Träna med pacemaker

För två år sedan drabbades jag av svåra hjärtbesvär som ledde till att jag fick en pacemaker inopererad. Hur ska jag lägga upp träningen när jag känner för att börja springa...

Läs mer

Jag vill springa milen på 45 minuter

Jag har gjort uppehåll med löpningen under vintern och istället ägnat mig åt spinning, styrketräning och simning så jag undrar...

Läs mer

Idrottshjärta

Kan ni berätta mer om vad det är för förändringar och vad det är som kännetecknar ett sk idrottshjärta? Kan det vara farligt med för låg vilopuls? (RW mars 2001)

Läs mer

Ligger jag i farozonen?

Kan vi motionärer också ha förhöjda värden och ligga i riskzonen för att fällas vid en dopingkontroll? Jag själv löptränar 7-8 mil i veckan samt styrketränar. Ligger jag i farozonen?...

Läs mer