RUN HAPPY med Runner’s World och Brooks

Den 26 april välkomnar vi dig till Run Happy med Runner’s World och Brooks – en löpardag fylld av inspiration och glädje!

Vill du få en endorfinkick utöver det vanliga och förkovra dig inom löpning? Då är löpardagen Run Happy något för dig – en heldag på Gymnastik- och Idrottshögskolan (GIH) i Stockholm, där Runner’s World i samarbete med Brooks bjuder på spännande föreläsningar, workshops och löpklasser med några av Sveriges bästa löpare, experter och löpledare. 

Häng med!

Program Löpardagen Run Happy med Runner’s World och Brooks:

09:00-09:20 Samling i aulan på GIH, Lidingövägen 1 


09:20-10:00 Löptekniktips

Gurun inom löpteknik, Fredrik Zillén, ger dig sina bästa tips om hur du kan vässa löptekniken.


10:00-10:20 Paus

Möjlighet att byta om för löppass och att testa löparskor från Brooks.


10:20-11:45 Träningspass med fokus på löpteknik

Fredrik Zillén & Anders Szalkai instruerar dig i löpteknik och löpskolning.


11:45-12:15 Paus

Ombyte till torra kläder (duschmöjlighet finns).

12:15-13:15 Lunch i aulan (ingår)

13:15-14:15 Föreläsning om den senaste forskningen kring gener och prestation

Idrottsfysiologen och forskaren Mikael Matsson rapporterar från forskningfronten.


14:15-14:20 Kort paus


14:20-15:00 Inspirationsföreläsning

Löparlegenden Mustafa ”Musse” Mohamed och Stockholm Marathonvinnaren Mikaela Arfwedson ger dig sina bästa löpartips.

15:00-15:15 Paus för ombyte

Möjlighet att prova ut testskor från Brooks inför träningspasset.

15:15-16:30 Träningspass med intervaller

Spring intervaller med ”Musse” Mohamed, Mikaela Arfwedsson och Anders Szalkai.

16:30-17:00 Rörlighetsträning

Avrundande rörlighetsträning med styrkeinslag med Camilla Rahm från Springtime.

Löpardagen Run Happy med Runner’s World och Brooks

När: 26 april 2020

Plats: Gymnastik- och Idrottshögskolan (GIH). Lidingövägen 1, Stockholm.

Tid: 9:00–17.00

Pris: 995 kronor per person, inkl. lunch (695 kronor för RW-prenumeranter, använd rabattkod RWPREN)

Anmälan gör du här!