Äntligen dags för världsmästerskap!

Äntligen dags för världsmästerskap!


Väntan är över. Världens bästa löpare får äntligen mötas igen i ett världsmästerskap, för första gången på tre år. Här är allt du behöver veta om löploppen och sändningstiderna, stjärnorna som slåss om medaljerna – och våra svenska hopp.

Texten är ett längre utdrag från Runner’s World nummer 6 2022. Detta innebar att huvuddelen av texten skrevs innan ländernas slutliga VM trupper presenterades.

Friidrottens anor sträcker sig långt bak i tiden. De flesta av våra moderna institutioner var knappt tilltänkta när de gamla grekerna tävlade mot varandra i löpning, kast och hopp. Trots det är världsmästerskapen i friidrott en relativt ung företeelse. Det dröjde faktiskt till 1983 innan de första officiella världsmästerskapen hölls i Helsingfors. Dessförinnan klassades olympiamästaren även som världsmästare. 

Sedan dess har 17 världsmästerskap hållits, senast i Doha, Qatar, 2019 – innan coronapandemin satte stopp för friidrottsfesten. Det innebar bland annat att de världsmästerskap som skulle ha genomförts förra året flyttades fram till i år. Därför blir 2022 ett galet år där mycket ska tas igen. I mars avgjordes först inomhus-VM och i augusti genomförs EM i München. Däremellan tar friidrotts-VM för första gången klivet över Atlanten till det stora landet i väst, närmare bestämt till Eugene i Oregon den 15–24 juli.

USA är utan tvekan den mest framgångsrika nationen på friidrotts-VM. De dubblar lätt nästa nations, Kenyas, medaljskörd. Men det har aldrig blivit något VM på hemmaplan – USA är betydligt mer kända för sina stora maratonlopp och sin universitetsfriidrott än för stora arenatävlingar för de professionella friidrottarna. 

Att det 18:e världsmästerskapet skulle tillfalla Eugene, Oregon, känns trots allt helt naturligt. Det är inte för inte som Eugene kallas ”Tracktown USA” – arenan Hayward Field kan närmast liknas vid ett Mecka för friidrottsfans. Det var här Nike grundades av Phil Knight och dåvarande University of Oregon-tränaren Bill Bowerman. University of Oregon har också en rik friidrottshistoria med stjärnor som 800-meterslöparen Joaquim Cruz, tiokamparen Ashton Eaton, medeldistanslöparen Matthew Centrowitz och medel- och långdistanslöparen Galen Rupp. 

Anknytningen till Nike har cementerat Eugene, som ligger två timmar söder om Portland, som det solklara hemmet för friidrott i USA. Bara ett stort internationellt mästerskap har saknats. Inför arrangörskapet har också arenan Hayward Field fått ett ansiktslyft. De klassiska läktarna på långsidorna har fått ge vika för en ny, hypermodern arena vigd åt friidrotten – där vi kommer att få se världens bästa friidrottare göra upp den 15–24 juli. 

Friidrotts-VM på SVT, 15–24 juli
Friidrotts-VM sänds på SVT. Förmiddagspassen startar 18.00 svensk tid och kvällspassen börjar 02.00 på natten och håller på till cirka 05.00.
Du hittar preliminära sändningstider (svensk tid) per löpgren längre ned i artikeln. OBS! Datumen är tävlingsdag lokal tid, de svenska tv-sändningarna för kvälls/nattpassen blir då på natten/morgonen nästföljande dags datum.
Läs mer och se uppdaterade sändningstider på svt.se

800 meter

D kval 21 juli: 02.10 (morgonen 22 juli)
D semi 22 juli: 03.35 (morgonen 23 juli)
D final 24 juli
: 03.30 (morgonen 25 juli)

H kval 20 juli: 02.20 (morgonen 21 juli)
H semi 21 juli: 04.00 (morgonen 22 juli)
H final 23 juli
: 03.10 (morgonen 24 juli)

Stjärnorna 

En som redan har vunnit på Hayward Field är hemmahoppet Athing Mu. Det är svårt att tro att den gängliga olympiamästarinnan bara är 19 år gammal. Förra året vann hon både de amerikanska universitetsmästerskapen på 400 meter och de amerikanska OS-uttagningarna, tillika nationsmästerskapen, på 800 meter i just Eugene. Faktum är att hon de senaste två åren bara har förlorat ett enda lopp, och det var på 400 meter inomhus. Hennes 1.55,04 är amerikanskt rekord och det är svårt att se hur någon ska kunna utmana henne. 

Silvermedaljör i Tokyo var brittiska Keely Hodgkinson, då bara 19 år gammal. Hon har gått från klarhet till klarhet och innehar med sina 1.55,88 från OS-finalen det brittiska rekordet, vilket hon tog från legendariska Kelly Holmes. 

Regerande världsmästare från 2019 är Halimah Nakaayi, Uganda. Hon har inte visat på den klassen de senaste åren, men tog brons på inne-VM i mars. Vann där gjorde en annan amerikan, Ajee Wilson. Hon hade det amerikanska rekordet fram till Athing Mus genombrott och hoppas säkerligen kunna utmana om en medalj på hemmaplan.

Nästan alla som ställer sig på startlinjen till herrarnas final på 800 meter kommer kunna utmana om medaljerna – så tight är det. Den regerande världsmästaren, amerikanen Donavan Brazier, såg ut att kunna etablera sig som herre på täppan på distansen – men fjolåret blev en gigantisk flopp med missad OS-plats. Han har sett ut som en spillra av sitt forna jag och har lämnat ett vakuum i toppen. 

Kenyas Emmanuel Korir vann OS i fjol före sin rutinerade landsman Ferguson Rotich. Båda kan utmana om guldet i Eugene. En annan spännande afrikan, Nijel Amos, brakade in i världstoppen redan för tio år sedan. I OS-finalen i London satte han juniorvärldsrekord bakom den seniorvärldsrekordsättande David Rudisha. Amos delar fortfarande tredjeplatsen som världens snabbaste på distansen genom världshistorien med Sebastian Coe, men några fler medaljer i globala mästerskap har det inte blivit. Det som talar till hans fördel är att Botswanalöparen Amos faktiskt är bosatt i Eugene och kommer känna sig som hemma på Hayward Fields snabba banor. 

Andra potentiella medaljörer är Elliot Giles, Storbritannien, Clayton Murphy, USA, Patryk Dobek, Polen, och så förstås guldmedaljören på årets inomhus-VM, Mariano Garcia, Spanien. Svenska hoppet Andreas Kramer (se nedan) har slagit flera av de löparna – och kan vara med och slåss om medaljerna.

Svenskarna 

Det svenska rekordet på 800 meter på damsidan innehas av Lovisa Lindh. Efter att ha fått nobben av Sveriges olympiska kommitté, SOK, inför Tokyo-OS – trots klarad kvalgräns – var hon sugen på revansch. Men trots att hon klarade VM-kvalgränsen på 1.59,50 i fjol blev hon inte uttagen till årets VM i USA heller, då friidrottsförbundet inte ansåg att hon var i tillräckligt god form med ett par veckor kvar till VM. Nu får vi hoppas att hon orkar ladda om för EM i stället i augusti.

