Kanske för många pass – men nu börjar nedtrappningen

Kanske för många pass – men nu börjar nedtrappningen


Följ Runner’s Worlds chefredaktör Anders Szalkais uppladdning och träning inför adidas Stockholm Marathon den 4 juni. [Presenteras i samarbete med adidas]

Jag hade som ambition att jag under slutveckorna fram mot adidas Stockholm Marathon skulle prioritera min egna träning. Men ibland är det svårt – det finns helt enkelt för många tillfällen till löpning där min egen löpning inte är i fokus. Förra veckan var en sådan vecka. Olika pass tillsammans med andra avlöste varandra. Men trots det kändes det som att alla pass faktiskt genomfördes så att jag ändå kan dra nytta av dem i min träning mot adidas Stockholm Marathon, som nu är mindre än två veckor bort. 

Ett ”TSM Coach” pass; 7,5 km i 4:04 minuter ett bra pass inför maran även för mig!

Jag samlade ihop 130 kilometer fördelat på nio löppass förra veckan, och det är bra för att vara mig. Det var också sista veckan med relativt hög volym innan maran. Nu gäller det att toppa formen. För mig som har relativt mycket träning normalt sett är formtoppsformeln dels att minska den totala träningsvolymen, dels att jobba med några träningspass som tillåter mig att hålla ett klart högre tempo än i mitt tävlingslopp, och som skapar lite spänst i benen.

Att minska träningsvolymen kan man göra på flera olika sätt. Dels genom att lägga in några extra vilodagar, dels genom att springa kortare. Det jag tycker funkar bäst för mig är att hålla kvar vid antalet pass men att springa kortare pass än normalt. Så i stället för en 10-kilometersrunda kan jag nu lägga in en 5–6 kilometer för att få till volymminskningen som ska ge mig toppformen. Jag kommer inte heller att springa något långpass framöver, vilket ju också sänker veckovolymen på ett enkelt sätt. Just långpassen känner jag mig klar med. Så prio blir att jobba med fart och ”spänst”, för fartmässigt fick jag inte till så många ”överfartspass” förra veckan. I gengäld fick jag flera pass där jag sprang runt min målfart för maran. 

Den här veckan vill jag dock få till några lite snabbare pass. Dels ett pass med kortare intervaller med något längre vila än normalt. Det kan till exempel bli 200- eller 300-metersintervaller med kort vila och med en volym på totalt 3–4 kilometer. Utöver det vill jag få in ett pass där jag stannar till vid en backe och springer 5–8 kortare 15–25-sekundersbackar med ”spänstigt steg” uppför, med lugn jogg nedför backen som vila. Just det inslaget brukar ge mig en push till bra löpkänsla. Så jag hoppas på det nu också!
Sedan kommer det lite ”läskiga” passet också: mitt klassiska 5-kilometerstest. Det får jag återkomma till, för nu intensifierar jag rapporterna lite –  adidas Stockholm Marathon är ju bara runt hörnet nu!

adidas Ultraboost 22: Utvecklad för kvinnor – av kvinnor

adidas Ultraboost 22: Utvecklad för kvinnor – av kvinnor


Nya adidas Ultraboost 22 lanseras nu efter ett intensivt utvecklingsarbete. Resultatet är en löparsko med extra mycket energi, stabilitet och ännu bättre passform. Det gäller inte minst dammodellen – som utvecklats specifikt för den kvinnliga fotens anatomi.

[ANNONS] Att adidas produktutvecklare har tagit ett nytt, innovativt grepp när det gäller nya Ultraboost 22 står helt klart. Man har bland annat utvecklat en helt ny passform för damversionen, optimerad genom tester för att passa den kvinnliga fotens anatomi och kvinnors löpsteg.

Teamet som ligger bakom nya Ultraboost 22 består dessutom till stora delar av kvinnor och leddes av en kvinna: Nora Wilimzig, produktchef på adidas Running. Att damversionen av Ultraboost 22 är utvecklad för kvinnor av kvinnor är alltså ingen överdrift. 

– Jag är riktigt stolt över teamet bakom utvecklingsarbetet och slutresultatet i form av nya Ultraboost 22, när det gäller allt från skornas funktion till den tilltalande designen, säger Nora Wilimzig. 

Och det förstår vi. Där damversionen av Ultraboost 21 byggde på en unisexläst har nämligen damversionen av Ultraboost 22 en helt ny läst, specifikt utvecklad för kvinnors fötter. Det betyder bland annat en smalare häl, ett lägre insteg och en grundare profil på framfoten. Den förbättrade hälkappan tillåter nu också hälsenan att röra sig mer fritt under löpsteget, i syfte att undvika irritation och onödigt tryck.

En annan nyckel till den förbättrade passformen på både herr- och dammodellerna är de förfinade ovandelarna i Primeknit-material. De ger en mer följsam passform än tidigare, samtidigt som de levererar gott om stöd och stabilitet i sidled där det behövs. Primeknit-materialet är vävt av återvunnen polyester, delvis bärgad från världshaven via Parley Ocean-projektet, och garanterar god ventilation och komfort – perfekt på långa, varma löppass.

Stabiliserande teknologi

Även om den förbättrade passformen är den stora nyheten, framför allt när det gäller damskorna, har Ultraboost 22 flera andra innovativa tekniska lösningar på både herr- och damversionen. 

En sådan sitter inkapslad i mellansulan – en stabiliserande X-formad hårdplastförstärkning som kallas LEP 2.0. Den ska guida fotens rörelse i en optimal bana under hela markkontakten och därmed ge en tydlig grundstabilitet – utan att mellansulans dämpande egenskaper och respons i frånskjutet påverkas negativt.

Som på tidigare versioner ger Boost-mellansulan utmärkt dämpning och komfort vid landning och under markkontakten, och ger ett tydligt tryck i frånskjutet tack vare materialets oerhört fina energiåtergivande egenskaper. Jämfört med föregångaren Ultraboost 21 har den nya damversionen av Ultraboost 22 hela 4 procent högre energiåtergivning i framfoten. 

Sammantaget gör detta Ultraboost 22 till ett utmärkt val för alla typer av löppass – inte minst på längre distanser. 

FAKTA adidas Ultraboost 22
Vikt: Herr 338 gram. Dam 283 gram.
Häldropp: 10 mm.
Pris: 2 049 kronor.

