Idrottshjärta


Hej! Jag läste nyligen att det är vanligt med EKG-förändringar hos löpare. Kan ni berätta mer om vad det är för
förändringar och vad det är som kännetecknar
ett sk idrottshjärta? Kan det vara farligt
med för låg vilopuls? Själv har jag en vilopuls på 38 slag i minuten.
När jag nyligen undersöktes av en
läkare upptäcktes hypertrofi av hjärtats vänstra kammare. Vad innebär det?

Med vänlig hälsning
E Nygaard, Minnesund

RW svarar: Jag misstänker att
”problemet” är att ditt hjärta är
bättre tränat än vad vi hjärtläkar är vana
vid att se. Regelbunden uthållig hetsträning
gör att EKG-värdena förändras och
detta kan lura även den mest
erfarnekardiolog. Det du beskriver är typiska tecken på ett idrottshjärta – ett tillstånd som är så vanligt bland
uthållighetsidrottare att det är mer ovanligt att ha ett normalt EKG.  Detta
bekräftas också i en nyligen genomförd studie bland italienska idrottare där
endast 19 procent av deltagarna hade
normala EKG-värden. De flesta av dem
som hade normala EKG visade sig också hålla
på med andra idrotter än uthållighetsidrotter.  Idrottshjärta är inget
sjukdomssymptom utan endast ett
tecken på en vältränad hjärtmuskel. Att man
får en låg vilopuls är helt normalt i och med
att ett större hjärta behöver mindre antal slag för att pumpa ut blodet i kroppen. Hypertrofi av vänster kammare betyder
helt enkelt att muskelmassan blivit
tjockare i vänster kammare. Det är
inte skadligt för hjärtat utan en följd
av din uthållighetsträning.

Paul D. Thompson, leg. läkare, kardiolog,
Hartford Hospital


Nr 10 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Spring dig ung. Forskare: Löpning bromsar åldrandet.
  • Höstens bästa löparskor. Stor guide!
  • Så tränar du optimalt i vinter
  • 10 saker alla löpare bör veta
  • Ta nästa steg? Här är facit
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Fråga vår coach LG Skoog om löpträning

Vår coach LG Skoog svarar i varje tidningsnummer på dina och andras frågor om löpträning....

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Mårten Klingberg om sin nya krönikebok

Mårten Klingberg har under flera år varit både bloggare och krönikör här på Runner's World....

Läs mer

Alla RSS-länkar på www.runnersworld.se

Det har funnits önskemål om att förtydliga våra RSS-länkar till de olika avdelningarna här på...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Träning i kyla

Vad skall man tänka på när man tränar i kyla? Finns det några risker för...

Läs mer
Nybörjarens frågor och svar

Hur kommer jag igång? Hur mycket måste jag plåga mig? Måste jag använda löpskor eller duger vanliga jympadojor? Runner's World...

Läs mer
Hur blir jag bra igen?

Hur länge ska jag egentligen behöva vila för att vaden ska bli bra och finns det några övningar jag kan...

Läs mer
Nödiga besvär

Jag blir alltid otroligt kissnödig cirka 45 minuter efter jag tränat färdigt och urinen är oftast helt genomskinlig. Varför blir...

Läs mer