Lovisa Lindh blev inte uttagen till VM. Foto: Deca Text & Bild

På herrsidan har Sverige en etablerad världslöpare på 800 meter i Andreas Kramer. Det stora genombrottet kom 2018 med en silvermedalj på EM i Berlin. Sedan dess har Andreas varit ett stående inslag på världsscenen. Han har fullkomligt pepprat med tider under Rizak Dirshes gamla svenska rekord, men fullträffen på de globala mästerskapen har uteblivit. 

Senast åkte han ut i försöken, vilket han även gjorde i fjolårets OS. På inomhus-VM i mars visade däremot Andreas att han blir att räkna med i Eugene. Han sprang då in som 5:a med klar medaljkänning. 

Är det lättare att se dig själv slåss om medaljerna när du vet att du har slagit de flesta medaljaspiranterna vid något tillfälle?

– Det är klart att det hjälper. Framför allt känner jag till vad de andra har för styrkor och svagheter. Kommer jag till ett mästerskap i bra slag vet jag att jag har alla möjligheter. Sedan är det många steg man ska klara av i ett mästerskap och då gäller det att vara fokuserad hela tiden. Alla som är där är i sin bästa form och allt ska avgöras under några få dagar, säger Andreas Kramer.

Hur håller du dig kall under loppen?

– Jag försöker ha med mig olika taktiker in i loppet som jag och min tränare Per Skoog har diskuterat på förhand. Sedan försöker jag följa taktiken så gott det går, men ibland sätter andra stopp för upplägget och då är det bara att acceptera läget och anpassa sig till ett annorlunda scenario. I slutändan handlar allt om att springa snabbare än alla andra.

Vad slår högst, en EM-medalj eller en VM-final?

– Silvermedaljen från EM är jag stolt över. Där uppfyllde jag ett av mina mål, att ta en internationell medalj. Sedan dess har jag haft med mig vetskapen om att jag kan vara stark i mästerskapssammanhang. Tar jag mig till en VM-final är jag väldigt stolt över det också. Då är jag topp-8 i världen och har alla chanser att förbättra det under ett enda lopp. Själv har jag svårt att avgöra vad som slår högst, men det behöver jag heller inte bestämma. Utåt sett tror jag alltid att medaljer uppskattas mer, oavsett sammanhang!

1 500 meter

D kval 15 juli: 03.10 (morgonen 16 juli)
D semi 16 juli: 04.05 (morgonen 17 juli)
D final 18 juli
: 04.50 (morgonen 18 juli)

H kval 16 juli: 03.30 (morgonen 17 juli)
H semi 17 juli: 04.00 (morgonen 18 juli)
H final 19 juli
: 04.30 (morgonen 20 juli)

Stjärnorna

På damernas 1 500 meter handlar det om en kamp mellan väletablerade löpare. Fyra namn har dominerat grenen i flera år: Sifan Hassan, Faith Kipyegon, Gudaf Tsegay och Laura Muir. 

Nederländernas Sifan Hassan försökte sig på en makalös trippel i Tokyo: 1 500, 5 000 och 10 000 meter. Hon tog hem de längre sträckorna, men fick ge sig mot Faith Kipyegon och Laura Muir på 1 500 meter. Hon är dock den regerande världsmästaren från Doha, där Etiopiens Gudaf Tsegay tog bronset. Tsegay vann också enkelt årets inomhus-VM och innehar tillika inomhusvärldsrekordet. 

Faith Kipyegon, Kenya, är dubbel olympisk mästare och har ett tidigare VM-guld i samlingen. Som en av de absolut mest rutinerade mästerskapslöparna någonsin kommer hon aldrig kunna räknas bort från guldet. 

Brittiskan Laura Muir har ett OS-silver och ett VM-silver, men har aldrig fått kliva högst upp på pallen i ett globalt mästerskap. Muir sätter gärna själv upp tempot om ingen annan gör det och väntar inte på att det ska bli en spurt det sista varvet. Kanske är Eugene hennes mästerskap? 

Av dessa fyra medaljkandidater är Sifan Hassan det största frågetecknet. Hon har redan börjat flytta fokus mot de längre sträckorna, men kanske är lockelsen i att försvara guldet från Doha alltför stor? Ett varningens finger höjs även för hemmalöparen Ellinor Purrier St. Pierre. Hon tog ett stort kliv förra säsongen och dominerade distansen på de amerikanska OS-uttagningarna.

På herrsidan har 1 500 meter dominerats av Timothy Cheruiyot, Kenya, och Jakob Ingebrigtsen, Norge, de senaste åren. Cheruiyot är regerande världsmästare, men Jakob Ingebrigtsen vann OS. Jakob slog dessutom världsrekord inomhus i vintras – men förlorade överraskande på inne-VM mot Samuel Tefera, Etiopien. 

Primärt står kampen mellan den rutinerade kenyanen Cheruiot med det långa steget och den norska superstjärnan Ingebrigtsen, men Tefera kan absolut blanda sig i striden om segern. Väljer Jakob dessutom att dubbla med 5 000 meter blir uppgiften ännu tuffare för norrmannen. Andra löpare att se upp för är britten Josh Kerr som tog en aningens oväntad bronsmedalj i Tokyo och gick under 3.30. Landsmannen Jake Wightman är dessutom alltid farlig. 

Den flitigaste 1 500-meterslöparen är annars helt klart australiensaren Stewart McSweyn. Trots drösvis med lopp både på den europeiska touren under sommaren och under den australienska säsongen, när vi har vinter, gör han aldrig ett dåligt lopp. Den fleråriga formtoppen verkar dock ha lagt sig något i och med en riktigt usel inledning på sommarsäsongen. Hittar han tillbaka får man dock räkna med den modiga McSweyn. 

Svenskarna 

Svenskan med störst chans kanske Yolanda Ngarambe. Hon har redan gjort 4.07 ett par gånger i år och har fått en kvotplats på sin världsranking. Även klubbkompisen i Tureberg, Hanna Hermansson kom in på slutet i truppen på en kvotplats. Båda är sedan en tid tillbaka baserade i USA och kommer inte ha några problem med tidsomställningar och det varma sommarvädret.

På herrsidan är det största svenska namnet Kalle Berglund tyvärr inte aktuell för start, och tyvärr klarade ingen av övriga svenska topplöpare på 1500 meter den mycket tuffa kvalgränsen på 3.35,00. Ingen kom heller med på kvotplats via världsrankingen.

5 000 meter

D kval 20 juli: 01.25 (morgonen 21 juli)
D final 23 juli
: 03.25 (morgonen 24 juli)

H kval 21 juli: 03.10 (morgonen 22 juli)
H final 24 juli
: 03.05 (morgonen 25 juli)

Stjärnorna

Damernas 5 000 meter är en öppen historia, och utfallet kommer bero mycket på vem som väljer vilken gren. Flera av de bästa 1 500-meterslöparna är kompetenta även på 5 000 meter. Sifan Hassan vann i Tokyo i fjol och det är troligt att 5 000 meter kan bli hennes huvudgren 2022. Hennes spurt kan ingen matcha när toppformen har prickats. 

