Engadin – bergslöpning av högsta klass

Engadin – bergslöpning av högsta klass


Engadin i Schweiz erbjuder spännande möjligheter att ägna sig åt fantastisk bergslöpning. Välkommen till löparnas paradis!

[ANNONS] När vinterns snö släpper sitt grepp om det oändliga nätverket av vandringsleder, stigar och vägar i Engadin i de schweiziska alperna är det dags att släppa loss löparna. Eliten åker hit för att träna på hög höjd, motionärerna kommer för att njuta av naturupplevelserna och de frihetsälskande traillöparna lämnar asfalten för att ta sig an Engadins spännande möjligheter att ägna sig åt fantastisk bergslöpning. Välkommen till löparnas paradis!

Läs mer om traillöpningen i Engadin HÄR!  Du hittar kartor över alla leder och all information du behöver för att kunna planera perfekta trailrundor HÄR! 

Vi bjuder på tågresorna Boka mer än en natts vistelse på något av de över 100 hotell och semesterboenden som deltar i erbjudandet så reser du gratis på upp till tretton av bergsjärnvägarna i Övre Engadin! Läs om erbjudandet HÄR!

Via Grischuna – världens vackraste bergstoppar

Via Grischuna-ledens sju delsträckor bjuder på totalt 9 000 höjdmeter klättring, från Davos till St. Moritz. Att man kan hitta spektakulära upplevelser som detta i kantonen Graubünden kanske kommer som en överraskning, men faktum är att området inte har något att skämmas för – tvärtom.

Den sjätte delsträckan på Via Grischuna-leden av de totalt sju som går från Davos/Klosers till St. Moritz.

De öppna, steniga dalarna, kristallklara sjöarna och glimrande vita glaciärerna gör Graubünden till ett av världens vackraste bergsområden. Vi lovar att det vilda och romantiska landskap som Via Grischuna passerar kommer att ta andan ur dig – om och om igen.

Läs mer om Via Grischuna-turen och boka HÄR! 

La Traverseda Engiadina – en inspirerande utmaning

Är du redo att ta dig an Stravas trailutmaning ”La Traverseda Engiadina?” Är du redo att upptäcka ABC-lederna mellan Samedan, Bever, La Punt och Zuoz? Det är bara du, din Strava-app och magnifika naturscenerier på tre av de vackraste lederna i Övre Engadin!

La Traverseda Engiadina består av de tre ABC-lederna i Övre Engadin.

Från juni till oktober kan alla som vill springa trail på ABC-lederna Arpiglia, Belvair och Clavadatsch – antingen för att sätta nytt personbästa, för att tävla mot andras tider på Strava eller bara för att njuta av de spektakulära vyerna och den friska luften i Engadin. De tre lederna är inte bara varierande och utmanande – utan också vackra och njutbara.

Läs mer om La Traverseda Engiadina-utmaningen HÄR!

Engadin Ultra Trail – världens vackraste lopp?

Utmana dig själv på lederna mellan Zuoz, La Punt och Samedan. Fyra historiska byar, tuffa klättringar, fantastiska vyer och tekniska utförslöpor väntar på dig!

Så här glad blir man av att springa Endagin Ultra Trail!

Den 15–17 juli 2022 arrangeras Engadins traillopp för fjärde gången i Övre Engadin. I år lanseras två nya distanser som går genom de lägre och lugnare delarna av den unika, högalpina dalen i Övre Engadin. Alla tävlingssträckor går också genom de välbevarade, historiska byarna i området innan de vänder upp mot bergen igen – ända upp till den högsta punkten på Chamanna d’Es-cha-leden, 2 594 meter över havet. Årets nya koncept kommer att gälla de närmaste tre åren – men du kan uppleva det redan i sommar!

Här är Engadin Ultra Trails fyra distanser:

EUT53 har en ny sträckning i år. De 53 kilometerna och 2 639 höjdmeterna mellan Zuoz och Samedan består mest av stigar, vandringsleder och skogsvägar – endast 13 procent är asfalt. Anmälningsavgift från CHF 110.

ET23 har också en ny sträckning. De 23 kilometerna och 1 064 höjdmeterna mellan La Punt och Samedan består mest av stigar, vandringsleder och skogsvägar – endast 21 procent är asfalt. Anmälningsavgift från CHF 80.

ET16 är 16 kilometer lång med 791 höjdmeter klättring, från Samedan till Samedan. Sträckan består till 86 procent av stigar, vandringsleder och skogsvägar. Anmälningsavgift från CHF 50.

EUT102 är huvuddistansen: 102 kilometer med 5 677 höjdmeter klättring från Samedan via Celerina, La Punt, Zuoz, Bever innan man kommer tillbaka till Samedan. Banan består av 47 procent stig, 43 procent vandringsleder och 10 procent asfalt. Anmälningsavgift från CHF 150.

Läs mer om Engadin Ultra Trail och anmäl dig HÄR!

Vill du uppleva traillöpning av högsta klass? Åk till Engadin i Schweiz!

Vill du uppleva traillöpning av högsta klass? Åk till Engadin i Schweiz!


ANNONS Älskar du traillöpning? Då älskar du förmodligen också storartade naturupplevelser. Som tur är kan Engadin i de schweiziska alperna erbjuda bådadera – och det av allra högsta klass. 

