Våra coacher

Våra coacher


Våra coacher från Running Sweden har lång erfarenhet av löpning och coaching. Här presenterar vi våra kompetenta coacher från Running Sweden.


Rubin McRae
Rubin
McRae är en f.d Nya Zeeländsk landslagslöpare som nu mer jobbar som
tränare för bland annat Hässelbys meriterade friidrottsklubb. Han
besitter en spetskompetens inom träningsfysiologi och idrottsskador och
hjälper bland annat Nya Zeelands simlandslag och det skadedrabbade
svenska friidrottslandslaget. Rubin är också grundaren till Running Sweden.

Ett träningspass med Rubin kan bjuda på det mest oväntade, och med
sitt enorma personliga engagemang är han en inspiratör av stora
mått. Hans pass är tuffa, med det finns mycket glädje i att träna med den här mannen.

Robert Engqvist
Robert Engqvist ses ofta springa i Enhörnas getingrandiga linne med ett
ständigt leende på läpparna. Sedan 3:56-debuten på Stockholm Marathon 2003 har utvecklingen gått spikrakt uppåt mot årets 2:38!

Vattenlöpning
är ett annat av Roberts signum, från bassängkanten hörs hans
engagerande stämma. Ett träningspass med Robert ger motivation och
inspiration att ta sig genom den mörkaste och kallaste av årstider!

Lisa Blommé
Långdistanslöpning har i många år varit Lisas gren. Under årens lopp har det varit en
hel del landslagsuppdrag, och segrar i såväl Finnkamp som Tjejmilar och
Midnattslopp.

Lisa har jobbat som personlig tränare sedan 2004, och 2009 utvecklade
hon tillsammans med Malin Ewerlöf-Krepp det mycket uppskattade
SUB40-konceptet.
Ett träningspass med Lisa lämnar ingen oberörd. Det blir jobbigt,
svettigt och i vissa fall tekniskt. En av hennes personliga favoriter att
jobba med är fokus och mental inställning.

Alfred Shemweta
Alfred Shemweta är en av Sveriges genom
tiderna bästa marathonlöpare med personligt rekord 2:14:52 och två
segrar i Stockholm Marathon. Andra meriter av rang är en halvmarathontid
på 1:02:43 och Lidingöloppet 1:38:52.

Alfred har även skrivit två
träningsböcker, ”Marathon – löpning som livsstil” och ”Löpningens
oändliga horisonter – 10 år efter guldåren”. Ett träningspass med Alfred
är ett perfekt tillfälle att få lära sig vad det verkligen betyder att
vara en löpare!

Oktobernumret ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Träna Rätt! Långt eller kort, hårt eller lugnt
  • 6 snygga höstjackor i stor test
  • Ultralöparens smarta knep
  • Skorna som gör dig snabbare
  • Forskning: Bli bättre med bakterier
  • Hållbara maror
  • Slipp magont nu!

 

Prenumerera


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Passa på! Just nu 60% rabatt!

Passa på! Just nu 60% rabatt!


Just nu! Mer än halva priset på prenumeration, endast 39 kronor per tidning! Ordinarie pris 99 kronor.

Få Sveriges största löpartidning hemskickad till dig 11 gånger (helår) för bara 437 kronor! Du får massa tips om löpning, kost, prylar och om hur du bäst kommer i form, allt direkt hem i brevlådan och på webben. Nyhet! Du har dessutom som prenumerant 20%* på löparskor och kläder! Bra va!

TA DEL AV ERBJUDANDET HÄR!

Ge bort en prenumeration!

Marathon Challenge Brons

Marathon Challenge Brons


DETTA INGÅR:

Medlemskap i Club Running Sweden under perioden
Ombyte och duschmöjligheter på Planet Fitness
Kick-off och avslutning
Unik Marathon Challenge T-shirt
Träningsdagbok Online på runnersworld.se
Generellt träningsprogram av Alfred och Robert
Tre löpteknikklasser
Stora Löparboken från Runner’s World
Fyra nummer av Runner’s World

Om ni vill jämföra Brons, Silver– och Guldpaket eller läsa mer om paketets innehåll så kan ni få en tydlig specifikation här.

