– Att röra sig är bra för både den psykiska och fysiska
hälsan. Flera studier har de senaste åren visat att motion har positiv
effekt vid depression och bipolär sjukdom. Det är också ett sätt att
motverka följdsjukdomar som har med stillasittande, dålig kost,
sömnsvårigheter och andra dåliga vanor att göra, säger avdelningschef Eva Smith.

På dagvårdsenheten är fysisk aktivitet sedan 2006 en del i
behandlingen vid depressioner och bipolära sjukdomar. En annan viktig
del är kognitiv beteendeterapi som också syftar till självhjälp.
Målsättningen är, enligt Eva Smith, att patienterna ska få ökad tillit
till den egna förmågan och bli friska. Hittills har cirka 400 patienter
genomgått det 13 veckor långa behandlingsprogrammet. Valet av
motionsform varierar, från lätt pulshöjande promenader ensam eller i
grupp till regelbundna styrketränings- och konditionspass två gånger i
veckan.

– Det nya arbetssättet har även gjort att personalen fått en mer
coachande roll. Man ser sig mer som gruppledare i behandlingsgrupperna,
mindre som omvårdnadspersonal, säger Eva Smith och pekar på positiva
resultat både i form av färre vårddagar på sjukhus och tydlig
förbättring i patienternas depressionssjukdom. Folkhälsopriset delas ut
vartannat år och är på totalt 100 000 kronor. Affektiva dagvårdsenheten
får 25 000 kronor. Priset syftar till att stimulera och inspirera till
ett långsiktigt och strategiskt hälsofrämjande arbete inom Uppsala län.