Runner's World
Meny

Sju av tio friidrottare skadas – varje säsong

26 februari, 2021

Sjuttio procent av alla friidrottare drabbas av överbelastningsskador enligt ny svensk avhandling.

Läs mer

Aj, aj!

12 januari, 2021

Nästan alla löpare drabbas av skador. Men skador behöver inte bara vara av ondo. Det menar Mustafa "Musse" Mohamed.

Läs mer

Fixa gubbvaden

26 november, 2020

Så här förebygger du problem med bristningar i vaderna – så kallad gubbvad.

Läs mer

Sex orsaker till smärta i ljumskarna

12 november, 2020

Här är de sex vanligaste orsakerna till smärta i ljumskarna – och vad man kan göra åt det.

Läs mer

Träna bort artrosen!

11 maj, 2020

Har du artros? Träning är den bästa behandlingen – och löpning motverkar artros.

Läs mer

Löparskador: Knäont

17 februari, 2020

Smärta runt knäskålen är en av de vanligaste skadorna som löpare kan råka ut för. Så här motar du knäsmärtan!

Läs mer

Löparskador: Så helar du hälsenan

14 februari, 2020

Hälsenan utsätts för stora belastningar när du springer. Hälsenebesvär är därför ett av de vanligaste skadeproblemen bland löpare.

Läs mer

Därför har stegbredden betydelse

17 juni, 2019

Hur brett isär vi springer med fötterna har ingen större betydelse för de flesta av oss. Men en för bred eller smal fotisättning kan både orsaka skador och göra dig mindre energieffektiv.

Läs mer

Hård träning: Hälsenan och jag

En trasslande hälsena tvingade Johan Rogestedt att börja rebahträna. Här är hans viktigaste lärdomar.

Läs mer

Koll på håll!

16 april, 2019

Det är ett välkänt löparproblem – du har bra fart, är nere på PB-tider och då bestämmer sig kroppen för att ge upp och magen att krampa. Vi kan springa genom snöslask och is, med lossnande tånaglar och ömmande muskler men när vi känner den...

Läs mer
Runner's World

Följ oss

Kontakta oss

Samarbeta med oss

Loppkalendern

Klicka här för att se loppkalendern.

Runner’s World

Gustavlundsvägen 34
167 51 Bromma
08-545 535 30
info@runnersworld.se

Bli prenumerant
Logga in
Få vårt nyhetsbrev

Sök på runnersworld.se

Denna sida använder sig av "cookies". Läs mer