Alla kan träna med TSM Running!

Alla kan träna med TSM Running!


I samarbete med TSM Running presenterar vi träningsgruppen för alla löpare som vill utvecklas – och få inspiration tillsammans med andra. Och du är också välkommen, i Stockholm eller som distansmedlem.

Träningsgruppen TSM Running (TSM är en förkortning av namnet som gruppen hade de första åren – Team Stockholm Marathon) kom till på initiativ av Marathongruppen som bland annat arrangerar Stockholm Marathon. Från början var ambitionen att kunna erbjuda gemensamma och ledarledda långpass inför just Stockholm Marathon. Efterhand har gruppen utvecklats till att man inte behöver ha just maraton som mål – utan träningen i sig är en stor anledning till att så många är med.
Innan uppehållet på grund av pandemin samlade TSM över 1 000 löpare årligen.

TILL ANMÄLAN

Den gemensamma träningen som bedrivs i Stockholm består av ett långpass per vecka under vintern och våren. Från april månad tillkommer gemensamma fartpass på torsdagar. Uppläggen på passen är anpassade efter deltagarnas farter och målsättningar. Det är möjligt tack vare att TSM har mer än 85 coacher med många års erfarenhet och kunskap inom löpning.

De löpare som inte har möjlighet att vara med i Stockholm kan bli distansmedlemmar, och då får man bland annat tillgång till det digitala träningsprogram som träningsgruppen utgår från. Man kan så klart även hänga med på några gemensamma pass om man befinner sig någon helg eller vecka i Stockholm.

BLI EN DEL AV GEMENSKAPEN I TSM RUNNING

Starten för TSM Running 2021/2022 är söndagen den 5 december, då säsongens allra första långpass går av stapeln. Långpasset är i fokus under hela perioden fram till Stockholm Marathon i juni. Sträckan på långpasset byggs upp efterhand oavsett fartgrupp.

Målbilden för många, runt 50 procent av löparna i gruppen, är Stockholm Marathon men man behöver som sagt inte ha något specifikt lopp i sikte. Att bara vilja hålla i gång sin löpträning eller att få springa tillsammans med andra är en anledning så god som någon.

Många gånger kan det vara motigt att ge sig ut på löppassen, och det gäller inte minst under de mörka och kalla vintermånaderna. Att då ha träningskompisar som kan pusha en eller gemensamma långpass att se fram emot kan vara riktigt värdefullt.

Det kan Karl-Henrik ”Kalle” Karlsson skriva under på, som har varit med i TSM Running sedan starten 2007.

– Löpningen har givit mig otroligt många fina vänner och det är också gemenskapen som jag tycker är det allra bästa med TSM Running. Det är som ett stort kompisgäng som gillar att springa.
(Läs en längre intervju med Karl-Henrik ”Kalle” Karlsson här)

Den som lägger upp träningen i TSM Running är Anders Szalkai, chefredaktör på Runner’s World och en av Sveriges mest meriterade maratonlöpare. Till sin hjälp att genomföra passen och inspirera deltagarna har han många rutinerade TSM Running-coacher, som tillsammans har sprungit hundratals maraton.

– I grunden handlar TSM om att man ska få träningsinspiration. En extra pepp som tar träningen framåt! Du behöver inte ha något lopp i fokus utan du kan vara med bara för gemenskapen eller för att kanske uppnå andra fysiska eller mentala mål. Vissa ser långpassen som en härlig söndagsrutin där de får träffa nya människor och upptäcka Stockholm genom löpningen, säger han. (Läs en längre intervju med Anders här)

TSM RUNNING 2021/2022:
Träningen med TSM Running startar 5 december 2021 och avslutas 29 maj 2022. Under den perioden ingår 26 långpass på söndagar kl 10.00 samt 8 torsdagspass kl 18.00 med kvalitetsträning (med start i april). TSM tränar oavsett väder. Träningen utgår från GIH/Stockholms Stadion.
Medlemsavgiften är 1 495 kronor inklusive all träning, digitalt träningsprogram på olika nivåer, långärmad träningströja och flertalet rabatter på bland annat Runner’s Store och Löparvecka i Portugal med Springtime.
Distansmedlemskap kostar 695 kronor och då ingår allt som TSM erbjuder förutom att man endast kan vara med på upp till 6 gemensamma pass.

TILL ANMÄLAN

LÄS MER OM TSM PÅ HEMSIDAN FÖR GRUPPEN

FOTO: Micke Sjöblom