Att bli Nordens största traillopp i fjällmiljö och erbjuda den största potten med vinstpengar – det är målsättningen för Fýri Trail by Salomon. Influencern Joanna Swica är en av cirka 700 löpare som startar den 16 september i Hemsedal, Norge.

[ANNONS] Fýri Resort i norska Hemsedal lanserar nu det som ska bli Nordens största traillopp i fjällmiljö. I potten ligger en rejäl vinstsumma på sammanlagt 160 000 norska kronor, varav vinnarna får 30 000 vardera – samt chansen att springa finaltävlingen i Golden Trail World Series i Italien. 

Fýri Trail by Salomon, som det nya loppet kallas, genomförs 16 september och är en del av en satsning för att fler ska upptäcka Hemsedal som sommardestination. 

– Hemsedal är väldigt mycket vildmark, det är inte så tillrättalagt ute i terrängen som på många andra destinationer. Det är en lite bortglömd pärla, där de norska fjällen verkligen bjuder in till ”mer av allt”. Så syftet med Fýri Trail by Salomon är att visa upp den fina naturen här och sätta Hemsedal på kartan som en traildestination, säger Jonas Svengård som är skapare av Fýri Trail by Salomon och Project Manager Sports & Training på Ess Group som är med och arrangerar loppet tillsammans med Salomon.

Totalt väntas över 700 deltagare som förutom själva tävlingarna kommer kunna tillbringa dagarna på boutiqueresorten Fýri Resort med att hänga i deras pool club, umgås under ”racers dinner”, träna yoga, delta i provlöpningar, bada i Rjukandefossen, gå på filmvisningar och föreläsningar. För även om själva loppet går den 16 september paketeras det som en lyxig helhetsupplevelse under fyra dagar, den 14–17 september.

– Tillsammans med Salomon vill vi också sätta Golden Trail-serien på kartan. Fýri Trail by Salomon blir den nordiska finalen i serien, och vinnaren får en plats i finalen av Golden Trail World Series i Italien. Det är faktiskt också första gången den här internationella serien med traillopp startar upp ett helt nytt lopp i och med lanseringen av Fýri Trail by Salomon.

För Salomon, som är samarbetspartner till Fýri Trail, är detta det första helt egna loppet som man arrangerar. Målet är att finalen av Golden Trail World Series ska hållas i den vackra naturen i Hemsedal om några år. 

Upptäck Hemsedals dolda stigar

Deltagarna i Fýri Trail by Salomon kan välja mellan att springa 29 eller 18 kilometer, där båda banorna går på befintlig stig.

– Så det är inte orientering utan löpning. Men vi har inte valt de bredaste stigarna, utan hittat lite bortglömda och gömda stigar för att få till det bästa. Så löparna kommer mötas av en härlig upplevelse ute på banorna.

Fýri Trail by Salomon erbjuder riktigt stora prispengar i elitklasserna för att vara ett traillopp, med förhoppningen att få de bästa löparna att komma till start. Vinnarna får som sagt även en direktplats till finalen på Golden Trail Series.

– Det är ett sätt att få uppmärksamhet kring serien och att vi vill lyfta eliten i traildelen. Vad vi kan se så är redan några av de mest spännande traillöparna i Norden anmälda. Men eliten är absolut inte allt, utan det största fokuset är att motionslöparen ska få uppleva något utöver det vanliga. Alla arrangemang runt omkring själva loppet ska förhöja upplevelsen – det ska vara lyxigt och fint även om trail kan vara skitigt och ruffigt. Vi tycker att det går att kombinera.

Man kommer även att ha liveakter och DJ:s och After Run under de fyra dagarna.

– Ja, det ska vara något man aldrig varit med om tidigare. Man ska inte bara åka hem med sin medalj efter loppet, utan vi vill att alla ska stanna – eventet slutar inte när man gått i mål. Det ska bli kul att se krocken mellan skitig trail och lyxen som resorten kan erbjuda.

Och deltagarna lär inte bli besvikna när det gäller just lyxen. Fýris pool club har fått internationell uppmärksamhet, och Fýri Resort har ett uttalat mål att satsa på just guidade vandrings- och trailresor som kombineras med bra mat och en lyxig hotellupplevelse.

Backträning i fokus

Om man blir sugen på att uppleva det här fantastiska loppet och eventet så rekommenderar Jonas att man fokuserar på backträning.

– Ja, helt klart. Vi har ett tre kilometer långt avsnitt som stiger över 500 höjdmeter på ”forgotten trail”, och för att klara den utmaningen skulle jag säga att träning i backe är ett nyckelpass. Har man inga långa backar får man nöta uppför och nedför i en kortare backe och samla höjdmeter, och då kanske man kan få ihop 500 höjdmeter i hemmabacken.