HÄR HITTAR DU adidas Ultraboost 22

Få en riktig aha-upplevelse – testa nya adidas Solarglide 5!

Få en riktig aha-upplevelse – testa nya adidas Solarglide 5!


Många löpare har varit med om att få en plötslig, omvälvande aha-upplevelse när de springer. Kanske var det så nya adidas Solarglide 5 kom till – och kanske får också du en aha-upplevelse när du provar den här nya, spännande löparskon från adidas.

Att adidas produktutvecklare har tagit ett nytt, innovativt grepp på nya Solarglide 5 är i varje fall helt säkert. I denna unika löparsko har man bland annat utvecklat en helt ny passform för damversionen, optimerad genom tester för att passa den kvinnliga fotens anatomi.

– Vi arbetar ständigt med att utveckla och förbättra modellerna inom Solarglide-familjen. Jämfört med föregående versioner har nya Solarglide 5 flera nya innovationer, där den största förbättringen sitter i ovandelens mer följsamma och bekväma passform, säger Simon Lockett, som är ansvarig för segmentet löparskor inom adidas Running.

Under utvecklingen av denna nya version av Solarglide genomförde man också flera olika tester för att få fram en läst till damversionen som garanterar bästa möjliga passform för kvinnors fötter.

En annan viktig aspekt för adidas är hållbarhetsarbetet när det gäller allt från materialval till tillverkningsprocessen. Solarglide 5 är ett utmärkt exempel på detta. Den så kallade Primeblue knit-ovandelen är delvis tillverkad i plast uppfiskad från haven och insamlad från stränder runt om i världen, delvis tillverkad av återvunnen polyester.

Nya Solarglide 5 har också flera andra innovativa och nya tekniska lösningar. Bland annat består mellansulan av två olika skikt. Ett mycket mjukt Boost-skum är placerat i den undre delen av sulplattformen. Närmast foten ligger ett något fastare skikt tillverkat i EVA-skum som kallas Control Platform. Kombinationen av dessa material ger en härlig, energifylld löpkänsla och gott om komfort för alla typer av löppass.

Inkapslad mellan dessa båda skummaterial finns en annan nyhet – en stabiliserande X-formad hårdplastförstärkning. Den kallas LEP 2.0 och är egentligen en vidareutveckling av den klassiska Torsion-teknologin från 80-talet. Syftet är att den ska hjälpa till att guida fotens rörelse i en optimal bana under hela markkontakten och därmed ge Solarglide 5 dess tydliga grundstabilitet.

TRÄNA MED ADIDAS Nu lanserar adidas Running nya, spännande initiativ för att hjälpa dig att utvecklas som löpare. Laddar du ned adidas Running-appen så kan du nu ta del av ett träningsprogram för halvmaratondistansen, som uppladdning inför adidas virtuella halvmaratonlopp Energy Half Marathon den 8 maj. Och varför inte springa till adidas nya spellista, framtagen för just löpning? The Guided Energy Playlist hittar du på adidas Spotify-kanal nu!

Yttersulan från den tyska däcktillverkaren Continental ger ett säkert grepp på olika typer av underlag. Primeblue-materialet i ovandelen är som nämnts vävt av återvunnen polyester, delvis bärgad från världshaven via Parley Ocean-projektet. Dess mönster garanterar god ventilation och ger bra stöd där det behövs.

Solarglide 5 är en allsidig mängdträningssko med en påtagligt mjuk löpkänsla. Med sin bekväma passform och stadiga löpkänsla riktar den sig till en bred målgrupp av löpare.           

– Vi har skapat en löparsko fullpackad med energi och stabilitet, designad för att bli mångas förstahandsval dag ut och dag in, avslutar Simon Lockett på adidas Running.

Fakta Adidas Solarglide 5
Vikt: 335/290 gram (herr/dam)
Häldropp: 10 mm
Cirkapris: 1 500 kronor

TILL adidas SOLARGLIDE 5

Adidas blir ny titelsponsor till Stockholm Marathon

Adidas blir ny titelsponsor till Stockholm Marathon


Nu är det klart – Stockholm Marathons nya titelsponsor är Adidas. Vi frågade den nordiska marknadschefen My Bäck vad det kommer att innebära för oss löpare.

My Bäck är marknadsdirektör för Norden och har varit på Adidas i olika roller sedan 2008. Hon har själv en idrottsbakgrund och sprang bland annat det rekordkalla Stockholm Marathon 2012 på 3.26 – där hon dessutom träffade sin blivande man för första gången.

Varför inleder ni ett samarbete med Stockholm Maraton?

– I vår nya globala strategi är en av grundpelarna trovärdighet, och vi vet att den nordiska konsumenten drivs av just trovärdighet och tekniska produkter. Eftersom vi vill vara det bästa och självklara varumärket för löparna så känns ett samarbete med just Stockholm Maraton som det givna valet i Sverige.

Hoppas ni att man kallar loppet för adidas Stockholm Marathon även i folkmun?

Absolut. Vi vill associeras med löpare och löpning ännu starkare än vad vi redan gör i dag, och vi ser därför på det här samarbetet över flera års sikt. Det är viktigt för oss. Det kommer inte att hända över en natt, men med vårt engagemang hoppas vi att Adidas kommer förknippas med loppet och löpning.

Vad kommer samarbetet att innebära konkret för löparna?

– Vi jobbar med den planen nu, och den kommer så klart vara på plats när det är dags. Vi vill bidra till att löparna får en löpupplevelse utöver det vanliga. Stockholm Marathon kommer att ingå i vår stora plan för running som segment, där Adidas kommer att synas ut mot löparna i olika ”touch points”. 

Kan ni även få hit några av de stora elitlöpare ni samarbetar med internationellt?

Det är absolut en förhoppning. Så jobbar vi med andra stora maratonlopp där vi är partners, som till exempel Berlin Marathon. Vi har ju många vassa namn globalt sett och kommer att jobba för att få till något bra.

Ni har ju som sagt engagemang i flera andra stora maratonlopp världen över. Kommer ni att kunna dra fördelar av dessa samarbeten när ni nu går in i Stockholm Marathon?

