Nordén ohotad på IM 70.3 Syracuse

Nordén ohotad på IM 70.3 Syracuse


Lisa var i ledning på Ironman 70.3 Syracuse från start till mål. 1,9 km simning gjorde hon på 26:52 med 10 sekunder ned till Dede Griesbauer. 90 km cykling gick runt New York och är en kuperad bana, som Lisa gjorde på 2:23:52, 11:55 minuter snabbare än nästa dam, Danielle Ohlson. Halvmaran in till mål gick på 1:30:46, 1:32 minuter före Molly Roohi som hade andra bästa tid. Det var alltså ren utklassning från Lisa!

– Det var otroligt varmt och hög luftfuktighet, kring 95 grader Fahrenheit (35 grader Celsius), säger Lisa Nordén till TT.

Man får ett bra självförtroende av den här segern, men jag har en hel del jobb kvar, ska försöka springa på snabbare tider, fortsätter Lisa. 

Nu väntar två dagars återhämtning för Lisa innan höghöjdsträningen sätter igång.  

Resultat
1. Lisa Norden (SWE) 4:24:37
2. Heather Leiggi (USA) 4:47:26
3. Molly Roohi (USA) 4:47:41
4. Jennie Hansen (USA) 4:47:47
5. Darbi Roberts (USA) * F25-29
6. Dede Griesbauer (USA) 4:52:05
7. Danielle Ohlson (USA) 4:55:12
8. Amanda Kourtz (USA) 4:57:27
9. Suzanne Serpico (USA) 4:58:44
10. Kristin White (USA) 5:01:09 * F40-44 

Detta var en kvaltävling VM i Ironman 70.3-serien, som går i Las Vegas i september. 


Nr 4 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Test! Bästa skorna för trail! 14 nya modeller
  • Så springer du milen! Träningsprogram för alla nivåer
  • Så börjar du springa med din hund
  • Barnsoldaten som blev en av världens bästa traillöpare
  • Så toppar du formen
  • Forskning: Därför har du en löpares DNA
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Sara Lahti sätter nytt svenskt rekord på 5 kilometer

Vid ”BE (AT) your Personal Best” – ett event där ASICS hade samlat ihop några...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Kanontid av Musse – än lever OS-hoppet

I helgen sprang Runner's Worlds skribent Mustafa ”Musse” Mohamed, som hunnit blir 42 år, sin...

Läs mer

Carolina Wikström om det härliga OS-beskedet

I början på veckan kom det efterlängtade beskedet från Svenska olympiska kommittén: maratonlöparen Carolina Wikström...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Hård träning: Våga träna lagom

Det är bäst att bli lagom sliten – det menar Johan Rogestedt.

Läs mer
Fina SM-tävlingar i Malmö när EM-platser skulle delas ut

Sveriges just nu största löparstjärna heter Andreas Kramer. I onsdags så demolerade han det svenska inomhusrekordet som Martin Enholm innehaft...

Läs mer
En historisk friidrottsvecka!

Rekorden har stått som spön i backen den senaste veckan – och även svenska löpare har visat framfötterna!

Läs mer