Evys tips inför tjejmilen

Evy Palm delar med sig av egna erfarenheter och tips inför tjejmilen. (RW juli 2005)

Läs mer

Så tränar du för milen

Den klassiska milsträckan är ur flera synpunkter en idealisk tävlingsdistans. Tävlingstiden är tillräckligt lång för att man inte helt ska...

Läs mer