Årstaviken nästa – tight i toppen i Stockholms Bästa

Årstaviken nästa – tight i toppen i Stockholms Bästa


Fyra etapper av åtta är nu avverkade i Stockholms bästa. Nästa klassiska runda som bjuder in till tävling är Årstaviken runt som öppnar upp från fredag 23 april och håller igång fram till och med söndag 2 maj.

Stockholms Bästa är loppsuccén som består av åtta olika långa banor på olika platser runt om i Stockholm. Alla lopp har fasta start- och målplatser och riktig tidtagning med tidschip.

Fyra lopp är genomförda med Hammarby Sjö, Södra Djurgården, Brunnsviken Runt och Vinterviken. Just Vinterviken är det lopp med hittills flest antal löpare i mål med 685 fullföljande. Här var elitlöparna Sandra Eriksson och Niklas Jonsson snabbast. Det går fortfarande att anmäla sig och springa de kommande loppen.

LÄS MER OCH ANMÄLAN

ÅRSTAVIKENS BANA

Årstavikens 7,5 kilometer långa bana har en riktigt lättlöpt första kilometer. Den första tidsportalen efter start kommer precis på 1 000-metersmarkeringen, så är du sugen på att sätta en snabb 1 000-meterstid har du alltså chansen här. (Tänk bara på att det kan straffa sig senare under loppet…) ”Fallhöjden” första kilometern är precis över 10 meter, så perfekt för snabb fart!

Starten går på Zinkens väg en bit upp i Tanto-området. Flera lopp har genom åren passerat här men då åt andra hållet, upp från Hornstulls strand och genom Tantoparken mot Zinkensdamm. Har du sprungit här tidigare vet du att det är ett segt motlut. Men här springer du alltså i stället ner mot Hornstulls strand efter starten, vilket gör att den första halva kilometern går lätt utför.

När du sedan når strandkanten efter 500 meter, ungefär vid Tanto strandbad, fortsätter banan med fin, platt löpning längs Årstavikens norra kant. Det är platt och lättlöpt hela vägen bort till Skanstullsbron, som man börjar ta sig upp mot efter cirka 3 löpta kilometer.

Har du satsat på en flygande inledning kanske du börjar känna det nu, för även om det inte är något jättemotlut upp till bron ska du ändå ta dig från strax över vattennivå till Skansbron 14 höjdmeter högre upp.

OBS! Skansbron över Hammarbyslussen öppnas för fritids- och yrkesfartyg vid behov mellan 06.30 och 23.30, vilket innebär att du kan tvingas vänta vid en eventuell broöppning. Bron öppnas däremot inte under de så kallade spärrtiderna 06.30–09.15 samt mellan 15.30–18.30 på vardagar. På helger och röda dagar finns det inga spärrtider, så då kan bron öppnas när som helst mellan 06.30 och 23.30. – Inträffar broöppning för dig och du vill springa igen, maila info@stockholmsbasta.se och ange startnummer och önskad starttid. – Vardag mellan 9 och 14 finns även risk att fastna i sprängningsspärr för ny tunnelbana efter ca 3,5 km. De spränger ca 2 gånger / dag och vid varje tillfälle stoppas trafiken i ca 5 minuter. – Fastnar du i en sådan spärr… mejla om nu starttid.

Eftersom du ska ner direkt igen när du sprungit över bron till Årstavikens södra sida får du snart tillbaka höjdmeterna du tog upp till bron. Här kan du få lite vila innan ett lite småknixigt grusparti längs vattnet följer.

Kilometerpassering 4 och 5 kommer på den här lite mer kuperade södra sidan av Årstaviken. De som vill springa riktigt fort måste därför försöka hitta in till att växla steget efter kuperingen på det här knappt två kilometer långa avsnittet.

Banan består av 32 procent grusunderlag, 66 procent asfalt och 2 procent träbro. Grusunderlaget är dock riktigt bra, så även om asfalten förstås är det mest lättlöpta underlaget går det utmärkt att springa fort även på gruspartierna för den som vill det.

