Min fot vill inte lyda mig


Hej! Jag är en 54-årig man som fick Parkinsons sjukdom för några år sedan. Jag har trots
min sjukdom fortsatt att springa och även fullföljt flera maratonlopp. Det jag
har mest besvär med är att min högra
fot inte vill lyda mig. Varje gång jag sätter
ned foten så landar den helt platt och jag känner att jag inte kan kontrollera den riktigt. Min vänstra fot har jag inga besvär med. Finns det
något jag kan göra för att motverka
detta?
D.J. Gävle

RW svarar: Parkinson är en neurologisk sjukdom som
resulterar i muskelstelhet och långsamma kroppsrörelser. Ofta karaktäriseras
rörelserna av att det är svårt att
komma igång, men när man väl kommer
igång så fungerar det nästan normalt att
gå, dansa eller springa. För en löpare med Parkinson
så är det mycket viktigt att stretcha regelbundet. Det gör bl a att
ledrörligheten bibehålls. Jag föreslår också att du besöker en fotspecialist,
ortopedingenjör eller annan kvalificerad person
som kan utvärdera din gångoch löpteknik. Resultatet av besöket får bestämma om
du är i behov av något ortopediskt
inlägg. Ofta är ett inlägg tillräckligt för att gångoch löptekniken ska bli bättre. Jag föreslår också att du besöker en sjukgymnast för att
träna ditt gångoch löpsteg. Ett inlägg kan
nämligen innebära att löpsteget blir lite annorlunda än förut och för att inte
få oönskade besvär i andra delar av
kroppen kan det vara bra att ha hjälp
av någon kompeten person.

Lycka till med din löpträning, att springa är ett utmärkt sätt att hålla sjukdomen i
schack!
Randy Schapiro, leg. läkare

Fairview Medical
Center, Minneapolis.

 


Nr 5 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Fem farthöjande pass du måste testa
  • Det händer vid överträning
  • Ätstörning? Symtom du ska ta på allvar
  • Artros i knät?
  • Nya sköna löparskor
  • 6 enkla sätt att testa formen
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Fråga vår coach LG Skoog om löpträning

Vår coach LG Skoog svarar i varje tidningsnummer på dina och andras frågor om löpträning....

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Mårten Klingberg om sin nya krönikebok

Mårten Klingberg har under flera år varit både bloggare och krönikör här på Runner's World....

Läs mer

Spring dig glad

Motion motverkar depressionsrelaterade hjärtsjukdomar

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Alla RSS-länkar på www.runnersworld.se

Det har funnits önskemål om att förtydliga våra RSS-länkar till de olika avdelningarna här på...

Läs mer
Klok på skor

Bra skor i vardagen förebygger skador. Vi är noggranna med att välja de perfekta löparskorna. Men vad vi har på...

Läs mer
Problemområden

Alla löpare riskerar att drabbas av skador. Men vilka? Så här klarar du dig undan de smärtor och problem som...

Läs mer
Träning i kyla

Vad skall man tänka på när man tränar i kyla? Finns det några risker för skador som man bör ta...

Läs mer