Regerande mästare är Hellen Obiri, Kenya, som tog silvret bakom Hassan i Tokyo. Obiri är rutinerad och har två VM-guld samt ett guld på terräng-VM i prishyllan. Kan hon matcha Hassan över det sista varvet? 

Bronset i Tokyo togs av en annan 1 500-metersstjärna, Gudaf Tsegay, Etiopien. Om hon dubblar kan hon mycket väl återupprepa den placeringen i Eugene. Världsrekordet hålls däremot av en annan etiopiska, Letesenbet Gidey. 

Glöm heller inte bort Burundis Francine Niyonsaba. Hon tvingades att lämna sin paradgren 800 meter då hennes testosteronnivåer överskrider de högsta tillåtna. På de längre sträckorna finns inga sådana regler och hon har redan visat framfötterna på distansen på OS. 

Att välja en favorit i herrarnas 5 000-meterslopp görs inte heller det i en handvändning. Precis som på 800 meter så är det vidöppet – och det handlar inte bara om Kenya mot Etiopien. Världsrekordhållaren Joshua Cheptegei, Uganda, vann OS och Etiopiens Muktar Edris är regerande världsmästare från Doha. Den enda som fanns med på båda de pallarna var Kanadas Mohamed Ahmed. Och fjolårets världsetta var Jakob Ingebrigtsen, Norge. 

Att välja ut de bästa löparna i den här skaran är i bästa fall en gissningslek. Då har vi inte ens nämnt rutinerade Hagos Gebrhiwet, Etiopien, fjolårets sensation Mohamed Katir, Spanien, Ahmeds landsman Justyn Knight, spurtstarke Selemon Barega, Etiopien och mångsysslaren Jacob Kiplimo, Uganda. Alla dessa kan ta hem guldet – men kan lika väl åka ut i försöken i den benhårda konkurrensen. 

Hemmahoppet ställs främst till bronsmedaljören från Tokyo, Paul Chelimo. Den kenyafödda Chelimo fick ett idrottsstipendium i USA och erbjöds medborgarskap efter att ha tjänstgjort i armén. En annan amerikan på uppgång är Grant Fischer, som har stor erfarenhet av att tävla på Hayward Field.

Svenskarna 

Sverige har två starka damnamn på sträckan: Meraf Bahta och Sarah Lahti. Meraf, som har både ett guld och ett silver från EM på 5 000 meter och det svenska rekordet på 14.49,95, lämnade dock återbud till VM med ett par veckors marginal på grund av en hälskada. I stället hoppas hon kunna springa EM i München i augusti.

Meraf Bahta avstår VM på grund av skada. Foto: Deca Text & Bild

En som redan har sprungit under VM-kvaltiden i år är Sarah Lahti. Hon flyttade upp som tvåa genom tiderna i Sverige, framför Sara Wedlund, med 15.04,87 i ett regnigt Birmingham. Där finns det mer i tanken, och i ett sista lopp inför VM visade Sarah mycket fin form med 8.50 på 3000 meter.

Efter många år utan tydliga stjärnor på 5 000 meter har Sverige helt plötsligt flera namn på herrsidan som skulle kunnat utmana om en VM plats. Nu blir det dock ingen svensk löpare i VM på 5000 meter, varken via klarad kvalgräns (13.13.50) eller kvotplats, utan det blir fokus mot EM istället för de svenska löparna.
Emil Danielsson, son till svenska rekordhållaren på den dubbla sträckan, Jonny Danielsson haft en bra försommarsäsong och de senaste veckorna innan VM har även Suldan Hassan, som nästan Anders Gärderuds svenska rekord på 5 000 meter 2020, börjat visa bra form.
Andreas Almgren hade skadeproblem och sjukdomar under våren, men även han är ”i gång” i träningen mot EM istället för VM.

10 000 meter

D final 16 juli: 21.20
H final 17 juli
: 22.00

Stjärnorna

Att springa 10 000 meter kan bli det ultimata kraftprovet i Eugene. Varma julidagar i kombination med ett tidsprogram som ska passa europeiska TV-tittare kan göra att de 25 varven avgörs under en stekande sol. 

På damsidan lär de som tröttnat på att höra om Sifan Hassan bli besvikna. Även här kommer hon vara en av favoriterna – om hon väljer att ställa upp. Världsrekordet hålls av Letesenbet Gidey på 29.01,03 som var tvåa bakom Hassan senast på VM. Hassan är också regerande olympisk mästare, där Gidey tog bronset. 

På den olympiska pallen placerade sig Kalkidan Gezahegne på silverplats – en etiopiska som numera representerar Bahrain. Hon behöver inte ta sig igenom de brutala etiopiska uttagningarna för att få tävla i Eugene, vilket kan visa sig viktigt. En annan intressant löpare är Hellen Obiri, som lär vara Kenyas starkaste kort och framför allt blir farlig om loppet avgörs på det sista varvet.

På herrsidan har kampen på 10 000 meter ofta stått mellan Kenya och Etiopien, men de senaste åren har ett annat östafrikanskt land flyttat fram positionerna rejält: Uganda. Deras främsta löpare, Joshua Cheptegei, slog Kenenisa Bekeles ”omöjliga” världsrekord 2020, är regerande världsmästare och vann OS på halva distansen. Hans landsman Jacob Kiplimo var världsetta i fjol och tog brons på OS bakom Cheptegei. 

Etiopiern Selemon Barega är regerande olympisk mästare och har en av de absolut vassaste spurterna över det sista varvet. Hans landsman Yomif Kejelcha kan också springa vansinnigt snabbt när klockan ringer och kan bli farlig – om han orkar hänga med fram till avgörandet. Räkna inte heller bort deras landsman Berihu Aregawi, som inte är lika spurtsnabb som Barega och Kejelcha men är extremt tempostark. Han kan försöka springa ifrån övriga med flera kilometer kvar. 

Andra spekulanter på medaljerna är bland annat Kanadas Mo Ahmed, Storbritanniens Marc Scott och hemmalöparen Grant Fisher, som sänkte det amerikanska rekordet till 26.33,84 tidigare i år. 

Svenskarna

Eftersom Sarah Lahti väljer 5.000 på VM och Meraf Bahta är skadad blir det inga svenskar på 10.000m. För svenskt deltagande på herrsidan skulle Jonny Danielssons svenska rekord behövts sänkas med nära halvminuten, vilket ingen av de svenska herrarna varit i närheten i år.

Sarah Lahti, här före Meraf Bahta och Yolanda Ngarambe, är Sveriges främsta hopp på 10 000 meter. Foto: Deca Text & Bild

3 000 meter hinder

D kval 16 juli: 19.35
D final 20 juli: 04.45 (morgonen 21 juli)

H kval 15 juli: 02.15 (morgonen 16 juli)
H final 18 juli: 04.20 (morgonen 19 juli)

Stjärnorna

Hinderlöpningen har historiskt dominerats av Kenya. De har dock fått stå tillbaka de senaste åren för andra nationers framfart. På damsidan är Beatrice Chepkoech är förvisso regerande världsmästare, men senast på OS vann Ugandas Peruth Chemutai och bästa kenyan var Hyvin Kiyeng som trea. 

