Stockholms Bästa Tjej som springer över bro

Grimsta

Loppinfo
Datum: 25 mars kl 15:00 – 3 april kl 21:00
Start: Gulddragargränd 32, i närheten av Grimsta IP
Mål: Hässelby Slott, Maltesholmsvägen 35
Distans: 6,51 km
Startavgift: 225 kr/lopp. Alla 6 lopp 895 kr.

Till Anmälan
Stockholm Bästa Grimsta löpare vid vattnet

Bankarta

Start GPS: 59.3619197611, 17.8594128796
Mål GPS: 59.3646321521, 17.8565775303
Underlag: 52% grus, 48% asfalt
GPX fil: Kan du ladda ner här
Backighet: 0,88
Kurvighet: 0,21
Karta: Här kommer du kunna öppna vår interaktiva karta:

Klicka här för att läsa mer om begreppen kurvighet och backighet.

Jämför loppen! Klicka här för att se protokollet som visar banornas karaktär på ett överskådligt sätt.

 

 

Tips från coachen
Anders Szalkai

Grimsta 6,51 km rundan är en omväxlande och utmanande bana med flera lite ”sugande” backar. Banan startar i närheten av Grimsta IP, på Gulddragargränd 32 och tar ut löparna på en runda i och kring Grimsta naturreservat där både Blackberg och Kanaanbadet vävs in. Efter 2,2 km blir det ca 400 meter av lerig och isig stig så var beredd på att utmana din balans!
Runt halva bansträckningen består av asfalt och resten är mestadels fin grusstig även om några partier av grusunderlaget tar lite kraft i kombination med backarna.
Totalt har banan 93 meters stigning enligt protokollet som graderar Stockholms Bästas olika banor, men start kilometern från Grimsta IP är relativt lättlöpt och totalt sätt är första halvan av banan ”totalt utför” med ett ganska kraftig utförslöpning från 3 km passeringen tills man når banan lägsta punkt efter 3,7 km när man är riktigt vatten-nära en bit innan man når Kaanan badet öppna område. De små lite sugande backarna i skogsområdet tas bäst med lite kortat steg där man tassar uppför.
När banan efter drygt 5 km, strax innan Maltesholmsbadet, börjar löpningen ”upp” mot målgången vid Hässelby slott gäller det att ha sparade krafter. För backen här är ”verkligen” uppför, men man kan ha med sig att efter 6 km passeringen är man uppe och sista 500 meterna blir lättare igen – så här går det bra att spurta mot målet.

Arrangör & partners