Om du älskar att vara ute i naturen och springa på mjuka underlag – då är traillöpning något för dig! Och vad kan vara ljuvligare än att få utmana sig själv i den orörda naturen i Engadins makalösa bergsmassiv? Att få springa i sin egen takt genom svala, skuggiga lövträdssalar, på skrovligt grus, över vilda blomsterängar, under höga alpklippor och längs leder som sicksackar sig uppför bergssidorna?

I Engadin blir traillöparen väl omhändertagen. Stannar du flera nätter på något av Engadins hotell eller semesterlägenheter har du fri tillgång till områdets liftsystem.* Det gör att du enkelt kan ta dig upp till de bästa lederna från de mysiga orterna och byarna här, som Pontresina, Sils-Maria eller Silvaplana.

I Engadin finns det enorma valmöljigheter för den som vill springa trail i fantastiska miljöer. Foto: adam-brzoza.com

Väl på berget finns det oändliga möjligheter att utforska Engadin-massivet. Nu väntar mil efter mil med löpning längs tydligt utmärkta leder, med gott om möjligheter att stanna för mat, vatten – eller ett svalkande dopp i någon alpsjö. När du känner dig nöjd kan du sedan enkelt ta dig ner igen, antingen till fots eller med hjälp av det väl utbyggda liftsystemet.

Du kan antingen utforska området själv, eller ta hjälp av någon av Engadins duktiga bergslöpningsguider. Här finns även möjlighet att delta i såväl ultratraillopp som swimrunlopp och löparfestivaler. 

Boka en traillöpningsguide! Vill du ha guidning till de bästa lederna och guldkornen i Engadin? I St. Moritz hjälper guiderna på All Mountain Fitness gärna till med allt från träningsupplägg till guidning, helt anpassat efter dina behov. Kolla till exempel in deras Running Camps! En annan erfaren bergsguide och ultralöpningscoach är Roberto Rivola som driver Movimentor. Roberto har sprungit många, långa ultralopp – och kan varenda led i Engadin som sin bakficka. 

Eller varför inte hänga på en arrangerad trailtur där både övernattning och transport av bagage ingår? Testa till exempel den fem dagar och 65 kilometer långa Bernina Tour – en fantastisk utmaning för dig som är en erfaren traillöpare. Ni startar på Bernina-passet och springer sedan via Diavolezza, Pontresina, Val Roseg och Fuorcla Surlej till slutmålet Maloja. Övernattningar inklusive frukost och transport av bagage och liftkort ingår (650 CHF/6 000 kronor per person).

Traillöpare på Piz Bernina-leden, här vid Alpe dell’Oro på den italienska sidan av gränsen. Foto: Engadin St.Moritz Tourismus AG

Är du mer sugen på att göra endagsutflykter och utforska området på egen hand? Då har du mycket att välja på. Ett kortare endagsalternativ är att springa den 14 kilometer långa Paradis & Pischa-leden från Pontresina till Diavolezza. Stanna gärna i Paradis och fyll på med lite energi i form av den berömda Engadinkakan framför en svårslagen vy. Se upp för bergsgetterna bara – de gillar också att springa på den här leden sommartid. 

En lite längre utmaning är den drygt 27 kilometer långa Fuorcla Surlej-
leden
. Den utgår också från Pontresina, och går sedan via Roseg-dalen upp till den kristallklara alpsjön Lej da Vadret – en perfekt plats för att ta en paus, beskåda scenerierna och njuta av blomprakten. Leden fortsätter sedan upp till Chamanna Coaz, där du kan få dig en matbit innan den böljande sista biten till Fuorcla Surlej. 

Traillöparen Julia Bleasdale gör sig redo för löpning vid bergssjön Lej da Vadret. Foto: Engadin St.Moritz Tourismus AG

Gillar du längre utmaningar? Engadin Panorama Tour är drygt 43 kilometer lång och utgår från den lilla byn Samedan. Därifrån springer du leden upp till berget Muntatsch, med fantastiska vyer över Bernina-massivet och den världsberömda skid- och spaorten St. Moritz (som du senare kommer att springa igenom). Från Muntatsch till nästa berg, Munt, är leden relativt platt. Du springer därefter via Piz Padella till Marguns toppstation innan du når St. Moritz och kan fortsätta ner mot liften som tar dig tillbaka till Samedan igen. 

Något kortare, men minst lika utmanande och spektakulär, är Glacier Tour Val Roseg. Här springer du 30 kilometer med början i den undersköna Roseg-dalen upp till glaciärsjön Lej da Vadret – hela tiden med den mäktiga glaciären och Berninapasset i blickfånget. Efter sjön fortsätter du upp till alpstugan i Coaz. Här kan du välja mellan att ta en paus och fylla på med energi, eller att fortsätta vidare upp mot Fuorcla Surlej-passet på 2 755 meters höjd. 

Läs mer: engadin.ch

* Gäller gäster som stannar på anslutna hotell eller gästlägenheter i mer än en natt. Väljer du all-inclusive ingår även transport av hund, mountainbikes och annan sportutrustning. 

Spring ett lopp! I Engadin arrangeras en mängd olika lopp under sommarhalvåret. Fyra lopp du definitivt inte får missa att kolla in är Ötillö Swimrun Engadin (10–11 juli), Bernina Ultraks (2–3 juli), Engadin Ultra Trail (16–18 juli) och St. Moritz Running Festival (13–15 augusti).