Fyra trailskor för alla löpare

Fyra trailskor för alla löpare


När snön väl börjar smälta på stigar och fjäll efter en lång vinter vill vi ge oss ut i naturen och springa. Varför inte göra det i ett par helt nya trailskor från Merrell? Här är fyra heta vårnyheter för dig som gillar löpning i terrängen.

    

MERRELL MQM FLEX 2 GTXEn löparsko för alla underlag
Det här är vårens stora nyhet inom kategorin hybridskor – en sko för traillöpning som även funkar för snabbfotad vandring i varierande terräng. MQM Flex 2 har en extra skyddad tåbox, ett vattentätt Gore-Tex-membran i ovandelen och ett integrerat snörsystem i plösen. Mellansulan ger bra dämpning för löpning på olika typer av underlag, och den aggressivt mönstrade yttersulan är en garant för bra grepp. Vikt: 272 gram.
MQM FLEX 2 GTX kostar 1599:-

     

MERRELL ANTORA GTX – För äventyrligt lagda kvinnor
En ny löparsko designad speciellt för kvinnor som gillar löpning i varierande terräng. Konstruktionen ger lite extra skydd, bland annat i form av en stabil och väldämpad mellansula och en yttersula från Vibram med extra bra grepp. En integrerad platta i mellansulan skyddar foten mot vassa stenar. Ovandelen är tillverkad i ett särskilt slitstarkt material, och är förstärkt med ett vattentätt membran från Gore-Tex. Vikt: 255 gram.
ANTORA GTX kostar 1599:-

      

MERELL MTL LONG SKY – Spännande nyhet för trailfantasterna
MTL Long Sky är samma sko som Karin Karlsson vann OCR-VM med – en smidig och stabil modell framtagen för att klara de krav som långa dagar i de tuffaste bergstävlingarna ställer. Bra dämpning och säkert grepp kombineras med en lätt och formbar ovandel i ett luftigt men ändå slitstarkt material. Ett häldropp på 8 millimeter och en vikt på 283 gram (herr US9) gör MTL Long Sky till en av vårens mest spännande nyheter.
MTL LONG SKY kostar 1699:-

    

MERRELL MTL SKYFIRE Tävlingssko för snabba traillöpare
MTL Skyfire är framtagen för dig som prioriterar snabb löpning i höga berg och tuff terräng. Mellansulan är tillverkad i ett responsivt EVA-material, och yttersulan ger ett stabilt grepp på olika typer av underlag. Ovandelen är tillverkad i ett slitstarkt och luftigt material, och hälkappan är formad för att ge extra skydd och stöd när det behövs. Häldropp på 6 millimeter och en vikt på 283 gram garanterar hög prestanda.
MTL SKYFIRE kostar 1299:-

Klok på skor

Klok på skor


HÖGA KLACKAR
Skor som höjer hälen högre än fotvalvet

Använd Om klackarna är 3,5 centimeter eller lägre och förutsatt att du tidigare inte drabbats av ankel- eller knäskador. Stretcha dock vaderna regelbundet.
Undvik Om du har haft inflammerade tåleder, stressfrakturer, skador på hälsenan, problem med knäna. Problemen kan komma tillbaka.

 

NIKE FREE
En träningssko designad att stärka löpares fötter genom att ge mindre stöd än vanliga löparskor.

Använd Om du har normala eller låga fotvalv, är skadefri och vill stärka muskulaturen i fötterna. Kan vara förebyggande för hälsporre.
Undvik Om du har höga fotvalv, benhinneinflammation eller stressfrakturer, då behöver du betydligt mer stödjande skor.

 

SKOR MED TUNNA SULOR
Skor som ger lite eller inget stöd alls till fotvalvet, som flip-flops, balettskor och loafers.

Använd Om det bara är för en kort period, om du inte ska gå någon längre sträcka, om du har fötter som sällan drabbas av skador.
Undvik Om du tänker använda dem under längre tid. De ger inget stöd för fotvalvet och är inte stötdämpande, vilket kan leda till hälsporre och benhinneinflammation.

 

BIRKENSTOCK
Sandaler med utmejslad kontur för foten i kork eller gummi.

Använd Om du har normala eller höga fotvalv eller om du fått sandalerna speciellt utformade efter din fot.
Undvik Om du har låga fotvalv. Sandalens oflexibla stöd kan slita på fotvalvet och göra att foten svullnar.

 

CROCS
Träskolikande skor i plast med tunna, flexibla sulor.

Använd När du varit ute och sprungit och vill att dina fötter ska få andas.

Undvik Om du går eller står mycket. Det kan leda till neuromas, en inflammation mellan tredje och fjärde tån, som kan vara mycket smärtsam.

 

GAMLA LÖRARSKOR
Utslitna trotjänare som tagits ur tjänst

Använd Om du ska klippa gräsmattan eller göra andra aktiviteter som ger låg stötverkan.

Undvik Om du haft skorna i tio år. Då finns ingen stötdämpning kvar och du riskerar att få benhinneinflammation eller hälsporre.