Test: Höstens tre bästa skonyheter
I vår stora guide till höstens nya löparskor testade vi 13 heta nyheter. Här är de tre vinnarna som fick...
Läs mer
Test: Höstens bästa löparjackor
Hösten kan som bekant bjuda på både rusk och fukt. Då vill man ha en löparjacka ytterst – en jacka som både syns i höstmörkret och som stänger vinden och vätan ute. Vi har testat sex nya modeller.
Läs mer
Nästa återhämtningstrend? Quorn!
Mjölkprotein hjälper till att skynda på muskelåteruppbyggnaden efter träning. Men ny forskning visar att mycoproteinet i quorn är dubbelt så bra.
Läs mer
Andas ut – på rätt sätt
Står du framåtböjd eller lägger du händerna på huvudet när du vilar efter en hård intervall? Nu har forskarna tagit reda på vilken position som är mest effektiv.
Läs mer
Vasaloppet lanserar Trailvasan 30
Vasaloppet lanserar ett nytt löplopp 2020: Trailvasan 30. Nyheten är ett kortare komplement till Ultravasan 45 och 90 och arrangeras samma dag.
Läs mer
Din guide till ett perfekt halvmaraton
Vad ska jag äta före start? Behöver jag värma upp? Hur fort ska jag springa? Frågorna kan vara många för den som ska springa sitt första halvmaraton – och här är svaren!
Läs mer
Bästa träningstipsen dagarna före Tjejmilen
Tjejmilen närmar sig! Sista veckans pass kan skilja sig åt lite beroende på hur just din träning sett ut i sommar.
Läs mer