PERIOD

1 nov 2010 – 28 maj 2011

PRIS BRONS

1500 kr, betala med kortbetalning här.
Ordinarie pris ca. 2600 kr.

VÅRA COACHER

Här kan ni läsa mer om våra coacher från Running Sweden.
[form code=19]

Marathon Challenge Silver

Marathon Challenge Silver


DETTA INGÅR:

Medlemskap i Club Running Sweden under perioden

Kick-off och avslutning
Unik Marathon Challenge T-shirt
Träningsdagbok Online på runnersworld.se
Generellt träningsprogram av Alfred och Robert
Tre löpteknikklasser
Stora Löparboken från Runner’s World

Fyra nummer av Runner’s World
Individuellt träningsprogram med Firstbeat
Två unika grupptränings-tillfällen per vecka
Två konditionstester hos Sport Support Center
Klädpaket med jacka och tights
Personliga frågor och svar till coacher via mail
Startavgift Kungsholmen Runt eller Lidingö Ultra

Pulsklocka från Polar (modell F4)
Urval av inomhuspass (styrka, teknik, vattenpass)

 

Om ni vill jämföra Brons, Silver– och Guldpaket eller läsa mer om paketets innehåll så kan ni få en tydlig specifikation här.

PERIOD

1 nov 2010 – 28 maj 2011

PRIS

8000 kr, begränsat antal platser.
Ordinarie pris ca. 12 000 kr.

VÅRA COACHER

Här kan ni läsa mer om våra coacher från Running Sweden.
[form code=20]

Marathon Challenge Guld

Marathon Challenge Guld


Information om Guldpaketet

Vårt
mest omfattande paket är skräddarsytt för just dig. Beroende på vilket
lopp i världen du vill springa och göra ditt livs lopp så anpassar vi
träning, upplägg och prislappen efter det. Vårt riktpris
(75 000 kr) gäller ett maratonlopp i Sverige. Det kan
variera beroende på just din målsättning.

DETTA INGÅR:

Medlemskap i Club Running Sweden under perioden

Ombyte och duschmöjligheter på Planet Fitness

Kick-off och avslutning

Unik Marathon Challenge T-shirt

Träningsdagbok Online på runnersworld.se

Generellt träningsprogram av Alfred och Robert

Tre löpteknikklasser

Stora Löparboken från Runner’s World

Fyra nummer av Runner’s World

Individuellt träningsprogram med Firstbeat

Två unika grupptränings-tillfällen per vecka

Två konditionstester hos Sport Support Center

Klädpaket med jacka och tights

Personliga frågor och svar till coacher via mail

Startavgift Kungsholmen Runt eller Lidingö Ultra

Pulsklocka från Polar (modell F4)

Urval av inomhuspass (styrka, teknik, vattenpass)

Medlemskap i Club Running Sweden 2011

Deltagande på samtliga inomhuspass 2011

Full tillgång till Planet Fitness gym 2011

Personlig löpträning en gång per vecka

Fysioterapeutisk behandling två gånger per månad

Två kläd- och skopaket

Löpanalys med Weak-link

Personlig service före, under och efter loppet

Startavgift Stockholm Marathon 2011

En vecka på Training Camp i Portugal

Om ni vill jämföra Brons, Silver– och Guldpaket eller läsa mer om paketets innehåll så kan ni få en tydlig specifikation här.

PERIOD

1 nov 2010 – 28 maj 2011

PRIS GULD

Priset på vårt guldpaket varierar kraftigt. Detta är ett fullservicepaket som kan inkludera start i Stockholm Marathon, New York City Marathon eller exempelvis Berlin Marathon. När du anmäler ditt intresse för Marathon Challenge Guld kommer du bli kontaktad för vidare dialog kring din målsättning. Vårt riktpris (75 000 kr) gäller ett maratonlopp i Sverige. Det kan
variera beroende på just din målsättning.

VÅRA COACHER

Här kan ni läsa mer om våra coacher från Running Sweden.
[form code=22]