul att dom nu återigen är med och supportar med suveräna löparskor och kläder här i bloggen. Updates om deras senaste produkter kommer.

GARMIN – supportar med en suverän träningsklocka som ger mig feedback på träningen och ser till att jag peppas och håller farten på de pass där detta är viktigt!

FLOWLIFE – som genom att erbjuda olika massageprodukter hjälper till att hålla musklerna i schack under den tuffa träningen. Jag har verkligen fastnat för vad Flowgun kan göra för en stel löpare!

JAYBIRD – Suveräna lurar som ger peppande musik på löpbandspassen och på utvalda pass ute. Dessutom blir dom länken att ge feedback på löpteknikrundor…

RACEFOX – Jobba med löpteknik i realtid och kommer ge värdefull info och träning i att den gamla löparkroppen ska jobba i harmoni. Det finns en hel del obalans att jobba med och där har Racefox tipsen och har även slussat vidare till Friskvårdskollen.

PIERRE ROBERT  – Funktionella underkläder som RW haft flera fina samarbeten med där vi premierat kunder. Några ex av träningskalsonger har blivit ”över” och dom har kommit superväl till användning. För även om LG Skoog, i RW podden, propagerar för löpning utan kalsonger gillar jag den support och funktion som det ger 🙂