På båda de prispallarna har en amerikanska funnits. Senaste på VM var Emma Coburn tvåa, precis som Courtney Frerichs var på OS. En medalj på hemmaplan skulle slå otroligt högt, men de har båda inlett säsongen trögt. 

Den som har inlett säsongen bäst är kenyanskan Norah Jeruto, numera tävlandes för Kazakstan. En annan vass kenyanska är Celliphine Chepteek Chepsol. 

Det främsta europeiska intresset finner vi i Tysklands Gesa Felicitas Krause. Hon tog brons senast på VM och har dominerat europeiska mästerskap i många år. Hon är alltid bra på mästerskap och kommer hitta en väg för att blanda sig i medaljstriden i Eugene. 

På herrsidan heter den regerande mästaren Conseslus Kipruto, Kenya, som sedan VM 2019 har tävlat ytterst sparsamt och därför är ett stort frågetecken inför 2022. Men med både VM- och OS-guld på meritlistan går han inte att räkna bort. 

Soufiane El Bakkali, Marocko, har annars varit den bästa hinderlöparen de senaste åren och vann fjolårets OS. Där slog han Lamecha Girma, Etiopien, en ohyggligt vass löpare både över hinder och på platten. El Bakkali är en lite mer utpräglad hinderlöpare och brukar kunna skaffa sig ett försprång över vattengraven, men får se upp med Girmas spurt. 

Kenyanen Benjamin Kigen var 3:a på OS och är världsetta. Landsmannen Abraham Kibiwot och etiopiern Getnet Wale är också utmanare. En outsider är Finlands Topi Raitanen. Han var 8:a i fjol på OS och kan spurta mot de bästa i världen.

Svenskarna 

Sverige står utan en hinderlöperska som kan ta en VM-plats, men vi har några unga tjejer som kan utmana på framtida mästerskap. På herrsidan har däremot hinderlöpning alltid varit en svenskgren. Vi har starka anor från Anders Gärderuds och Dan Glans tid, med Mustafa ”Musse” Mohamed som den klarast lysande stjärnan i modern tid.

Tomrummet efter maratonsatsande Musse har så sakteliga fyllts med yngre förmågor, och på fjolårets OS tävlade inte mindre än tre svenska herrar på sträckan – tyvärr utan finaldeltagande. 

Nu blir det bara en svensk hinderlöpare i VM genom Vidar Johansson, då de andra svenska OS löparna Emil Blomberg och Simon Sundström inriktar sig mot EM.
Vidar Johansson har det bästa personbästat i trion. Hans 8.18,31 placerar honom som 4:a genom tiderna i Sverige, placeringen bakom Dan Glans. Vidar har en chans att nå finalen i Eugene om han får ut hela sin kapacitet.

Maraton

D final 18 juli: 15.15
H final 17 juli
: 15.15

Stjärnorna

VM hålls oftast i stora, tätbebyggda städer. Eugene är ett undantag med sina 170 000 invånare, knappt större än Linköping. Maratonloppet kommer därför att avgöras på en mer naturskön bana än normalt i VM-sammanhang. Det 14 kilometer långa varvet ska springas tre gånger och går genom Eugene och grannstaden Springfield. Precis som på 10 000 meter kan värmen spela en avgörande roll under maratonloppen, men av den anledningen startar de också tidigt – strax efter klockan 6 på morgonen (lokal tid). 

Damernas regerande världsmästare, Kenyas Ruth Chepngetich, återvänder för att försvara sin titel. Hon vann Chicago maraton i oktober och i Nagoya så sent som i mars. Chepngetich 2.17.08 är fjärde bästa maratontid genom tiderna. En annan av Kenyas fyra representanter är Judith Jeptum, som vann årets Paris maraton. 

Etiopiens lag är inte ännu uttaget, men bästa etiopiska i fjol var Degitu Azimerav med 2.17.58. En annan utmanare skulle kunna vara kenyafödda israeliskan Lonah Chemtai Salpeter som gjort 2.18.45 i år. 

Från hemma nationen har OS trean Molly Seidel tvingats lämna återbudet så nu står hemmahoppet till 37-åriga Keira d’Amato som har kommit från nästan ingenstans och kan utmana de bästa i världen i juli. Keira d’Amato tog en lång paus från idrotten och gjorde en civil karriär innan hon halkade tillbaka in på löpningen med en maratonsatsning. I januari slog hon sitt personbästa med nära 4 minuter och satte ett sensationellt amerikanskt rekord på distansen med 2.19.12.

På herrsidan har Etiopiens Lelisa Desisa inte gått i mål i något av sina tre senaste maratonlopp – inklusive fjolårets OS. Som regerande världsmästare har han en friplats till VM-loppet, men frågan är om han utnyttjar den? Han skulle i alla fall slippa att möta världsrekordhållaren och olympiamästaren Eliud Kipchoge, som väljer att inte springa VM. 

Kanske kommer Nederländernas Abdi Nageeye och Belgiens Bashir Abdi till VM för att försvara sina medaljer från OS? I Kipchoges frånvaro lutar Kenya sig främst mot Geoffrey Kamworor. Den trefaldiga halvmaratonvärldsmästaren och dubbla terrängvärldsmästaren är en van mästerskapslöpare och har farten som behövs om en spurt avgör loppet. Etiopiens trupp är inte spikad, men Tamirat Tola har varit stabilast de senaste åren och har 2.03.39 som bäst. 

USA har inte varit lika starka på maratondistansen som på friidrottsbanan under en lång period. Galen Rupp är den klart mest namnkunniga av amerikanarna som uttalat satsar mot Eugene. Han känner också väl till staden då han har tävlat för University of Oregon och sprungit flertalet amerikanska mästerskap. Rupp har en silvermedalj från OS i London på 10 000 meter och ett OS-brons i maraton från 2016. Personbästat lyder 2.06.07 och förra året var han 8:a på OS i Tokyo. Han kommer att göra allt i sin makt för att frälsa hemmapubliken och lämnar inget åt slumpen.

Svenskarna 

Maratonloppen på mästerskapen är vanligtvis fulla av överraskningar. Utan farthållare brukar VM-loppen kunna vara mer ryckiga och kräva sina offer längs med vägen. Den som springer ett jämnt och klokt lopp kan därför prestera långt över förväntat.

Vår två bästa svenskor är klara för loppet. Carolina Wikström har gjort två halvmaror i år, samt ett maraton i Amsterdam på 2.29.51. Hennes 2.29.56 från Stockholm maraton i fjol sticker dock ut som en betydligt vassare prestation i närtid. I fjolårets OS-mara sprang Carolina in som 22:a – en ypperlig prestation. 

Carolina Wikström är klar för VM-start. Foto: Deca Text & Bild

Hanna Lindholm är den andra svenska löparen i damernas maraton, och kan hon springa ner mot sitt personbästa är 2.28.59 kan det räcka långt.

