Salming Idre Fjällmaraton – så gick det för Charlie

Salming Idre Fjällmaraton – så gick det för Charlie


Charlie Strandbergs debut i Salming Idre Fjällmaraton blev en tuff utmaning – som gav mersmak. 
– Det var definitivt en bra ingång till att springa mer trail i bergen i framtiden, säger Charlie.


[ANNONS] När Charlie Strandberg skulle springa ett fjällultramaraton för första gången föll valet på Salming Idre Fjällmaratons längsta distans: 45 kilometer. 

Kolla in och inspireras av filmen från 2022 års Salming Idre Fjällmaraton

­– Jag startade med inställningen att inte stressa för att jaga en snabb tid, utan tog mig tid att stanna och ta bilder. Det var skönt – för det blev tufft ändå, berättar Charlie Strandberg om sin fjällmaratondebut.

Tyvärr var inte vädret på löparnas sida. Deltagarna i den kortaste och den längsta distansen startade i regn. Dessutom hade det regnat en hel del under veckan före start, vilket gjorde att delar av banan blev tungsprungen. Det berättar Elisabeth Hansson som tillsammans med David Andersson är initiativtagare, tävlingsledare och arrangör av Salming Idre Fjällmaraton.

– Banan var bitvis riktigt tuff då det hade regnat mycket i veckan innan, så löparna fick slita lite mer än vanligt. Men sådan är naturen, säger Elisabeth om de tuffa förhållandena.

Trots regnet menar hon att det ändå var riktigt härlig stämning under loppen. Hon konstaterar också att vädret innebar olika förutsättningar för löparna på de olika distanserna.

Det var dimma på fjället under Salming Idre Fjällmaraton.

– Det var dimmigt uppe på fjället för 12- och 45-kilometersloppen. Vi har haft soligt varje upplaga fram till nu, så det var förstås lite synd att årets löpare inte fick uppleva de vackra vyerna. Däremot fick löparna på 28-kilometersdistansen, som startade efter lunch, en soligare upplevelse, säger Elisabeth.

Charlie Strandberg tyckte inte att regnet var någon nackdel i sig.

– Personligen föredrar jag lite regn och svala, behagliga temperaturer framför soligt och riktigt varmt, säger Charlie.

Däremot var distansen och kuperingen utmanande, även om Charlie menar att det mjuka underlaget också innebar att löpningen blev relativt skonsam.

­– Jag hade nog förväntat mig någon form av ”vägg” men den kom aldrig. Jag kände mig faktiskt mer fräsch muskulärt än vad jag brukar göra på en vanlig asfaltsmara. Kuperingen, underlaget och det faktum att man går vissa avsnitt på banan gör det säkert skonsammare, säger han.

Nöjda deltagare

Elisabeth Hansson berättar att utvärderingarna efter loppet visar att deltagarna är nöjda. Det gäller även den nya obanade delen på sista milen av årets längsta distans, 45 kilometer, som Charlie sprang.

– Den sträckningen blev mycket väl mottagen, även om det också gjorde banan lite tuffare än tidigare. Så den kommer vi behålla till nästa år, säger Elisabeth. 

Att springa 45 kilometer i fjällterräng är förstås en utmaning för de flesta. Charlie konstaterar att det tog längre tid än han hade förväntat sig, men att han ändå klarade av distansen förvånansvärt väl.

­– Det var definitivt en ny erfarenhet. Jag hade nog förväntat mig att krascha hårdare än vad jag gjorde, men det tog klart längre tid än vad jag hade trott att springa loppet, säger Charlie.

Han berättar att inledningen av loppet kändes oväntat tuff, men att han samtidigt hade försökt att inte ha några särskilda förväntningar. 

– Jag var lite nollställd vid starten för jag visste inte vad som väntade mig, men redan tidigt tänkte jag att ”det här blir tufft”. Vi sprang i träskmark, eller sumpmark, så man sjönk ner typ 20 centimeter hela tiden. 

Bitvis var underlaget väldigt blött.

Efter ett tag öppnade banan upp sig och sedan kom stigningen upp på berget – något som Charlie hade sett fram emot. 

– Bitvis blev det lite flaskhalsar, men det var nog bra för då tvingades man att ta det lite lugnare. Uppför till banans högsta punkt var nog den tuffaste delen, men samtidigt gjorde faktiskt dimman och regnet att det ändå blev en annorlunda och rolig upplevelse.

Läs mer om hur du förbereder dig på bästa sätt inför
Salming Idre Fjällmaraton här!

Nya lärdomar

En lärdom Charlie gjorde i sin fjällmaratondebut var att det är bra att ha med sig lite extra energi i löparryggsäcken.

– Ja, jag hade missat att ta med mig egen energi, så jag såg verkligen fram emot energistationerna. 

Kanske bidrog det till att den sista delen av loppet kändes lite extra tuff. 