Men det är klokt att spara lite krafter här för faktum är att stigningen upp till Årstabron, som ska ta oss över Årstaviken till Tanto på Södermalm igen, är riktigt tuff. Från runt 5,5 kilometer upp till 6,1 kilometer ska du ta dig upp till 35 meters höjd – och det känns i benen. Sen belönas du i och för sig med en fin, svagt lutande utförslöpning på Årstabron innan loppet avslutas med en sista knix uppför till målgången i Tantolunden.

Årstaviken är väl värd ett besök – rundan är riktigt fin med mycket vattenkänsla och vacker natur trots det centrala läget.

Årstaviken runt är en klassisk runda för många som bor här. Den känns som en naturlig slinga längs vattnet och över broarna, men har du inte sprungit här förut gäller det nog ändå att ha lite koll på skyltarna. Det finns några avstickare du inte vill hamna på av misstag – såvida du inte vill ha lite extra distans.

Sammanfattningsvis är Årstaviken väl värd ett besök – rundan är riktigt fin med mycket vattenkänsla och vacker natur trots det centrala läget.

TOTALEN I STOCKHOLMS BÄSTA

Man kan tävla mot sig själv, men också jämföra sig med andra i varje enskilt lopp eller i den så kallade ”totalen” om man anmält sig till hela serien. I totalen räknas de fem bästa loppen för varje deltagare.

Totalen kommer att skifta då alla löpare kanske inte springer alla lopp i en följd, utan står över något lopp. I slutändan är det alltså löparens 5 bästa av totalt 8 möjliga lopp som räknas in.

Efter senaste loppet Vinterviken kan vi konstatera att det är tight i täten bland herrar och damer. Men mycket kan fortfarande hända då alla löpare inte sprungit alla 4 loppen som avverkats.

Damer:
1. Malin Gibrand – 100.00 – 85.11 – 99.82 – 91.34 (Total: 376.27)
2. Filippa Ramberg – 99.04 – 86.99 – 98.52 – 90.50 (Total: 375.05)
3. Åsa Lundin – 96.80 – 86.86 – 100 – 87.49 (Total: 371.15)
4. Carin Brink – 91.23 – 82.38 – 97.62 – 85.25 (Total: 356.48)
5. Madeleine Larsson – 92.86 – 73.90 – 92.64 – 86.73 (Total: 351.99)
6. Albina Ulvegren – 93.16 – 75.60 – 90.84 – 84.40 (Total: 349.21)

Herrar:
1. Niklas Jonsson – 97.92 – 98.43 – 98.05 – 100.0 (Total: 394.40)
2. Per Wangel – 100.00 – 94.11 – 97.17 – 99.25 (Total: 390.53)
3. Marcus Hallbäck – 95.84 – 93.99 – 93.07 – 99.91 (Total: 382.81)
4. Andreas Lundegård – 93.70 – 91.98 – 93.34 – 93.32 (Totalt: 372.34)
5. Mattias Jonsson – 93.00 – 91.10 – 88.81 – 90.63 (Totalt: 363.54)
6. Marcus Brandt – 86.40 – 91.71 – 92.41 – 92.60 (Totalt: 363.12)



Vill du kolla in hela listan i totalen går du in på resultatlistan under Stockholms Bästa i menyn här på runnersworld.se.  I rullmenyn under ”Lopp” väljer du ”Totalt ”och sedan kan du under ”Klass” filtrera på både damer och herrar liksom efter alla olika branscher som man kunnat ange vid anmälan.

Foto: Annica Zion

Löptävlingar smittsäkra enligt ny studie

Löptävlingar smittsäkra enligt ny studie


Bara ett fall av coronasmitta påträffades efter 787 japanska tävlingar i löpning med över 600 000 involverade personer. Det visar en ny japansk studie, som Orienteringsmagasinet rapporterar om.

Studien som japanska friidrottsförbundet nyligen redovisade omfattade 787 nationella distanslöpningstävlingar under perioden 1 juli till 4 oktober i år. Totalt ingick över 570 000 löpare och knappt 100 000 funktionärer i studien.
Resultatet visar att endast ett fall av positiv covid-19 påträffades under de kommande två veckorna efter att någon av de 787 nationella distanslöpningstävlingarna ägt rum.

I artikeln på Orienteringsmagasinet uttalar sig statsepidemiolog Anders Tegnell. Enligt honom är resultatet av studien inte förvånande. Tegnell menar att risken för smitta för utomhusidrotter som inte är en kontaktidrott är små.