På herrsidan kommer Sverige att representeras av David Nilsson. Han är tack vare sina 2.10.09 från Valencia 2020 inkvalad till mästerskapet. Sedan dess har han gjort en mara på fina 2.14.33 i Stockholm i höstas. David har satsat på flera halvmaratonlopp och vässat farten på bana. I april sprang han 61.56 i Berlin halvmaraton och gjorde 28.39,96 på 10 000 meter.

David Nilsson representerar Sverige i herrarnas maratonlopp. Foto: Deca Text & Bild

Den flitigt tävlande Högbysonen Nilsson sprang VM både i Peking och London, med en 36:e plats som bäst. I likhet med Carolina Wikström och Hanna Lindholm kan han ta en fin placering med ett väl avvägt lopp. Det finns många skalper att hämta under det sista 14-kilometersvarvet.

Möt Hermansson och Ngarambe, USA-svenskarna

Möt Hermansson och Ngarambe, USA-svenskarna


Båda två lever och tränar i USA. Deras tider har varit jämna och under natten till lördag springer de båda 1500m på VM. Runner’s World har pratat med USA-svenskarna om hur deras resa, till där de är idag har varit. 

När Hanna Hermansson sätter sig på planet över till USA sommaren 2012 gör hon det som fotbollspelare. Hon ska till ett litet college i Kalifornien för att studera och utöva den sport hon älskar. När Yolanda Ngarambe gör samma resa två år tidigare gör hon det som en ”okej juniorlöpare”. Under natten till fredag går de båda in i världsmästerskapet som vänner och konkurrenter. 

– Vi sa till varandra förra året att vi skulle till VM, säger Yolanda Ngarambe

För Hanna började allt mest av en slump. Hon ville blir snabbare och frågade därför friidrottstränaren på det college hon gick på om hon fick vara med på deras pass. Det fick hon och efter lite övertalning från tränaren började hon också tävla under vintern 2015. Tävlingarna gick bra men Hanna hade inga planer på att fortsätta med löpning, fotboll var ju hennes grej. Men så hittade A Lennart Juhlin på friidrottsförbundet hennes resultat och hörde av sig till hennes tränare. 

– Han sa att med de där resultaten kan hon springa SM- final. Då tänkte jag att kan jag göra det här på två månaders träning, kanske jag ska ge det här ett försök, säger Hanna.

Hanna Hermansson under ett läger i Sydafrika FOTO: DECA Text & Bild

Även om Yolanda gick på löpargymnasiet i Sollentuna och åkte över till USA som löpare, kan även hon beskrivas som “late-bloomer”. 

– Sen jag gick på “löp” har jag alltid känt att jag låg efter. På “löp” kändes det som att alla hållit på sen de var sju medan jag började när jag var 15. Så jag tänkte alltid att det kommer ta lite längre tid för mig att bli bra, berättar Yolanda. 

Resan till toppen

Efter Juhlins samtal flöt allting på för Hanna. Sista året på college lämnar hon fotbollen och när åren på skolan är slut väljer hon att stanna kvar i USA. Hanna börjar träna med en klubb i Kalifornien och resultaten börjar komma i allt snabbare takt. 

När hon går ut college 2016 har hon ett personbästa på 2.03 på 800m, året efter gör hon 2.00 och tar sig till semifinal på VM. När det sen är EM 2018 kvalar Hanna på både 800m och 1500m. 

– Det gick väldigt fort men sen hade jag det lite struligt, säger Hanna. 

2019 blir ett struligt år för henne, hon känner inte att hon får ut det kroppen har i sig. Samma år får klubbkompisen Yolanda ett genombrott. Hon slår svenskt rekord på en engelsk mile inomhus, vinner SM- guld och kvalar till VM på 1500m. Hon tar sig till semifinal i mästerskapet och gör 4.03,43, den tredje snabbaste tiden någonsin av en svenska. 

Yolanda och Hanna under Finnkampen 2021 FOTO: DECA Text & Bild

Yolanda valde efter college att flytta hem till Sverige men kände snabbt att hon saknade träningskulturen i USA. Efter ett år hemma väljer hon 2015 att flytta tillbaka och börjar träna med en grupp i Atlanta. 

– Det jag gillar med USA är att det är hårt. Alla har höga mål och siktar verkligen mot stjärnorna. Vissa uppnår målen och andra gör det inte, men alla satsar högt, säger Yolanda

Åren som följer

2020 tar pandemin över världen och det sätter käppar i hjulen för mästerskapen. Hanna har tagit sig tillbaka från skada och sätter nytt personligt rekord på 1500m. Hennes 4.07,07 gör henne till femma genom tiderna på distansen. 

Både Hanna och Yolanda har förhoppningar på att säsongen 2021 ska bli lyckad, men båda åker på skador. 

– Jag fick en knäskada och var borta hela vintern och våren. Sen försökte jag tävla men det var väldigt jobbigt att ställa sig på startlinjen och veta att man var i dålig form, säger Hanna. 

Yolanda berättar: 

– Vi båda var ur form och skadade men vi kunde hjälpa varandra genom det. 

Yolanda och Hanna i Turebergs klubbdress FOTO: DECA Text & Bild

När tävlingssäsongen 2022 börjar är båda tillbaka och under året har de följts åt tidsmässigt. På 1500m har Yolanda ett säsongsbästa på 4.07,60 och Hanna på 4.07,85. Så sent som helgen innan VM tävlade båda två på 800m där Hanna gjorde 2.01,78 och Yolanda 2.02,52. 

Tävlar mycket

Båda två har tävlat mycket under säsongen och ser det som ett sätt att komma i form. 

– Jag måste tävla mig i form, jag kan inte bara ställa mig på startlinjen utan jag behöver flera tävlingar för att komma igång. Men det är inte så att jag släpper på träningen i maj för att jag ska tävla utan då tävlar och tränar jag samtidigt, säger Hanna. 

Även Yolanda har en liknande inställing: 

– Jag gillar att tävla och min tränares filosofi är att man ska tävla mycket och under vilken period som helst. Han tycker inte man ska vara rädd för det. 

Klockan 03.10 på lördag är det dags för en av säsongens största tävlingar. Yolanda är rankad som nummer 37 och Hanna som nummer 40. 

– Det jag tar med mig från tidigare mästerskap är att jag springer som bäst när det verkligen gäller, säger Hanna.  

Loppet sänds på SVT1/SVT play. 

Svenskarna visar VM- form

Svenskarna visar VM- form


Hermansson är ny Sverigeetta, PB på Lahti och snabbaste loppet på tre år av Ngarambe. Svenskarna visar att VM- formen är god. 

De USA- baserade svenskarna Hanna Hermansson och Yolanda Ngarambe, Tureberg, visade under lördagen att träningen inför VM givit resultat. Vid en tävling i Los Angeles gjorde båda sina snabbaste lopp på år. 

I tävlingens A- heat smällde Hermansson till med 2.01,78. Tiden är hennes snabbaste på fyra år och gör henne till ny Sverigeetta på distansen. Samma kväll stod även Yolanda Ngarambe för en fin prestation då hon i B- heatet putsade sitt årsbästa med tre tiondelar. Hennes 2.02,52 är det snabbaste lopp hon gjort sedan 2019. 