­– Då kändes det som att vi skulle ta oss över väggar, där var fokuset bara att ta mig i mål. 

Trots regnet och den tuffa utmaningen var Charlies känsla efter loppet positiv.

– Det här var definitivt en bra ingång till att springa trail i bergen. I framtiden vågar jag kanske till och med springa ännu längre lopp, säger Charlie Strandberg.

Han behöver inte ens vänta på att få anmäla sig till nästa års Salming Idre Fjällmaraton, meddelar arrangören Elisabeth Hansson.

­– Anmälan till 2023 års lopp, som avgörs den 26:e augusti, är öppen. Så intresserade löpare kan redan nu boka en plats. 

Från april nästa år kommer man dessutom att erbjuda anmälda löpare träningsprogram inför Salming Idre Fjällmaraton. 

– Men det är förstås bra att ha en ordentlig grund innan dess. Under höst och vinter lämpar det sig väl att fokusera lite extra på styrka och rörlighet. Ett annat tips är att stärka upp sina fötter så man får starka fotleder. Det har man alltid nytta av inför en fjällmara, avslutar Elisabeth Hansson.

Namnsponsorn Salming var på plats och servade löpare som behövde skor och kläder.

Så gick det i elitklassen 
Johanna Gelfgren och Oscar Claesson fick ta emot sina segerkransar av Pernilla Wiberg efter att ha vunnit i damernas respektive herrarnas elitklasser på 45 kilometer.  
Oscar Claesson tävlar för IKHP Running Team, och fick segrartiden 3.27.06. Han var drygt 14 minuter före tvåan Robbin Kantarp från Finspångs AIK Friidrott/Slow Enough To Win. Johanna Gelfgren Hoka/Slow Enough To Win kom i mål på 4.22.20, exakt 4 minuter före tvåan Karin Nilsson från Ullevi FK/Team Bergspring.
Läs mer om elitklassen på Salming Idre Fjällmaraton här!

Gelfgren och Claesson vann Salming Idre Fjällmaraton

Gelfgren och Claesson vann Salming Idre Fjällmaraton


Kranskullan Pernilla Wiberg fick hänga kransarna på Johanna Gelfgren och Oscar Claesson när Salming Idre Fjällmaraton avgjordes under lördagen.
På en tunglöpt 45 km bana gick Oscar Claesson hårt från start. Fredrik Bakkman var den som valde att följa med i tempot, men han fick släppa efter drygt 20 km.

– Vi var ihop på fjället, sedan fick jag en lucka men var lite trött och kom in på fel stig ett tag och tappade på Bakkman. Jag gick ikapp igen, men det slet mer än jag tänkt mig, så jag låg i rygg ett tag. Upp mot Städjan fick jag en lucka. Sedan försöka köra på in i mål och hålla undan. Avslutningen var riktigt tuff, de sista stigningarna kom lite som en chock. Jag var osäker på om jag skulle hålla på slutet, det var tungt och jag fick slita hårt för det, säger en tagen Oscar Claesson.

För Bakkman blev det en tung avslutning av loppet. Han slutade som femma, passerad av tvåan Robbin Kantarp som kom starkt mot slutet med ett väldisponerat lopp. Trea blev Jens Rönnols som efter att ha varit rejält trött på sista milen hittade nya krafter. Fyra blev Noah Brautigam.

De två huvudfavoriterna i damklassen, Karin Nilsson och Johanna Gelfgren, hade sällskap inledningsvis.

 – Jag lyckades skaka av mig Karin i en uppförsbacke. Sedan var hon nästan ikapp inför den sista milen, efter att jag varit ouppmärksam och sprungit fel. Då hade jag en liten dipp, men den obanade avslutningen passade mig bra. En stabil dag på en tuff bana, summerar Johanna.

– Johanna var väldigt stark, jag släppte henne uppför för att jag skulle orka runt. Det var mer tekniskt än jag trodde, roligt att springa, säger Karin.

Trea blev Maja Falk, fyra Catrine Gunnarsson och topp 5 kompletterades av Lisa Ring.

Damer 45 km
1. Johanna Gelfgren, Hoka/Slow Enough To Win 4.22.20
2. Karin Nilsson, Ullevi FK/Team Bergspring 4.26.20
3. Maja Falk, Ulricehamns OK 4.36.26
4. Catrine Gunnarsson, Falkenbergs RR 4.40.14
5. Lisa Ring IK Nocout.se 4.52.45

Herrar 45 km
1. Oscar Claesson, IKHP Running Team, 3.27.06
2. Robbin Kantarp, Finspångs AIK Friidrott/Slow Enough To Win, 3.41.41
3. Jens Rönnols, Järla Orientering, 3.42.03
4. Noah Brautigam, OK Kåre/Salomon Sverige 3.45.46
5. Fredrik Bakkman, IFK Göteborg Orientering/Slow Enough To Win 3.46.19