– Det är inte helt förvånande. Vi har ju hela tiden sagt att vid utomhusidrotter, där man inte är speciellt nära varandra, är riskerna väldigt små. Det här låter ju precis som den typen av idrott.

Folkhälsomyndigheten har sedan oktober arbetat med ett regeringsuppdrag som innebär att löpande analysera förutsättningarna för fler smittsäkra arrangemang. Myndigheten ska bland annat analysera förutsättningarna för lättnader vad gäller deltagarbegränsningen för utomhusidrotter, som i nuläget begränsas till 50 deltagare.

Den 1 december kommer Folkhälsomyndigheten närmast att presentera sina förslag till eventuella lättnader. Därefter ska uppdraget redovisas senast den 15:e varannan månad med start i januari 2021, eller mer frekvent vid behov med anledning av det epidemiologiska läget.

LÄS HELA ARTIKELN PÅ ORIENTERINGSMAGASINET

FOTO: Lidingöloppet

Lisa Nordén med i VM-seriedebuten

Lisa Nordén med i VM-seriedebuten


– Jag hoppas åka härifrån med några VM-poäng och en fortsatt stigande internationell ranking, säger Lisa Nordén i ett pressmeddelande från Svenska Triathlonförbundet.

Tävlingen avgörs på sprintdistans; 750 m simning, 20 km cykel och 5 km löpning, och tävlingen startar kl. 12.00 svensk tid.

Under en tid har Lisa både tävlat och tränat i Nya Zeeland, och bara för några veckor sedan var hon med i två tävlingar och knep då två pallplatser, hon blev trea i Kinloch ITU Oceania Sprint Champs den 1 februari och tog en andra plats i Takapuna OTU Sprint Triathlon Oceania Cup den 13 februari. Fina formbesked, men än är det en bit kvar till formtoppen. I pressmeddelandet från Svenska Triathlonförbundet berättar Lisa mer om formen och tankarna inför tävlingen:

– Det är tidigt på säsongen och jag arbetar fortfarande med att bygga upp kroppen och formen. Jag har kunnat träna på bra i Cambridge även om det varit en del tävlingar på programmet. Tyvärr fick jag lite problem med en hälsena efter sista tävlingen och har inte kunnat springa så mycket som jag hade tänkt. Löpformen är därför tyvärr ännu inte riktigt i VM-serieklass. Simning och cykel ska däremot vara ganska slagkraftiga, säger Lisa och fortsätter:

– Den största utmaningen för mig är framförallt att få ut den simning jag har producerat i bassängen fram tills nu. Jag har haft några riktigt bra simningar på kontinentalkuppen och det hade varit skönt att kunna ta mig fram i fältet på ett bra sätt även i VM-seriesammanhang. Abu Dhabi kommer att gå riktigt snabbt, banan är flack och distansen är sprint. Löpningen kommer att gå riktigt fort och det kommer givetvis bli svårt för mig att matcha de bästa i det här stadiet.

– Det är alltid väldigt spännande att se vilka tjejer som är på gång och vem som fått till en bra vinter. Kan väl tilläggas att en annan utmaning är att jag ännu inte fått min cykel… vilket också tyvärr försvårar förberedelserna lite grann.

Nästa tävling i VM-serien som är i Auckland och hålls sista helgen i mars har Lisa även fått ett wild card till.

2015-års VM-serie:

6-7 Mars – Abu Dhabi, Förenade Arabemiraten
28-29 Mars – Auckland, Nya Zealand
11-12 April – Gold Coast, Australien
25-26 April – Kapstaden, Sydafrika
16-17 Maj – Yokohama, Japan
30-31 Maj  – London, England
18-19 Juli – Hamburg, Tyskland
22-23 Augusti – Stockholm, Sverige
5-6 September – Edmonton, Kanada
15-20 September – Chicago, USA

Läs mer på Svenska Triathlonförbundet här.

Läs mer om tävlingen i Abu Dhabi här.

Se tävlingen live här!

Swimruntävlingar sommaren 2015

Swimruntävlingar sommaren 2015


Swimrunners hemsida börjar tävlingskalendern för sommarens swimruntävlingar ta form. Vi har gjort en lista nedan och utgått från Swimrunners tävlingskalender där ni också kan hitta mer information om tävlingarna och mer inspirerande läsning om swimrun.