Yolanda Ngarambe och Hanna Hermansson under SM 2019 FOTO: DECA Text & Bild

Den tredje VM- svensken som tävlat är Sarah Lahti. Hässelbylöparen hade en mindre lyckad kväll vid Bauhaus- galan för knappt två veckor sedan men visade nu att formen trots allt är god. 

Lahti, som ska springa 5000m på VM, ställde upp på 3000m vid en tävling i  Utrecht. Efter en långsam öppning stegrade hon farten och med en avslutande kilometer på 2.50 kunde hon gå i mål på 8.50,27. Ett nytt personbästa på distansen och ett fint kvitto inför VM. 

Sverigeeliten i Hallsberg

Tävlingen Närkeracet har under de senaste åren börjat locka allt fler löpare från den svenska löpareliten, så även i år. 

Jonas Glans imponerade när han vann 5000m- loppet. Malmölöparen kom i mål på fina 13.36,63, dryga 22 sekunder före tvåan Olle Ahlberg från Hälle. Trea blev Turebergs Daniel Lundgren på 14.08,12. 

Malmös Jonas Glans tidigare i år FOTO: DECA Text & Bild

Damernas 800m vanns av Örgrytes Wilma Nielsen på det nya årsbästat 2.03,62, en tid tid som gör henne till ny sverigefyra i år. Tvåa blev Götas Lova Perman som återigen slog till med ett 2.05- lopp, nu 2.05,98. 

Alla resultat till Närkeracet hittar ni här

Nästa generation i Jerusalem

Under veckan har U18- EM ägt rum i Jerusalem och Sverige kom dit med en trupp innehållandes sex löpare. Sofia Wallén, Ärla och Agnes Thundal, IFK Göteborg, lyckades båda knipa en sjundeplats på 3000m respektive 2000m hinder. Ljungbys Ebba Cronholm sprang även hon hinder och slutade på en sjätteplats.

Bauhaus- galan och Tingvallas avsked

Bauhaus- galan och Tingvallas avsked


Det här var veckan då VM- truppen blev klar, Diamond League kom till Stockholm och GP till Karlstad. I tillägg har även svenskarna tävlat med framgång utomlands. 

Vi tar det hela från början. I torsdags kom Diamond League till Stockholms Stadion och flera svenskar tävlade på galan. 

Andreas Kramer har under den senaste tiden radat upp lopp kring och under 1.45. Under Bauhaus- galan fanns därför förhoppningar om att Kramer skulle kunna hota sitt egna svenska rekord. Så blev inte fallet men hans fjärde plats på 1.45,42, före Kenyas OS- guldmedaljör Emmanuel Korir, visar att formen fortsatt är god. 

På damernas 800m- lopp blev det en tyngre dag för Kramers Ullevi-kollega, Lovisa Lindh. Lindh som hoppades visa form för en VM- plats blev nia på 2.03,22. Det räckte inte för en plats i mästerskapet senare i sommar där kvalgränsen är 1.59,50.

Hälles Samuel Pihlström tog en fin femteplats på 1500m. Hans tid 3.37,23 gör honom till ny sjua genom tiderna på distansen. Det saknas nu dryga sekunden till EM- kvalgränsen som ligger på 3.36,00. 

Berglund före Pihlström och Grahn FOTO: DECA Text & Bild

I loppet gjorde även den svenska rekordhållaren på distansen, Spårvägens Kalle Berglund comeback. Berglund har inte sprungit 1500m sedan OS i Tokyo och kom i mål som sjua på 3.39,92. Precis efter honom kom Mölndals Jonathan Grahn och Hässelbys Gustav Berlin in på 3.40,29 respektive 3.40,37. Det innebar att Grahn förbättrade sitt eget svenska juniorrekord på distansen ännu en gång. 

I damernas lopp hade Hässelbys Sarah Lahti en tung dag, hon slutade nia på 4.14,43. 

På damernas hinderlopp gjorde Täbys Emilia Lillemo sin Diamond League- debut. Som ensam svenska till start slog hon nytt personbästa, 9.46,97. Tiden gör henne till ny sjua genom tiderna på distansen. 

Lillemo på Bauhaus- Galan FOTO: DECA Text & Bild

Det som skedde innan Galan

Även galans förtävlingar bjöd på bra svenska resultat. IF Götas Lova Perman blev bästa svenska dam på 800m när hon återigen noterade ett 2.05- lopp, denna gång 2.05,58. På herrsidans lopp blev Örgrytes Felix Francois bästa svensk med det nya säsongsbästat 1.47,21. Näst bästa svensk blev Spårvägens Joakim Andersson på 1.48,74. 

Alla resultat hitt nia här.

Farväl till Tingvalla

Karlstad GP hölls för sista gången på klassiska Tingvalla IP, nästa år är det nybyggda Sola Arena som gäller.

Det var på just Tingvalla som Andreas Kramer slog det svenska rekordet på 800m 2018 (ett rekord han även slagit sedan dess) och hans önskan var att göra det i år igen. Tyvärr blev öppningen för långsam för att rekordet skulle kunna slås, istället för den beställda farten 50,5, gick första varvet på 52,8. Även om det chansen till ett nytt svenskt rekord försvann för Kramer, lyckades han ändå vinna loppet på 1.46,55. Näst bäste svensk blev Felix Francois som återigen gjorde ett 1.47- lopp, denna gång 1.47,66. 

Upploppet på herrarnas 800m- lopp FOTO: DECA Text & Bild

Damernas 800m vanns av Örgrytes Wilma Nielsen 2.04,23. Före bland annat Götas Lova Perman och systern Julia. Permans 2.04,71 gör henne också till ny sexa genom tiderna bland svenska juniorer. 

3000m stod också på programmet och på startlinjen fanns bland annat Spårvägens Kalle Berglund, Mölndals Miquel Palm och Ullevis Suldan Hassan. Förhoppningar fanns att få löparna en bra bit under 8.00 men riktigt så bra resultat blev det inte. Hassan blev den enda löparen under 8.00 då han vann loppet på 7.57,06. Berglund blev tvåa 8.01,68 och trea blev Hälles Olle Ahlberg på 8.08,84. 

I Karlstad erbjöds även 1500m för damer. Där blev Götas Olivia Weslien bästa svenska med sin femte plats och tiden 4.22,95.

Alla resultat till Karlstad GP hittar ni här.

Trippelsegern i Norge

Samma dag som Bauhaus- galan gick i Stockholm, anordnades Boysen Memorial på Bislett i Oslo. Flera svenska löpare kom dit och damernas hinderlopp kom att bli en rolig historia för svensk del. 

Loppet vanns av Högbys Julia Samuelsson på 9.54,94 följt av Sävedalens Amélie Svensson och Linn Söderholm på 9.57,97 respektive 10.08,69. Tiderna på Samuelsson och Svensson placerar dem precis utanför top tio listan genom tiderna i Sverige. 

