Lättaste löparvästen – kommer från Silva!

Lättaste löparvästen – kommer från Silva!


Strive Ultra Light är Silvas lättaste och smidigaste löparväst – ett perfekt val när du vill springa snabbt och lätt. Ultratrailstjärnan Mimmi Kotka tipsar om hur du packar den på bästa sätt.

[ANNONS] Löparvästen Strive Ultra Light från Silva är tillverkad i tunna, lätta material som ger bra ventilation och fukttransport. Dessutom är den lätt: endast 139 gram i minsta storleken! Med andra ord är Silva Strive Ultra Light en perfekt partner när du vill springa snabbt – precis som Mimmi Kotka gör.

Mimmi Kotka – bild från instagram @mimmikotka FOTO: Toni Spasenoski

– Jag använder ofta löparsäck eller löparväst. Storleken beror på vad man gör. På långa ultralopp finns det ofta en lista med obligatorisk utrustning man behöver ha med sig, som extra kläder, säkerhetsutrustning med mera. Och beroende på hur länge jag ska vara ute och hur vädret ser ut så varierar förstås mängden energi och vätska jag tar med mig också, säger ultratrailstjärnan Mimmi Kotka.

Strive Ultra Light rymmer utan problem det nödvändigaste. Framtill sitter fyra fickor som du enkelt når under löpning. Två av dem rymmer Silvas mjuka vattenflaskor (ingår ej) och hålls på plats med kompressionsremmar. De andra två är perfekta för gels och bars. 

– Jag packar det som ska användas, som vatten och energi, fram på västen. Extragrejer som regnjacka och räddningsfilt med mera, som man förhoppningsvis aldrig behöver ta fram, packar jag baktill i västen.

På sidan av Strive Ultra Light-västen hittar du ytterligare två fickor. Den ena i nätmaterial, den andra är vattentät och stängs med ett blixtlås – perfekt och säker förvaring för din telefon. Sidofickorna rymmer också vantar, mössa, kompass och extraenergi. 

– Saker ramlar ur, så allt värdefullt förvarar jag i stängda fickor. Jag har själv tappat bort en hel del saker som skumpat ur säcken på turer. 

Fickan på ryggen på Strive Ultra Light är i mellanstorlek och rymmer en extra jacka eller ett pannlampsbatteri.

– En annan viktig sak är att träna med sin löparväst innan ett lopp. Dels för att vänja sig med att springa med den, dels för att hinna upptäcka om det till exempel kanske skaver någonstans.

Passformen är av den anledningen viktig. Det är också därför som Strive Ultra Light finns i tre storlekar, så att du ska kunna hitta en som passar dig perfekt. Du finjusterar västen enkelt efter din kropp, med hjälp av de båda remmarna över bröstbenet. 

Mimmi Kotka – bild från instagram @mimmikotka FOTO: Toni Spasenoski

– Det är också viktigt att träna på sådant som hur du fäster och tar av stavarna om du använder sådana. Det gäller förstås även för vattenflaskor, energi och annat. Testa på träning, du vill att allt ska gå så smidigt som möjligt på ditt lopp. Det sista man vill är att hålla på och krångla med flaskor som inte passar, säger Mimmi Kotka.   

Det lätta och funktionella materialet i västen är inte bara en garanti för en följsam och komfortabel passform, utan det gör också att kroppen kan andas under västen. Andra funktionella detaljer är en integrerad visselpipa samt reflekterande detaljer – allt för din säkerhets skull. 


SILVA STRIVE ULTRA LIGHT LÖPARVÄST
Tre storlekar: XS/S, M och L/XL
Låg vikt: från 139 gram (XS/S)
Komfortabel: Bekväm passform och enkel att justera med två remmar
Många fickor: Fyra framtill, två på sidan och fler på ryggen
God säkerhet: Visselpipa och reflekterande detaljer
Funktionella material: Slitstark, lätt och med god fukttransport och ventilation 
Förberedd för pannlampa: Integrerad batterificka på ryggen
Pris: 599 kronor

Här kan du läsa mer om och köpa
Silva Strive Ultra Light löparväst

Succéåterkomst av Kotka och sekundseger av Restorp

Succéåterkomst av Kotka och sekundseger av Restorp


I Italien blev det succéåterkomst för Mimmi Kotka och spurtseger för Petter Restorp. I Sverige var det både familjära backyard ultratävlingar, äventyrstävling vid Vargön och virtuell tävling mellan Göteborg och Borås.

Mimmis återkomst

I höstas berättade den svenska världsstjärnan i ultratrail, Mimmi Kotka, att hon led av RED-S, relativ energibrist hos idrottare. RED-S är ett tillstånd som karaktäriseras av ätstört beteende, frånvaro av menstruation och benskörhet. Men den gångna helgen visade Mimmi att hon är tillbaka och det med besked.

I italienska Quartrail des Alpages var hon helt överlägsen och med tiden 6 timmar och 53 minuter var hon över en halvtimme före nästa kvinna. Detta trots att 50 kilometer var en ovanligt kort distans för henne, även om det också var närmare 4 000 höjdmeter.