Denna sida kommer hållas uppdaterad och tycker du att tävlingar saknas, skriv då gärna en kommentar längst ned så lägger vi in tävlingen i kalendern. Vill du läsa mer om respektive tävling, klicka på tävlingen så kommer du till tävlingsarrangörens sajt.

Foto: Karlstad swimrun

Swimruntävlingar sommar 2015

23/5
Rösjön aquatrail

30/5
Stora stöten swimrun

31/5
Utö swimrun

7/6
Borås swimrun

13/6
Stockholm swimrun

14/6
50turen 3sjöar

4/7
Kustjagaren

1/7
Vansbro swimrun

11/7
Rockman
Engadin swimrun

12/7
Hofors swimrun

18/7
Årnäs swimrun

24/7
Amfibiemannen

26/7
Farleden

1/8
LED – Loftahammar Edurance Day
Karlstad swimrun
Öloppet sprint
Öloppet

8/8
Ångaloppet sprint

9/8
Ångaloppet

15/8
Nordslingan
Ten Island swimrun
Skärgårdsutmaningen
Idre swimrun

22/8
Xterra swimrun

29/8
Sjö till sjö

7/9
Ö till ö

Triathlontävlingar sommaren 2015

Triathlontävlingar sommaren 2015


Svenska Triathlonförbundets hemsida kan man nu hitta en hel del triathlontävlingar som arrangeras under sommaren 2015. Vi har gjort en lista nedan och utgått från Svenska Triathlonförbundets tävlingskalender där ni också hittar mer information om alla triathlontävlingar.

Denna sida kommer hållas uppdaterad och tycker du att tävlingar saknas, skriv då gärna en kommentar längst ned så lägger vi in tävlingen i kalendern. Vill du läsa mer om respektive tävling, klicka på tävlingen så kommer du till tävlingsarrangörens sajt.


Triathlontävlingar 2015

30/5
Göta Kanal – Medeldistans

31/5
Växjö Triathlon Mini + Olympisk distans

6/6
Borås City Triathlon – Sprint + Stafett
Saltsjöbaden Triathlon Sprint
Trelleborg Triathlon – Sprint + Stafett
Örebro Triathlon 11.3

7/6
Sövde Triathlon – Sprint + 11.3 Medeldistans

13-14/6
Uppsala Triathlon – Motion + Sprint-SM/RM + Stafett-SM

27/6
Halmstad Triathlon 11.3 Medeldistans – Motion + Sprint + Stafett – Sprint
Motala ITU Long Distance Triathlon World Championship 2015
Söderhamns Skärgårds Triathlon – Sprint
Vansbro Triathlon – Medeldistans

28/6
Vätterntriathlon – Sprint

4-5/7
Säter Triathlon – Motion
Umeå Triathlon – Olympisk distans + Sprint + Stafett

11/7
Göta Kanal triathlon – Sprint + Olympisk distans

18-19/7
Bokenäs Triathlon – Sprint + Stafett
Karlstad Triathlon – Medeldistans + Olympisk distans + Sprint
Västerås Triathlon – SM Olympisk + RM Olympisk, Ungdom, Motion

24-26/7
Vätter Challenge Triathlon – SM Medeldistans + Sprint + Stafett
Arvika Triathlon – Olympisk distans + Sprint + Stafett
Genrepet Triathlon – Medeldistans

31/7
Tällberg Triathlon – Sprint

2/8
Malmö Triathlon – Tävlingsklasser + Motion – Olympisk distans + Sprint + Stafett

8-9/8
Gävle Triathlon – Olympisk distans + Sprint
Görslitet – Olympisk distans + Sprint
Mora Triathlon – Olympisk distans + Sprint + Stafett
Västervik Triathlon – Olympisk distans + Sprint + Stafett
Lidingö Triathlon – Sprint

15/8
Ironman Kalmar

22-23/8
Sala Silverman – Medeldistans + Sprint + Stafett
Vattenfall World Triathlon Stockholm – Olympisk distans + Sprint + Stafett

29/8
Tenson Tjörn Triathlon 11.3 Medeldistans + Sprint + Stafett
Alnö Race Team Triathlon Challenge – Olympisk distans