Söderholm, Svensson och Samuelsson under Finnkampen 2020 FOTO: DECA Text & Bild

Örgrytes Julia Nielsen slog till med sitt bästa 800m- lopp i karriären när hon vann tävlingen på 2.04,07. Även Hälles Benjamin Ågren slog till med nytt PB på distansen, 1.50,42. 

Mohammadreza Abootorabi, Keep up Running Club, har under de senaste veckorna fått klartecken att tävla för Sverige och svarade med att springa hem 5000m- loppet i Norge på fina 13.33,41. I samma lopp fanns även Mölndals Miguel Palm och Hässelbys John Kingstedt. Palm blev sexa på 14.02,28 medan Kingstedt tyvärr tvingades bryta.

Två dagar efter loppet i Norge stod Reza, som han kallas, återigen på startlinjen för 5000m. Han och Lidingös Simon Sundström hade båda rest till Heusden i Belgien för ett nytt lopp. Resultatet för duon blev två nya PB:n. 13.30,05 på Reza och 13.35,93 på Sundström. För att ta sig in på den svenska top tio listan genom tiderna krävs 13.29,59, Rezas resultat ligger alltså precis utanför listan. 

Mohammadreza Abootorabi, Keep Up RC FOTO: DECA Text & Bild

Flera svenska elitlöpare sprang också Trosa stadslopp, herrklassen vanns av Hälles Samuel Tsegay och damklassen av klubbkompisen Samrawit Mengsteab. Tiderna på den 8,9km långa banan blev 25.51 respektive 30.14.

USA- kollen

Vi avslutar veckans sammanfattning med att se hur det gått för svenskarna i USA. De båda, i veckan, VM- klara Turebergslöparna Hanna Hermansson och Yolanda Ngarambe tävlade på 800m under veckan. Ngarambe blev trea på 2.03,05 vid en tävling i Atlanta och Hermansson slutade tvåa på 2.04,11 i Los Angeles. 

SM-milen – och flera bra svenska insatser

SM-milen – och flera bra svenska insatser


SM på 10 km landsväg vanns av Hässelbys Samuel Russom och Anastasia Denisova Thor. Utomlands har Andreas Kramer, Vidar Johansson och andra svenskar imponerat. 

Mindre än två veckor efter Stockholm Maraton gick SM-milen av stapeln i huvudstaden. På herrsidan gick SM-guldet till samma person, nämligen Hässelbys Samuel Russom. Russom ledde loppet från start till mål och vann på tiden 28.52, tvåa blev Keep up Running Clubs Mohammadreza Abootorabi på 29.01. Mölndals Miguel Palm, som imponerade på Sollentuna GP, blev trea i loppet på 29.39. Med i loppet, och på platserna bakom medaljtrion, var Jonas Leandersson, Göta, David Nilsson, Högby, och Kalle Berglund, Spårvägen. 

Hässelbys Samuel Russom under Göteborgsvarvet FOTO: DECA Text & Bid

Även på damsidan var konkurrensen hård. Keep up Running clubs Anastasia Denisova Thor tog hem segern med 9 sekunder (samma segermarginal som för herrarna) före Hälles Samrawit Mengsteab. Tiderna för duon blev 33.15 respektive 33.24. Trea blev Högbys Hanna Lindholm på 33.30, endast 3 sekunder framför Uppsalas Carolina Wikström. 

Anastasia Denisova, Sävedalens AIK FOTO: DECA Text & Bild

Alla resultat från SM-milen hittar ni här

Kramer x2 och svenskarna i Finland

Till Paavo Nurmi Games begav sig en trio svenska löpare: Lidingös Simon Sundström och Ullevilöparen Vidar Johansson och Andreas Kramer. Först ut på programmet var hinderduon Sundström och Johansson som båda gick in i loppet med förhoppningar om att gå under VM-kvalgränsen på 8.22,00. 

För den redan VM-klara Johansson (Ullevilöparen är uttagen då han var under kvalgränsen förra året och bedöms ha visat god form under säsongen) blev tävlingen en succé. Johansson slutade fyra, knappa två tiondelar från finländaren Topi Raitanen, på fina 8.19,57 – hans näst snabbaste tid någonsin. Tyvärr bröt Sundström med cirka 700 meter kvar. 

Vidar Johansson och Simon Sundström i blått FOTO: DECA Text & Bild

En annan som visar fin form är Andreas Kramer. I Finland var han återigen under 1.45 på 800 meter, då han slutade femma på 1.44,75, placeringen före britten och den tvåfaldige IEM-medaljören Jamie Webb och precis bakom Kenyas Collins Kipruto. 

Men veckan var inte slut där för göteborgaren. Han var enda svensk till start vid Diamond League-tävlingen i Paris. I värmen visade han återigen prov på att han blivit stabil på tider strax under 1.45. Andreas blev sjua på samma tid som i Finland, 1.44,75 och för andra veckan i rad hade han britten Elliot Giles (1.43 på 800 meter) bakom sig. 

Kramer har på de senaste 15 dagarna gjort tre lopp under 1.45. 

Danmark, Norge och Finland igen

Spårvägens Emil Danielsson visar även han att hans stabilitet har höjts från förra året. På Copenhagen Atheltic games var dalmasen för tredje gången på två veckor under 3.40. Han slutade fyra på 3.38,96. Placeringen efter honom kom Mölndals Jonathan Grahn som förbättrade sitt fyra dagar gamla svenska juniorrekord med knappa 3 tiondelar. Nu är Jonathan nere på 3.41,20. Även Grahns tränare och klubbkompis Alexander Nilsson slog nytt PB i loppet. Nilsson blev tolva på 3.45,13. 

På 800-metersloppet i samma tävling blev det även där en svenskduell då Felix Francois, Örgryte, Alexander Lundskog, Ullevi, och Joakim Andersson, Spårvägen, kom till start. 

Resultatet för svenskarna blev trea, fyra och femma med Felix Francois som bäste svensk, följt av Lundskog och Andersson. Örgrytelöparens tid blev 1.47,43  vilket innebar nytt säsongsbästa. För de andra svenska löparna blev tiderna 1.48,66 respektive 1.48,68. 

Samuel Pihlström, Hälle, och Wilma Nielsen, Örgryte, reste båda till Kuortane, Finland. För Pihlström blev detta hans tredje lopp under den magiska 3.40-gränsen. Tiden 3.38,46 är hans näst snabbaste tid någonsin. Som grädde på moset vann han även loppet efter ett fint upplopp. 

Samuel Pihlström tillsammans med Emil Danielsson och Jonathan Grahn under Sollentuna GP FOTO: DECA Text & Bild

För Örgrytelöparen Nielsen resulterade lördagens lopp i ett nytt säsongsbästa, 2.04,09 och en tredje plats. Nielsens personbästa är från förra året på 2.02,29. 

Ullevis Lovisa Lindh fortsätter jaga kvalgränserna till sommarens mästerskap. Hon var en av de få svenska löparna på Diamond League-tävlingen på Bislett, Norge. Tyvärr blev det inget nytt kval för Lindh som gick i mål som elva på 2.04,74. Vann loppet gjorde brittiskan Keely Hodgkingson på 1.57,71. EM-kvalgränsen är 2.00,40 och för att kvala in till VM krävs 1.59,50, en tid som Lindh klarade förra året. 