Jonas tycker att den ambitionen kan vara ett träningsmål som ger bra träning inför loppet. Han menar också att det så klart är en fördel om man kan lägga en del av sin löpning i trailmiljö.

– Sedan får man utgå från distansen. Väljer man den långa distansen som är 29 kilometer blir långpassen förstås mer avgörande, även om man har nytta av långa lugna pass även för 18-kilometerssträckan.

Golden Trail National Series – Fýri Trail by Salomon i korthet
• 14–17 september (loppet går 16 september)
• Samarbete med Salomon
• Prissumma: 30 000 NOK till vinnarna – total prissumma 160 000 NOK
• Två olika lopp i fjällmiljö: 29 km och 18 km
• Två specialsträckor: ”Queen of the Hill” och ”Master of Disaster”
• Vinnaren får plats i finalen av Golden Trail World Series i Italien
• Tre dagars totalupplevelse med föreläsningar, pool club, race dinners, DJ, magiker, liveakter och ”champagne after trail party”.
Läs mer om loppet här: fyriresort.com

Joanna Swica springer Fýri Trail by Salomon

Influeraren och entreprenören Joanna Swica är ambassadör för Salomon och en av löparna som ska springa Fýri Trail by Salomon den 16 september. Vi ringde upp henne för att få veta mer om hennes tankar kring loppet och träningen inför det.

Hej Joanna! Hur ser din koppling till Salomon ut?
– Jag började jobba med Salomon för tre år sedan. Jag är bland annat med på olika aktiveringar, till exempel under vissa träningshelger, och så springer jag såklart lopp och tränar med Salomon.

Du ska springa det nya loppet Fýri Trail by Salomon?
– Ja, men jag har inte riktigt bestämt mig för vilken distans än. Men det kommer säkert bli den långa 29-kilometersdistansen, även om jag har ett halvmaratonlopp på asfalt veckan innan. Det fina med trail är att man inte behöver jaga tider, så 29 kilometer kommer att bli bra.

Vad är din känsla annars runt loppet?
– Jag var på Fýri Resort i Hemsedal i februari och hade då med mig 25 tjejer från mitt nätverk ”Friendcation”. Jag gillar verkligen konceptet där man väver ihop den fantastiska destinationen med loppet. Jag tror att Salomon kan hitta en ny målgrupp på det här sättet, där helhetsupplevelsen är en stor del – att det inte bara är ett lopp man åker till utan att man får en totalupplevelse. Så det kommer vara en löpfest, men också en härlig helhetshelg.

Vilken typ av löpare tror du att Fýri Trail by Salomon kommer att attrahera?
– Många i min målgrupp, som är nyfikna på löpning och vill komma igång eller ta löpningen vidare, tänker säkert på Salomon som ett hardcore-märke för elitlöpare och löpare som verkligen satsar på trail. Men Salomon har gjort en resa sedan jag kom med och fångar nu upp löpare som inte är hardcore. Jag tycker att hela konceptet med Fýri Trail by Salomon är ytterligare ett steg på den resan – även om loppet så klart kommer ha elitfokus också.

Du är känd för att vara väldigt allround som löpare, hur ser din löpning ut i dag?
– Jag är fortsatt allround även om jag det senaste året har varit mer fokuserad på ren löpning och på att förbättra mig själv på lopp där man kan jobba mot tidsmål. Det har faktiskt varit roligare än jag trodde att jobba mot att springa snabbt.

– Men jag kommer nog alltid vara väldigt allsidig. Jag kan springa fem mil trail eller en snabb halvmara på asfalt likväl som jag kan dra 120 kilo i marklyft. Det är min styrka. Men styrketräningen har fått minska i omfattning för att jag ska kunna fokusera mer på nyckelpassen för att utvecklas som löpare. 

För den som blir sugen på att springa Fýri Trail by Salomon – har du några nyckelpass att dela med dig av?
– Jag gillar verkligen 8-minutersintervaller, och då kan jag köra allt från 4 till 6 gånger 8 minuter. Det är långt men det är så härligt om man har en bra dag. Just den tidslängden tycker jag har gett mig mycket i min egen utveckling.

– Men om jag ska välja ett pass som flera säkert kan uppskatta, och som kan funka mycket bra om man ska börja springa mer trail, så blir det 1-minutsintervaller. Kör då 10–20 x 1 minut. Det upplägget går att applicera på vad du än ska göra. Att springa trail är inte som att springa på plant fint underlag, och att just trycka upp tempot och hålla farten under 1 minut är ett bra sätt att simulera de skiftningar i fart och intensitet som man kommer att ha under ett traillopp.