– Absolut. Det är våra kollegor som utför detta på sina marknader, och vi får tillgång till deras erfarenheter och upplägg i vår satsning på Stockholm – det är definitivt en fördel. Vi har ju även erfarenheter från tidigare samarbeten med stora lopp här i Sverige. Sedan anpassas så klart uppläggen utifrån den budget man har till respektive lopp.

Kommer ni att göra en guide för vilka Adidas-skor man som löpare kan välja för loppet?

– Vi har alternativ för alla löpare, vilket är viktigt för oss, så självklart kommer vi att kunna ge råd när det gäller skovalet. Men i slutändan är det förstås löparen som bestämmer. Man kan även få tips och råd i vår butik på Sveavägen, som också kommer att bli vårt ”hub” för Stockholm Marathon.

Kommer ni att ha en speciell Stockholm Marathon-kollektion?

– Ja, vi kommer ha en speciell kollektion för maran. Den kompletteras så klart med de delar i vårt sortiment som är relevant för loppet och löparna.

Hur många från ert kontor här i Sverige kommer att springa loppet?

Jag skulle gissa att det blir färre än tio men fler än fem som springer Stockholm Marathon. Många kommer ju att vara involverade i olika skeden kring loppet, och alla känner nog stor stolthet över att vi är med i loppet och vill engagera sig. Men att sedan ta steget till att själv springa är så klart ett stort steg för många.

Är det många av er som tränar löpning annars?

–  Vi är ganska många som springer regelbundet. En gång i tiden startade vi Adidas sporttimme på fredagar, som vi fortfarande har, med just löpning.

Kommer du själv att springa Stockholm Marathon?

– Jag sprang för tio år sedan på 3.26, det året det var så kallt (2012, reds. anm.) och jobbade då med löpning på Adidas. Vi skulle springa loppet tillsammans med några kunder. Jag hamnade bredvid en ny bekantskap och vi följdes åt i 36 kilometer innan jag sprang ifrån honom. Detta visade sig senare vara min blivande man, haha. Det är ett kul minne och en fantastisk historia kring hur löpning faktiskt kan förändra livet. Så det skulle förstås vara häftigt att få till ett lopp tio år senare, nu med Adidas som sponsor.

LÄS PRESSMEDDELANDE FRÅN MARATHONGRUPPEN

Adidas blir ny titelsponsor för Stockholm Marathon
Adidas och Marathongruppen, Nordens största arrangör av motionsevenemang, har inlett ett femårigt samarbete. I samarbetet ingår även titelsponsorskap för övriga evenemang i Marathongruppens Marafamilj; tiokilometersloppet adidas Premiärmilen, halvmaratonloppet adidas Premiärhalvan och adidas Stockholm High Five, och Minimarathon.
Den 43:e upplagan av adidas Stockholm Marathon arrangeras lördagen den 4 juni 2022. Loppet är ett av Europas största maratonlopp med cirka 20 000 deltagare från cirka 100 nationer. Läs mer: stockholmmarathon.se

Carolina Wikström sprang på den snabbaste svenska damtiden någonsin i 2021 års Stockholm Marathon – i Adidas Adizero Adios PRO 2.

FOTO: Deca Text & Bild

Rekordskon från adidas – adizero adios PRO!

Rekordskon från adidas – adizero adios PRO!


Sedan lanseringen har den tagit löparvärlden med storm. Två världsrekord, segrar i Boston, Berlin och London Marathon och rekordtider på Stockholm Marathon talar sitt tydliga språk – adidas adizero adios PRO är den nya rekordskon.

[ANNONS] Inför OS i Tokyo lanserade adidas en helt ny uppsättning tävlingsskor med den andra versionen av flaggskeppet adizero adios PRO 2 i täten. Och under hösten har den verkligen låtit tala om sig. Eller vad sägs om två världsrekord, segrar i tre av de största och mest prestigefyllda maratonloppen i världen – och inte minst rekordsnabba tider på Stockholm Marathon.

Både Carolina Wikström och Charlotta Fougberg sprang nämligen årets Stockholm Marathon i adidas adizero adios PRO-skor – och det gjorde de på snabbare tider än den tidigare snabbaste svenska damtiden i loppets historia. Den nya rekordtiden av Wikström lyder 2.29.56 och Charlotta Fougberg kom in på 2.31.08. Det resulterade även i varsin SM-medalj: guld och silver.

I filmen nedan berättar Charlotta Fougberg om känslan hon hade under loppet, känslan av att vara ostoppbar – att allt är möjligt.

Även internationellt har adidas adizero adios PRO fått ett stort genomslag. Bland annat den 12 september då adidas arrangerade ett rekordförsöklopp vid sitt huvudkontor i Herzogenaurach i Tyskland: adizero Road to Records.

På den snabba banan krossade Agnes Tirop, Kenya, det gamla världsrekordet på 10 kilometer med hela 28 sekunder. Den nya världsrekordtiden lyder 30.01. Tirop, som sedan tidigare bland annat har ett VM-brons på 10 000 meter, blev sedan tragiskt nog mördad i sitt hem i mitten på oktober. Hon blev 25 år.

I Herzogenaurach sprang även Senbere Teferi, Etiopien, in på en ny världsrekordtid på 5 kilometer med tiden 14.29.

Världsrekorden var inte det enda de båda topplöparna hade gemensamt – de vann också sina respektive lopp i adidas adizero adios PRO-skor.

Under hösten har även flera stora maratonlopp avgjorts. Boston Marathon, som vanligtvis går i april, kunde äntligen genomföras efter en två år lång paus. Den 125:e upplagan vanns av de båda kenyanerna Diana Kipyokei och Benson Kipruto – båda iförda adidas adizero adios PRO-skor. 

Benson Kipruto gick loss från täten i herrklassen med några kilometer till mål och vann på 2.09.51. Diana Kipyokei gjorde sin debut i ett World Major Marathon-lopp och slog dessutom fyra tidigare Boston Marathon-vinnare. Segertiden blev 2.24.45.

Även i två andra Marathon Majors-lopp, London och Berlin Marathon, sprangs det fort i adidas adizero adios PRO-skor.

I början på oktober genomfördes den 41:a upplagan av London Marathon, som även det vanligtvis går i april. Här vann Joyceline Jepkosgei, Kenya, damklassen på 2.17.43.