– Det var länge sen och detta kändes som en nystart, skriver Mimmi Kotka på Instagram.

I samma tävling blev det betydligt tajtare för Petter Restorp, som liksom Mimmi bor i Chamonix. I nerförsbackarna på slutet kom han ikapp italienaren Franco Collé och spurtade sig till segern med nio sekunder, efter över 6 timmars löpning.

– Helt klart bästa möjliga start på den här säsongen, säger Petter Restorp, som framöver bland annat har planerat in Lavaredo Ultra Trail, Eiger Ultra Trail och Tor des Géants.

Backyard i Hultsfred och Örebro

Start på den svenska säsongen blir det på allvar kommande helg, eftersom det från och med idag är tillåtet med upp till 150 deltagare i motionstävlingar. Men redan den gångna helgen var det några tävlingar i coronaanpassat format.

Jennie Karlsson från Hultsfreds Löparklubb vann sin egen klubbs backyard ultra-tävling efter 15 varv och slog därmed sin distans från den virtuella backyard-tävlingen i mars.

– Jag hade kunnat springa fler men hade bestämt innan att det skulle bli minst ett mer än förra gången. Har varit både sjuk och stukat foten sedan loppet i mars så var lite osäker på formen. Men det var en underbar dag, säger Jennie.

Ultratävlingsdebutanten Jimmy Einarsson från Högsby var den som assisterade Jennie till segern, i tävlingen som har 75-årige eldsjälen Kurt Gustavsson vid rodret. Lyssna på en intervju med Kurt Gustavsson i podden Ultraaktuellt.

Även i Örebro ordnades en backyard ultra, vid lägergården Hjälmargården. Där nådde Mikael Kjellgren längst med 21 varv, ett mer än Daniel Linder. Maria Pettersson var trea och bästa dam med 17 varv.

Barkley-inspirerat äventyr vid Vargön

Den äventyrligaste tävlingen, om det nu är en tävling, var the Vargön Trailmarathons utanför Vänersborg. Arrangören Ingemar Sandberg har inspirerats av den mytomspunna the Barkley Marathons och hade ordnat med en tuff varvbana där stora delar gick i obanad terräng. Likt förlagan skulle deltagarna hämta sidor ur utplacerade böcker och varken banan eller deltagarna var officiella i förväg.

58-årige multidagarsfenomenet Sten Orsvärn var den ende som klarade av att genomföra alla fem varven, vilket tog 34 timmar och 36 minuter. Klockan visade då 195 km, men de tre sista varven blev många kilometer kortare än de första.

– När jag väl lärt mig ta rätt väg, samt att hitta boken på mossen, förklarar Sten Orsvärn.

Stens erfarenhet av att springa med sömnbrist visade sig avgörande. Tre ytterligare löpare klarade ett så kallad “fun run”, tre varv: Jonas Eklöf, Gunnar Wärnfeldt och Peter Schröder.

Virtuellt mellan Göteborg och Borås

Arrangörerna av Borås Ultramarathon valde att göra om sin tävling till en virtuell variant. När som helst under helgen kunde man springa 48 kilometer från Hindås till Borås, 88 kilometer hela vägen från Göteborg till Borås eller som Fredrik Reinhold till och med springa fram och tillbaka mellan Göteborg och Borås. De 176 kilometerna tog 31 timmar och 35 minuter för Fredrik.

Lisa Karlsson och Linus Ånevall var snabbaste kvinna och man på 88-kilometaren, medan Malin Svensson och Anders Tärnegård hade snabbaste tider på den kortare distansen.

Nämnas bör också Jessica Ståhl-Norris, som genomförde en utmaning på 220 kilometer i ett svep för att höja sitt distansrekord.

Ultravasan blir elittävling och Hemmavasan

Även om det alltså blir tillåtet med fler deltagare framöver har Vasaloppet valt att göra om Ultravasan till en elittävling och likt förra året Hemmavasan för övriga.

Gratis seminarium om ultratraillöpning – med Mimmi Kotka!

Gratis seminarium om ultratraillöpning – med Mimmi Kotka!


Runner’s Worlds krönikör Mimmi Kotka är en av världens bästa ultratraillöpare. Hon har bland annat vunnit Gran Trail Courmayeur 90 km, UTMB / CCC 101 km, Marathon du Mont Blanc 92 km, Swiss Alpine Marathon, Madeira Island Ultra Trail 115 km med flera lopp. Med en bakgrund som nutritionist är hennes kunskaper när det gäller träning och kost för ultratraillöpning exceptionell. 

Nu bjuder Mimmi och hennes sponsorer in till ett kostnadsfritt liveseminarium, arrangerat av Acadyme. Under liveseminariet kommer hon bland annat prata om ämnen som nutrition, tävlingstaktik, utrustning och träning för ultratrailöpare – med mera.

Så här ser du Mimmi Kotkas ultratrailseminarium:

När: 25 november, 07:00–09:00 (du kan ansluta när du vill under sändningen)

Var: Livesändning på Vimeo (kostnadsfritt).

Hur: Det krävs ingen särskild programvara, bara en internetuppkoppling. Du får en länk till sändningen 30 minuter före start.

Mer information och anmälan: acadyme.com