Spring in våren i Portugal

Spring in våren i Portugal


Häng med till Monte Gordo på Algarvekusten och spring in våren. I slutet på mars och början på april arrangerar Springtime Travel två träningsresor med extra mycket fokus på löpning. Ledare är bland annat Runner’s Worlds chefredaktör Anders Szalkai, Mustafa ”Musse” Mohamed, coach LG Skoog och TSM Runnings fantastiska ledarstab. 

Vad sägs om att tjuvstarta säsongen i korta shorts och linne? Att springa härligt svettiga löppass i den svalkande pinjeskogen, på den oändliga stranden och i de grönskande bergen? Och att göra det sida vid sida med Mustafa ”Musse” Mohamed och Anders ”Szacke” Szalkai? 

I vår har du chansen att göra just det – på Springtime Travels löparveckor Allt om löpning. Den 21–28 mars är både ”Musse” och ”Szacke” med som ledare på Allt om löpning-veckan i Monte Gordo på Algarvekusten, tillsammans med TSM Runnings duktiga och inspirerande löpledare. 

Härligt intervallpass i den fina pinjeskogen.

Hänger du med så får du en träningsresa med mycket löpning och annan träning, med anpassade fartgrupper på alla löparpass. Du får självklart även coachning i form av smarta tekniktips och intressanta föreläsningar, bland annat av Runner’s Worlds löpteknikexpert Fredrik Zillén.

Både löpning och cykel

Veckan därpå, den 28 mars till 4 april, är ”Musse” samt löparcoacherna LG Skoog från Runner’s World och Sanna Hed på plats. Tillsammans med TSM Runnings coacher står de för innehållet i de olika ledarledda löppassen. 

Sociala långpass i solen med likasinnade.

Även denna vecka får du uppleva sköna löprundor, ta del av smarta tekniktips, springa snabba intervaller och köra nyttig backträning. För att inte tala om de fantastiska vyerna du kan njuta av under bergspasset. Alla dagar börjar med att vi springer solen till mötes på den härliga morgonjoggen på den milslånga stranden.

Cykelträning för hugade

Den andra veckan (28 mars till 4 april) erbjuds också ledarledda cykelpass för den som önskar, med Bicyclings chefredaktör Daniel Breece som guide. Upptäck de fina och i princip bilfria vägarna norr om Algarves kuststräcka, på både korta och långa rundor. 

Inte en bil så långt ögat ser – och här ser man långt.

I det kuperade landskapet kan du garanterat samla ihop en hel del höjdmeter om du önskar, men det går även att välja plattare rundor. Passen anpassas både efter dig som är nybörjare och efter dig som är mer erfaren. På plats finns tio stycken Shimano 105-utrustade aluminiumracers från Canyon i olika storlekar för uthyrning. Det går självklart bra att ta med sin egen cykel om man föredrar det.  

Något för alla

Under samtliga av Springtimes Training Camp-veckor kan du välja bland över tio olika träningspass om dagen, men du tränar såklart precis så mycket som du orkar. Här finns inga krav – du bestämmer själv vad du vill delta i.

Läs mer om Allt om löpning-veckorna med Springtime Travel i Monte Gordo, Portugal:

21–28 mars 2020:  Läs mer och boka här!

28 mars–4 april 2020: Läs mer och boka här!

Polar och Nike introducerar pulsmätare till alla Nike+ användare

Polar och Nike introducerar pulsmätare till alla Nike+ användare


Pressmeddelande från Polar och Nike

Polar och Nike har inlett ett samarbete där Polar introducerar WearLink+, ett pulsbältesom fungerar tillsammans med Nike+ Sportband och Nike+ iPod Sport kit.WearLink+ bältet som är tillverkat i mjuk och följsam textil bärs bekvämt runt bröstkorgen och ger miljontals Nike+ användare möjligheten att för första gången följa och träna efterpulsen under varje löppass. Nya WearLink+ kommer ta träningen till en ny nivå för alla Nike+ användare, då de kontinuerligt kan följa hur hårt de anstränger sig, samtidigt som de lättare kan variera träningsupplägget och anpassa det till sin målsättning. Efter avslutat träningspass kan pulsdata föras över till webtjänsten nikeplus.com, för uppföljning. Här kan man se hur länge man sprungit i sin pulszon samt följa sin utveckling över tid.

Nya Polar WearLink+ som fungerar med Nike+, fungerar även med merparten av Polars träningsdatorer (alla som använder sig av sändningsfrekvensen 5 kHz). Det är alltså möjligt att använda WearLink+ tillsammans med Nike+ och en Polar träningsdator vid samma tillfälle. Vidare fungerar WearLink+ med alla Polar kompatibla konditionsmaskiner som finns pålandets träningsanläggningar och Fitness Center.

Polar WearLink+ lanseras i USA under juni. Under juli följer lansering i de större Europeiska länderna samt Norden. Försäljningen av WearLink+ kommer ske via Nike Concept Stores och Apple Concept Stores samt via auktoriserade Polar-återförsäljare.

Pris, ca: 695:-

För mer information kontakta Magnus Hagström
E-mail: magnus.hagstrom@polar.fi