I Berlin Marathon var det i stället herrsegraren Guye Adola, Etiopien, som korsade mållinjen först av alla iförd ett par adidas adizero adios PRO-skor. Segertiden i den 47:e upplagan av loppet blev 2.05.45.

Charlotta Fougberg i adidas adizero adios PRO 2-skor under Stockholm Marathon.

Skon bakom rekorden – möt adidas adizero adios PRO

Gemensamt för alla dessa nya rekord och stora segrar är att de har tagits i adidas adizero adios PRO eller PRO 2 – som båda har lovordats av löparna. Men vad är det som gör den här modellen till en rekordsko?

Om man tittar på utvecklingen av skon har sulplattformen i PRO 2 blivit ännu mer strömlinjeformad och har fått en tydligt vaggliknande konstruktion från häl till tå. Mellansulan består däremot fortfarande av det spänstiga Lightstrike Pro-materialet i två lager. Integrerad i den sitter samma Energyrods som i föregångaren: lätt böjda, kolfiberförstärkta stavar som fungerar som en hävstång. Den här lösningen skiljer adidas adizero adios PRO 2 från många andra kolfiberskor på marknaden, som oftast har en hel eller delad kolfiberplatta i mellansulan (PRO 2 har bara en tunn kolfiberplatta i häldelen).

En annan nyhet är att yttersulan har fått ett mer greppsäkert mönster med bättre slitstyrka under framfoten. Ovandelen har också fått ett nytt smidigt och välventilerat material, som delvis består av återvunnen plast.

adidas adizero adios Pro 2
Vikt: Unisex 212 gram.
Häldropp: 10 mm. 
Pris: 2 350 kronor.

HÄR HITTAR DU adidas adizero adios PRO 2

.

Ett sekel av innovation med adidas

Ett sekel av innovation med adidas


[ANNONS] Från mammas tvättstuga till 3D-printade mellansulor – adidas historia är en berättelse om att bryta barriärer, oavsett om det handlar om idrottsliga prestationer eller ständiga innovationer. Här är några av de viktigaste milstolparna som alla leder fram till den nyskapande adidasmodellen 4DFWD – en försmak av framtidens löparskor.

1920-talet: Bröderna Dassler och mammas tvättstuga

Redan i början av 1920-talet började de två idrottsintresserade bröderna Dassler i den bayerska småstaden Herzogenaurach intressera sig för hur man kunde utveckla mer funktionella skor för olika idrottsaktiviteter. De startade i all blygsamhet genom att experimentera med olika material och skokonstruktioner i sin mors tvättstuga. Allteftersom fler och fler idrottare visade intresse för deras innovativa skor förstod de att verksamheten hade potential. Därför startade en mer strukturerad tillverkning 1924, under firmanamnet Gebrüder Dassler Schuhfabrik. 

Adolf ”Adi” Dassler i brödernas första skofabrik.

Ryktet spred sig snabbt om brödernas yrkesskicklighet och hur deras skor både kunde underlätta träningen och bidra till bättre prestationer. Redan 1928, under OS i Amsterdam, kunde bröderna Dassler glädja sig åt att ett första olympiskt guld vanns i skor som tillverkats i deras fabrik. Deras landsmaninna Lina Radke segrade då i det första kvinnliga 800-metersloppet i den olympiska historien.

1930-talet: Owens snuvar Hitler

En ännu större olympisk triumf i Dassler-skor kunde noteras åtta år senare. Då tog den legendariske amerikanske färgade sprintern och längdhopparen Jesse Owens hem inte mindre än fyra OS-guld: 100 m, 200 m, längdhopp och stafett 4 x 100 m. Dessutom gjorde han det mitt framför näsan på en rasande Hitler vid OS i Berlin 1936. 

1940-talet: Adidas grundas

Under andra världskriget tvingades bröderna Dassler i princip att upphöra med all sportskotillverkning. Först 1949 skedde en nystart. Då grundade den yngre brodern Adolf ”Adi” Dassler varumärket adidas och fick samtidigt ensamrätt på de tre klassiska adidas-ränderna. Fabriken sysselsatte vid detta tillfälle 47 personer med utveckling och tillverkning av skor för olika idrottsgrenar.     

1960-talet: Bob Beamon krossar världsrekordet

Under 1950- och 60-talen etablerade sig adidas successivt som det starkaste varumärket i en snabbt expanderande sportindustri. Men det skulle i princip dröja hela 32 år innan en adidas-sponsrad atlet kunde mäta sig med Jesse Owens bravad vid OS 1936. Vid OS i Mexico City 1968 krossade spänstfenomenet Bob Beamon världsrekordet i längdhopp med ett närmast overkligt hopp på 890 centimeter. Också hans skor var utvecklade i Herzogenaurach – men då hette företaget sedan länge adidas.

1970-talet: Den moderna löparskon föds

Inför OS på hemmaplan i München 1972 satsade adidas stora resurser på produktutveckling. För första gången kunde man presentera en specialutvecklad modell för långdistanslöpning. Den fick modellbeteckningen SL72, där SL stod för super light.

Med adidas SL72 föddes den första moderna löparskon.

Men det var egentligen inte skons vikt som var den stora innovationen. I stället var det ovandelen i tunn nylonväv, den åtsmitande passformen och inte minst sulplattformens smidiga utformning – med en avlastande kilformad uppbyggnad i hälpartiet – som gjorde skon så väl anpassad till löpning. Vid en tillbakablick kan man konstatera att SL72 blev något av en första förebild för moderna löpträningskor.

1980-talet: En nordisk kärleksaffär

Under 80-talet blev en nordisk långdistanslöpare en av adidas främsta ambassadörer i löparvärlden. Den norska löpardrottningen Grete Waitz vann prestigefyllda New York City Marathon inte mindre än nio gånger. Dessutom blev hon den första världsmästarinnan på maraton i Helsingfors 1983 och vann VM i terränglöpning inte mindre än fem gånger. 

Grete Waitz vinnarsko.

1990-talet: Genomslag för innovativ stabilitetslösning 

Under 80-talet fick produktutvecklingen ett allt större fokus. En viktig målsättning var att utveckla skor som tillät fotens naturliga rörelsemönster samtidigt som de gav stöd och stabilitet. Som ett resultat av detta lanserade adidas sitt så kallade Torsion System 1989. Löpskons framfotsparti och häldel kunde delvis röra sig oberoende av varandra, medan en hårdplastbrygga i mellanfoten motverkade oönskade sidorörelser. Denna konstruktionsdetalj utvecklades sedan på olika sätt under 1990-talet i skomodeller tillverkade av många andra varumärken än adidas.

