Livslångt idrottande ger resultat


Pressmeddelande från Mittuniversitetet

Mittuniversitet och Karolinska
Institutet inledde för ett år sedan en undersökning av äldre och
fortfarande aktiva skidåkare. Undersökningen fick stor medial
uppmärksamhet i samband med tester och experiment i Östersund. Några av
landets skidhjältar, nu mer än 90 år gamla, medverkade.

Nu
presenteras de första resultaten från undersökningen. De visar att
maximal syreupptagningsförmåga är dubbelt så stor hos aktiva äldre män
som hos jämnåriga män som inte tränar. Resultaten för de aktiva
åldringarna är jämförbara med värden för 40-50 år yngre män som inte
uthållighetstränar. Analyser av muskelprover på molekyl- och cellnivå
visar en profil som liknar den man ser hos yngre. 
– De höga värden
för maximal syreupptagningsförmåga som vi uppmätt har aldrig tidigare
rapporterats hos en population män i den här åldern, säger Per Tesch.

Resultaten
från undersökningen presenteras vid American College of Sports
Medicine; Integrative Physiology of Exercise i Miami Beach den här
veckan.

Studien är del av ett större samarbetsprojekt som drivs
av fysiologen Per Tesch, professor i idrottsvetenskap vid
Mittuniversitetet och Scott Trappe, professor i idrottsfysiologi vid
Ball State University, Muncie, USA.  Ytterst syftar projektet till att
studera hur muskulatur, cirkulationsapparat och prestationsförmåga
påverkas av livslångt idrottande högt upp i åren.



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Coachens bästa tips inför långloppet

Ska du springa ett maraton eller något annat långlopp? Här får du coach LG Skoogs...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Redo för maraton!

Ska du springa ett maraton eller något annat långlopp? Grattis till en inspirerande utmaning! Här...

Läs mer

Löparens bästa lifehacks

Med dessa 21 tips och tricks blir livet som löpare enklare, snabbare – och hälsosammare!

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Gluten och löpning – så funkar det

Emma Lindblom förklarar hur du tar reda på om gluten kan vara ett problem för...

Läs mer
Prioritet protein!

Protein är viktigt för kroppens förmåga att bygga upp sig efter träningen – men det gäller att prioritera rätt för...

Läs mer
En starkare höst!

Efter en lång säsong kan det vara svårt att hålla löpmotivationen uppe. Här tipsar coach LG Skoog om hur du...

Läs mer
Fem grymma höstpass du måste testa

Att hösten är här innebär inte att du måste sluta springa fort. Här är fem fartfyllda pass du borde testa.

Läs mer