2000-talet: Hello Adizero Adios

År 2004 lanserade adidas pionjärmodellen i sin populära Adizero-serie, som främst riktar sig till löpare som vill springa snabbt. Genom att kontinuerligt uppdatera Adizero-modellerna med nyutvecklade material och innovativa tekniska lösningar har dessa modeller fortfarande en stark position bland tävlingslöpare och elitmotionärer för såväl tävling som tempoträning.

2010-talet: Boost – en ny era

Den stötdämpande mellansulan betecknas ofta som löparskons hjärta. EVA-plastskum var länge ett standardmaterial i sportskor från slutet av 1970-talet och en bra bit in på 2000-talet. Men 2013 skedde en nystart. Utvecklat i samarbete med den tyska kemikoncernen BASF lanserade adidas sin första modell med Boost-teknologi i mellansulan. 

Enkelt förklarat består Boost av små luftfyllda kulor av TPU-plast sammanpressade till en mjuk sulenhet. Genom materialets snabba respons vid belastning ger det inte enbart en komfortabel stötdämpning utan också en påtaglig energiåtergivning vid stegavvecklingen. Från den första modellen, som kallades Energy Boost, har adidas sedan årligen presenterat ett antal uppdaterade modeller med olika typer av Boost-teknologi.

2020-talet: 3D-printade mellansulor pekar ut framtiden

I samband med OS i Tokyo har adidas lanserat ännu en nyutvecklad spännande teknologi där mellansulan tillverkas med hjälp av 3D-printning. Först ut är modellen 4DFWD vars spektakulära 3D-printade mellansula syftar till att åstadkomma ett så effektivt energiutnyttjande som möjligt. 4DFWD reducerar bland annat de bromsande krafterna med i snitt 15 procent, och ger en löpekonomi i paritet med Ultraboost-sulorna. 

Den nya modellen 4DFWD lanseras 12 augusti.

Den nya adidas-modellen 4DFWD lanseras brett torsdag 12 augusti. Rekommenderat pris är 2 150 kronor.

HÄR HITTAR DU IN TILL adidas 4DFWD

Adidas släpper ny serie Adizero-skor

Adidas släpper ny serie Adizero-skor


Lagom till OS i Tokyo lanserar nu Adidas en ny uppsättning tävlingsskor i Adizero-serien. I täten ligger Adizero Adios Pro 2, tätt följd av träningsskon Adizero Boston 10 och spikskon Avanti. Dessutom släpper man den ”olagliga” Adizero Prime X – med en 50 millimeter tjock mellansula.

Den första versionen av Adidas racesko Adios Pro lanserades för ett år sedan. Nu släpps den andra, uppdaterade versionen av denna lätta kolfibermodell tillsammans med ytterligare tre nyheter inom racekategorin Adizero: Boston 10, Prime X och spikskon Avanti.

Flaggskeppet i den här nya uppställningen tävlingsskor är alltså Adios Pro 2. Den stora skillnaden jämfört med den första versionen av Adios Pro är att sulplattformen nu har fått en ännu mer markant strömlinjeformad vagg-konstruktion från häl till tå.

Själva mellansulan består däremot fortfarande av det spänstiga Lightstrike Pro-materialet i två lager, och integrerad i den sitter samma typ av lätt böjda kolfiberförstärkta stavar som tidigare. Dessa så kallade Energyrods är tänkta att fungera som en hävstång vid stegavecklingen. I häldelen sitter också en tunn, energibesparande kolfiberplatta. 

En annan nyhet är den nyutvecklade yttersulan under framfoten. Den har ett mer greppsäkert mönster och bättre slitstyrka än den tidigare lösningen med ett slätt, tunt sulskikt. Ovandelen har också fått ett nytt smidigt och välventilerat material, som delvis består av återvunnen plast. Ett resultat av dessa uppgraderingar är att Adios Pro 2 är cirka 30 gram lättare än föregångaren (och 200 kronor dyrare).    

I Runner’s Worlds stora sommarnummer, ute 24 juni, kan du läsa mer om Pro 2 och tio andra nya eller uppdaterade kolfiberskor.

Fakta Adidas Adizero Adios Pro 2 Releasedatum: 18 juni Vikt: 212 gram (unisex) Häldropp: 10 mm Pris: 2 350 kronor

.

Fler nyheter – varav en ”olaglig” 

Nu släpps även en tionde version av trotjänaren Adizero Boston, som Adidas själva beskriver som en träningsvariant av Pro 2.

Boston 10 bygger på samma teknologi som Pro 2, men kombinerar ett lager med mer hållbart EVA-skum i mellansulan tillsammans med ett lager Lightstrike Pro-material. Precis som på Pro 2 sitter kolfiberstavarna Energyrods i mellansulan, och under den finner man även här en slitstark yttersula från Continental. 

En lite mer spektakulär nyhet är Adizero Prime X som är ett medvetet brott mot World Athletics drygt ett år gamla regelverk kring hur löparskor för tävling får utformas.

Adidas har helt enkelt utgått från teknologin i Pro 2 och tagit den ett steg längre – utan att ta hänsyn till begränsande regelverk. Prime X har samma mellansula och kolfiberstavar som Pro 2, men en häldel som är 50 millimeter tjock (skor för tävling får inte ha mer än 40 millimeter mellansula). 

Frågan är förstås vad som händer om man som elitmotionär till exempel springer ett lopp som Stockholm Marathon i en ”olaglig” sko som Prime X och slår en elitlöpare som måste springa i tillåtna skor? Vi gissar att en debatt följer.

Den nya spikskon Avanti lär vi få se på en del banlöpares fötter under OS i Tokyo på både 5 000 och 10 000 meter. Den bygger på samma teknologi som övriga Adizero-nyheter, men har glasfiberstavar i stället för kolfiber för att få en bättre anpassad flexibilitet för banlöpning. En annan skillnad är hälkappans konstruktion som nu låser fast foten ännu bättre för ökad effektivitet.

Keep Up Running Club – ett nytt alternativ för eliten

Keep Up Running Club – ett nytt alternativ för eliten


Henrik Fallenius ville starta en annorlunda och lite roligare klubb för svenska elitlöpare, med målet att bidra till svensk elitlöpnings utveckling. Inspiration till projektet fick Henrik när han jobbade som fotomodell i USA

– Framförallt i New York och Los Angeles är löparklubbarna uppbyggda på ett helt annat sätt än i Sverige, berättar Henrik Fallenius.

Nu är Keep Up Running Club i Stockholm verklighet. Elitlöparen Kristofer Låås har hjälpt Henrik att bygga upp detta fristående, nya alternativ till traditionella idrottsföreningar. De har även ett stort stöd i ett långsiktigt samarbete med adidas.

Kristofer Låås & Henrik Fallenuis

– Keep Up Running Club är ett sätt för mig att stötta svensk elitlöpning samtidigt som jag kan ge något tillbaka till adidas. De har både supportat mig personligen och låtit mig komma med kreativa inspel kring deras Running-utbud genom åren. Här får de en möjlighet att visa upp sitt fantastiska urval av Running-produkter. De har verkligen något för alla löpare, oavsett vilken nivå man springer på, säger Henrik.

Så här i uppstarten fokuserar Henrik och Kristofer på att slipa till formerna för teamet i Stockholm. 

– Funkar det bra finns det säkert möjligheter att växa, både nationellt och förhoppningsvis även i övriga Norden. 

Namnet kommer från den informella löpträningsgrupp som Henrik brukar springa med.

– Jag har alltid tyckt att Keep Up ligger bra i munnen. Namnet har ingen djupare betydelse men säger ändå något om vad löpning handlar om – att ligga i och inte vika ner sig – på ett positivt sätt, säger Henrik som driver klubben vid sidan av sitt arbete som AD och fotomodell.

Kristofer Låås är själv elitlöpare (han var bland annat femma på SM i maraton) och är sedan tidigare sponsrad av adidas. Han arbetar heltid som ingenjör, och på sin fritid tränar han och sätter formerna för klubben tillsammans med Henrik. 

– Vi är runt tjugofem medlemmar i dag. En del tränar och hänger med oss i olika sammanhang men tävlar för andra föreningar. Just nu är det åtta löpare som också tävlar för oss, och flera löpare har hört av sig och visat intresse, säger Kristofer Låås.

Syftet med klubben är att hjälpa svensk elitlöpning framåt, så ett krav för att få vara medlem är att man gör en uttalad elitsatsning. 

Syftet med klubben är att hjälpa svensk elitlöpning framåt, så ett krav för att få vara medlem är att man gör en uttalad elitsatsning. 

– Det är där vi ser att vi kan vara ett nytt alternativ till traditionella föreningar, så det står inskrivet i stadgarna att man måste satsa. Sedan hoppas vi självklart att någon av våra löpare ska nå internationell elitklass. Vi har bland annat maratonlöparen Ebba Tulu Chala i vårt stall, som gjorde 2.11 på maraton under 2020.

Från början var tanken att löparna i klubben kunde representera alla discipliner, från 100 meter till ultra. 

– Men med Kristofers kontakter har det blivit mer naturligt med löpare som satsar på traditionell gat- och banlöpning, då det är i den miljön han själv befinner sig, säger Henrik.

Medlemmarna i Keep Up Running Club kör två gemensamma pass per vecka. Då utgår de från hotellet At Six i centrala Stockholm, som är med och stöttar projektet. 

– Vi kör fartpass på onsdagar och ett långpass på söndagar. Då kan det gå rätt fort för några i klubben… 

De menar att den gemensamma träningen är en viktig del i att skapa samhörighet, och har därför sagt att medlemmarna måste kunna vara med på vissa pass. 

– Men vi går aldrig in och styr hur någon ska träna, och vi vill inte att våra löpare ska bryta med sina eventuella tränare. Snarare vill vi stötta våra löpare och ge dem ännu bättre möjligheter att kunna genomföra sin träning. Däremot kan vi så klart ge råd och tips om det efterfrågas, säger Kristofer. 

De öppnar upp för att längre fram kanske kunna erbjuda tränare inom klubben också. 

– Just nu har vi ett samarbete med Ubaldo Niño som är fysioterapeut och kan ge värdefull input på träningen vid sidan av löpning. 

De är medvetna om att satsningen har mött kritik från klubbar som jobbar med hela spektrumet, från ungdomsverksamhet upp till elit.

– Tanken är absolut inte att störa de befintliga klubbarnas verksamhet. Detta ska vara ett komplement som kan ge fler löpare möjlighet att satsa för att nå sina mål. Ebba Tulu Chala är ett bra exempel. När han kom tvåa på Lidingöloppet 2019 kunde han inte stanna på prisutdelningen, utan var tvungen att skynda till Bosön för att jobba. Det är här vi vill kunna göra skillnad utifrån de resurser vi har, säger Kristofer Låås.

Henrik menar att satsningen även har gett en nytändning till löpare som har varit på väg att lägga av.

– Med Keep Up Running Club har de fått tillbaka sin motivation och börjat se löpningen som ett seriöst alternativ igen.

Däremot har man inte riktigt lyckats nå ut till lika många kvinnor som män ännu.

– Efterhand hoppas vi såklart ha lika många tjejer och killar med i klubben, som verkligen vill satsa för att nå sin fulla potential. 

Kristofer och Henrik menar att flera även har visat intresse för satsningen sedan adidas presenterat sina nya Runningskor. Samarbetet innebär nämligen att medlemmarna även kan få tidig tillgång till adidas nya produkter. 

– Vi har möjlighet att serva klubbens löpare med adidasprodukter som verkligen är anpassade för löpningen. 

NÅGRA AV LÖPARNA I KEEP UP RUNNING CLUB:

Tävlar för klubben: Henrik Fallenius, Kristofer Låås, Ebba Tulu Chala, Heshlu Andemeriam, Victor Smångs, Mohammed Lokulili, Tom Honig, Adelegn Zewdu

Tävlar för annan förening: Daniel Lundgren, Mohammad Reza, Joakim Andersson, Sara Trané, Fanny Schulstad, Lisa Havell, Malin Starfelt

Följ Keep Up Running Club på Instagram: @keepuprc

Adidas Ultraboost 21

Löparna i Keep Up Running Club springer gärna i nya adidas Ultraboost 21. Den stötdämpande mellansulan i Boost-skum har nu styvats upp för att ge ett mer energieffektivt frånskjut, vilket gör den till ett utmärkt val för både längre och snabbare pass. Hälkappan är utformad för att undvika tryck på hälsenan och ovandelen, som till 92 procent är tillverkad av återvunnen plast från haven, säkerställer en stadig passform. Yttersulan i Continentalgummi ger ett säkert grepp på såväl torra som blöta underlag.

Vikt: 340/300 gram (herr/dam)
Häldrop: 10 mm
Pris: 1950 kronor

HÄR HITTAR DU adidas ULTRABOOST 21

Långpass i Stockholm med Keep Up Running Club
adidas Ultraboost 21 – den perfekta distansskon

adidas Ultraboost 21 – den perfekta distansskon


Ultraboost 21 från adidas är en suverän distanssko som vi testat i samarbete med adidas. Den volymfyllda mellansulan, i mjukt men mycket spänstigt Boost material ger en härlig löpkänsla.

Precis som årgång 19 och 20 handlar adidas Ultraboost 21 om en i högsta grad stötdämpande mängdträningssko med en väl tilltagen mellansula i adidas mjuka Boost-skum. Den nya versionen har nu fått en mer avrundad utformning av hälen och en tydligare uppåtböj på sulan än tidigare. Den främre och mittersta delen av sulan har även styvats upp för att ge ett mer energieffektivt frånskjut. 
När vi testsprungit ”UB21” ger mellansulan verkligen känslan av bra energiåtergivning med en mjuk men ändå härligt spänstig respons.

Hälkappan är utformad för att undvika tryck på hälsenan, och de tre adidasbanden på den stickade Primeknit-ovandelen (som till 92 procent är tillverkad återvunnet plastmaterial från havet) hjälper också till att hålla foten säkert på plats.

Yttersulan i Continental-gummi har ett så kallat stretchweb-mönster för att ge säkert grepp på såväl torra som blöta underlag. Ultraboost 21 har ett häldropp på 10 millimeter och väger 300/340 gram (dam/herr). 

HÄR HITTAR DU ULTRABOOST 21

Charlotta Fougberg: ”Skorna är en viktig komponent för att klara av den stora träningsvolym som krävs för att prestera på maratonsträckan. Då passar UB 21 perfekt!”

Snabbare än… med Kristofer Låås – vegan och löpare

Snabbare än… med Kristofer Låås – vegan och löpare


I betalt samarbete med adidas: Att vara snabb är inte bara en fråga om tider och farter. Det är också något högst personligt. Att bli sitt snabbaste jag handlar lika mycket om att uppfylla sina mål. Att hela tiden utvecklas. Att känna sig snabbare i dag än i går. Så här gör Kristofer Låås, maratonlöpare och vegan för att bli sitt snabbaste jag.

Hej Kristofer Låås! Hur gör du för att bli ”snabbare än …”?
– Hela grejen med löpning för min del är att utforska hur bra jag kan bli. Samtidigt vill jag både göra det med ett miljötänk och göra något bra för djuren. Jag vill visa att man kan springa fort, till och med snabbare som vegan än som köttätare. Jag vill visa både för mig själv och andra att det även på elitnivå går att välja miljöfrämjande alternativ inom kosten.

Vad har du för målsättningar?
– Jag är ju inte snabbast i Sverige, ganska långt från det. Men jag är ändå på en hög nationell nivå och siktar uppåt. Närmast är målet att gå under 2.20 på maratonsträckan.

Hur kan vegansk kost hjälpa dig att bli snabbare?
– Fördelarna med mitt beslut att bli snabbare än någonsin med vegansk kost är att den mat jag äter hjälper mig att hålla mig frisk. Att hålla sig frisk är en viktig faktor för att ha kontinuitet i träningen.

Vad innebär det rent konkret?
– Min kost innehåller väldigt mycket grönsaker, vilket gör det hälsosamt.
Det svåra är kanske ingången till att bli vegan, om man bryter av från en helt annan typ av kost. Det gäller förstås att ändå få i sig alla delar man behöver via kosten.

Är det svårt att variera kosten som vegan? – När man väl är inne i det finns det oerhört stora möjligheter att variera kosten även när man håller den vegansk. Samtidigt som kosten är bra för mig är den bra för djuren och miljön, vilket är en viktig del i mitt beslut att äta veganskt.

Kan löpningen bli mer miljövänlig?
– Ja, det tror jag. Ett bra exempel är adidas Parley-serie där stora delar av produktionen görs med material som återvunnits ur plastavfall från haven.

Hur hjälper adidas dig att bli ditt snabbaste jag?
– Samarbetet med adidas känns jättebra. Jag har gillat adidas som varumärke redan från unga år. SL 20 som är vårens stora nyhet från adidas tycker jag är en riktigt bra och lätt träningssko till ett suveränt pris. I SL 20 tror jag många kan hitta in till löpning med mycket löpkänsla samtidigt som skon ger det stöd man behöver. För mig funkar den riktigt bra, jag gillar verkligen att ha en så lätt sko som min mängdträningssko.

adidas SL 20 vill hjälpa oss att hitta vårt snabbaste jag!
Som en viktig del i vårens stora adidaskampanj ”Faster than …” presenterade adidas i slutet av februari lättviktsmodellen SL 20. Namnet associerar till en av skohistoriens verkliga ikoner – den klassiskt blå-vita SL 72, som debuterade i samband med München-OS 1972. Målsättningen med SL 20 var att skapa en modell med en kvick löpkänsla som passar för en stor grupp av löpare. 

Målsättningen med SL 20 var att skapa en modell med en kvick löpkänsla som passar för en stor grupp av löpare. 

Ovandelen i mesh ventilerar och stödjer foten. Stötdämpningen i det nya materialet Lightstrike i mellansulan är lätt nog för explosiv fart och responsivt nog för total komfort. Yttersulan från däcktillverkaren Continental ger ett pålitligt grepp. Och med 3-stripes inspirerade av japansk kalligrafi ser de lite extra snabba ut.

adidas SL 20 – Snabbare än …

Nya adidas SL20 väger 230 gram i herrstorlek US 9, har ett dropp på 10 millimeter och kostar 1 199 kronor. HÄR HITTAR DU adidas SL 20


BEHIND THE SOUNDS  – jakten på det perfekta ljudet

BEHIND THE SOUNDS – jakten på det perfekta ljudet


När adidas ville utveckla de bästa hörlurarna för löpning gick de till svenska Zound Industries. Vi har besökt dem mitt i centrala Stockholm för att ta reda på vad som krävs för att ett par hörlurar ska sitta – och låta – perfekt under löpning.

För svenska konsumenter är förmodligen Zound Industries varumärken Marshall och Urbanears välkända – högtalare och hörlurar som kombinerar hightech med livsstilsdesign av hög klass. När adidas hörde av sig och ville ha hjälp att utveckla marknadens bästa hörlurar för träning och löpning borde därför startsträckan ha varit kort för utvecklingsteamet på Zound Industries i Stockholm.

– Visst kunde vi ta med oss viktiga erfarenheter från dessa varumärken in i utvecklingsprocessen. Dessutom sitter hela teamet, inklusive akustik- och elektronikavdelning tillsammans här i Stockholm, vilket är en styrka när man ska utveckla nya produkter, berättar Anders Olsson som är produktchef för adidas-projektet på Zound Industries.

Anders Olsson

Men även om ingenjörerna och designteamet på Zound har lång erfarenhet av att arbeta med ljud och att utveckla hörlurar fick man börja från grunden med adidas, eftersom det handlade om ett helt nytt segment. 

– Ja, vi kan ju hörlurar. Men adidas har många styrkor inom sitt varumärke som varit värdefulla i utvecklingsprocessen. De ligger långt fram när det gäller material och lösningar anpassat för sport, säger Ella Rennéus, som är kreativ chef för adidas sortiment på Zound Industries.

Initialt la de därför mycket tid på att både förstå varumärket adidas men även målgruppen för hörlurarna de skulle utveckla: löparna.
– Även där fick vi mycket hjälp av adidas, inte minst genom deras löparcommunity adidas Runners. Det var en perfekt löpargrupp att jobba med då de både har koll på varumärket och på löpning. Redan på skiss-stadiet tog vi hjälp av dem gällande designen, så att den verkligen skulle kännas rätt. Sedan har de hårdtestat prototyper när de löptränat och gett oss återkoppling kring problem och utmaningar som behövde lösas för att få till den optimala hörluren för löpträning, berättar Ella vidare. 

Ella Rennéus

Efter ett och ett halvt års produktutveckling var sporthörlurarna redo att lanseras i två versioner: adidas RPT-01 och FWD-01. RPT-01 är en trådlös on-earhörlur med svettsäker design, tvättbara kuddar och 40 timmars batteritid. Den funkar bra att springa med, men är i första hand tänkt som en hörlur för allsidig träning. FWD-01 är en trådlös in-earhörlur med 16 timmars batteritid, och är framtagen för löpning i första hand.

– Löparnas feedback var att det är otroligt viktigt att luren sitter bra i örat. Att den inte ska riskera att trilla ur, samtidigt som den ska vara bekväm. Därför valde vi att flytta ut all elektronik från örat även på FWD-01, vilket gör att den även passar små öron, säger Ella.
Sedan vill löpare självklart ha riktigt bra ljud, samtidigt som man vill kunna höra omgivningen för att kunna springa säkert i trafiken. Att hörlurarna ska släppa in ljud utifrån kräver mycket av hårdvaran för att inte ljudet från luren ska försämras.

– Ljudet ska kännas stort och omslutande, ge ett driv i träningen, och där tycker jag verkligen vi lyckats bra.

Ljudet kunde vi inte kompromissa med för det ligger lite i vårt DNA att ha ljudet i fokus. Men det krävdes många tester för att hitta en nivå som även släpper in tillräckligt med omgivningsljud.

Utöver bra ljud och en optimal passform önskade sig testlöparna enkla och tydliga knappar att styra lurarnas funktioner med.
– Därför har lurarna en ganska klassisk fjärrkontroll, men vi jobbade mycket med exakt var den skulle sitta och i vilka vinklar löparen enklast styr lurarna. Det får inte vara krångligt, och man vill minimera risken för feltryckningar, säger Anders.

Så varför valde en sportjätte som adidas att jobba med ett svenskt företag som Zound Industries?
– Sverige ligger vi långt fram när det gäller mode och design, och musik är en av våra största exportprodukter. Så med kreativa människor som DJ:s, entreprenörer, ingenjörer och designers på samma ställe kanske det inte är så konstigt att vi är bra på till exempel hörlurar i Sverige, avslutar Henrik Ohlstenius, som är marknadschef för Zound Industries i Sverige.

TILL HEADPHONES BY ADIDAS

HAPPY JANKELL: ”Jag springer alltid med hörlurar!”

Hur ofta springer du med hörlurar?
– Jag springer alltid med lurar och pendlar mellan att lyssna på musik och poddar. Är det kämpigt i spåret brukar jag köra podd varannan kilometer och musik varannan kilometer för att distrahera hjärnan.

Vilken musik föredrar du att springa till?
– Musiken som jag lyssnar på när jag tränar är helt annorlunda mot den jag lyssnar på annars. När jag springer lyssnar jag bara på pophittar och schlager – ju fler tonartshöjningar desto bättre! Men när jag springer på löpband är jag ibland rädd att ljudet ska läcka … ingen får höra vad jag lyssnar på, jag skäms verkligen för mina löplåtlistor. Då gäller det att ha bra hörlurar.

När hjälper musiken dig mest i träningen?
– Jag älskar att springa intervaller, men hade jag gjort det utan musik hade jag förmodligen hatat det. Musiken hjälper mycket. Jag lyssnar på texterna och lever mig in i vad artisterna sjunger. När jag springer längre kanske jag bara lyssnar på tre låtar däremot … i stället kör jag dem på repeat många gånger!

Vad är viktigt när det gäller hörlurarna?
– För mig är det viktigaste att de inte är i vägen. Helst ska det kännas som om ljudet kommer inifrån mitt eget huvud. Jag är jättenöjd med mina adidas-lurar. De sitter bra så jag slipper vara orolig över att de ska glida ur örat – och ljudet är jättebra!

Kolla in filmen ”Behind the Sounds”
Monte Gordo