Nordamerika-kollen

Turebergsduon Yolanda Ngarambe och Hanna Hermansson tog en dubbelseger i Burnaby, Vancouver, på 1 500 meter. Svenskarna, som tävlat mycket under våren, sprang in som etta och tvåa i loppet. Vann gjorde Ngarambe på 4.07,60, tätt följd av Hermansson på 4.07,85. Det var nytt säsongsbästa för Hermansson. För att direktkvala till EM krävs 4.06,00. 

Yolanda Ngarambe, Tureberg FOTO: DECA Text & Bild

Ngarambe fortsatte sedan tävlingsveckan med att springa 800 meter två dagar senare i Victoria, Kanada. Det som var hennes tredje lopp på fem dagar slutade även det med seger på 2.02,86, fyra hundradelar från hennes säsongsbästa.  

EM-kval och Sollentuna GP

EM-kval och Sollentuna GP


GP-cirkusen har startat med flera svenska framgångar i Sollentuna. Veckan har även bjudit på EM-kval i Norge och fina svenska resultat i USA.

Till ett blåsigt Fana, Norge, kom fyra svenska löpare för att komma närmare kvalgränserna till sommarens mästerskap. Först ut var hinderlöparna Vidar Johansson, Ullevi, och Simon Sundström, IFK Lidingö.

Efter att haren gått av efter cirka 850 meter delades dennes jobb främst av Sundström och den norske löparen Jacob Boutera – ett jobb de med facit i hand skötte bra. För det blev svensk seger i Fana genom Vidar Johansson på 8.24,98.

Sundström slutade på tredje plats på 8.26,59. Det innebar nya säsongsbästan och att båda två kom in under EM-kvalgränsen. För Johansson blev veckan ännu bättre då han några dagar efter loppet även blev uttagen till VM i sommar. 

För att sätta killarnas prestationer i perspektiv är det endast nio svenska män som sprungit snabbare än 8.26,59 genom tiderna – och Sundström och Johansson är sedan förut två av dessa. Att Sverige redan i början av juni har tre killar som gjort under 8.27 på 3 000 meter hinder (Emil Blomberg är Sverigeetta på 8.24,84) visar på att distansens topptrio håller hög klass även i år.

Sundström och Johansson under förra sommarens Finnkamp FOTO: DECA Text & Bild

Även Örgrytes tvillingar Julia och Wilma Nielsen begav sig till Fana. Systrarna, som studerar på Bradley university i Illinois, USA, gjorde sin första tävling på europeisk mark för utomhussäsongen. 

I ett lopp innehållandes mestadels nordiska löpare slutade Wilma Nielsen trea, efter bland annat Norges Hedda Hynne, på 2.04,97. Systern Julia blev sexa på 2.06,59. 

Värt att notera är att den norske superstjärnan Jakob Ingebrigtsen ställde upp på 800 meter vid samma tävling och blev fyra på 1.47,22. Det här var dryga veckan efter att han vunnit mile-loppet vid Diamond League tävlingarna i Oregon på 3.49,76. 

Sollentuna GP

En av de distanser som på förhand kändes “hetast” på GP-galan i Sollentuna var 1 500 meter för män. I startfältet fanns bland annat Sveriges 800-metersstjärna Andreas Kramer, vinterns rekordman Jonathan Grahn och årets sub 3.40- svenskar: Emil Danielsson och Samuel Pihlström. De möttes av hård internationell konkurrens då bland annat britten Elliot Giles (1.43 på 800 meter) ställde upp. Det hela skulle bli en dramatisk uppgörelse.

Loppet rullade igång och när 100 meter återstod var i princip hela fältet fortfarande samlat. Med en bra avslutning kunde Spårvägens Emil Danielsson tråckla sig fram och ta en meriterande seger på det nya säsongsbästat 3.37,93. Näst bäste svensk blev Ullevis Andreas Kramer på 3.38,57 på en femte plats. Samuel Pihlström, Hälle, blev tredje svensk på 3.39,80 strax före Mölndals Jonathan Grahn som återigen slog svenskt juniorrekord. Hans 3.41,47 är knappa halvsekunden bättre än det Spårvägens Kalle Berglund gjorde för sju år sedan. 

Målgången vid herrarnas 1 500 meter. FOTO: DECA Text & Bild

På herrarnas 800 meter fick vi se svenskarna Alexander Lundskog, Ullevi, Erik Martinsson, Uppsala, och Joakim Andersson, Spåvägen. Bäste svensk blev där Andersson på 1.48,31 (ny Sverigetrea på distansen), tvåa bland svenskarna blev Lundskog med 1.49,30. Tyvärr bröt Martinsson. 

På damsidan möttes årets fyra, femma och sexa, Örgytes Wilma och Julia Nielsen och Götas Lova Perman. Bästa svenska blev Wilma Nielsen som slutade tvåa på det nya säsongsbästat 2.04,73. Systern Julia blev fyra på 2.05,74 följt av Perman på 2.07,40. 

Efter herrarnas 5 000-meterslopp kan vi gratulera Mölndals Miguel Palm och Hälles Olle Ahlberg in i sub 14- klubben. Palm blev bästa svensk på en fin femte plats och Ahlberg kom placeringen efter. Deras 13.47,85 respektive 13.48,04 gör dem till fyra respektive femma i år i Sverigestatistiken. Med 13.53,72 blev Mohammadreza Abootorabi från Keep Up Running Club tredje svensk.

Bahta och Lindh i Europa

Meraf Bahta kom till Nederländerna och FBK games för att ställa upp på galans 10 000-meterslopp. Bahta som redan är både VM- och EM-klar (EM-klar på 10 000 meter och VM-klar på 5 000 meter) sprang in på 31.51,53. Vann loppet gjorde brittiskan Eillish McClogan på fina 30.19,02. 

Även om Merafs tid är drygt 40 sekunder från hennes svenska rekord är det endast två kvinnor som sprungit snabbare genom tiderna i Sverige, Hässelbys Sarah Lahti och Meraf själv. Hon var också klart under EM-kvalgränsen på distansen som är 32.20. För att ta sig direkt till VM krävs 31.25. 

Bahta under Karlstad GP förra året. FOTO: DECA Text & Bild

En annan Ullevilöpare som tävlat i veckan är Lovisa Lindh. Vid en gala i Šamorín, Slovakien, sprang Lindh 800m på 2.05,34. Veckan innan gjorde svenskan 2.02,24 och med den tiden är hon Sverigeetta i år. Kvalgränsen till EM i sommar är 2.00,40. 

I Lyon, Frankrike, tävlade även Högbys Julia Samuelsson på 3 000 meter hinder. Samuelsson, som gjort 10.08 i år, slog till med nytt PB, 10.02,02 och är därmed ny Sverigetvåa på distansen efter Täbys Emilia Lillemo. 

USA-kollen

De två USA-baserade Turebergslöparna Yolanda Ngarambe och Hanna Hermansson fick denna vecka sällskap av Hässelbys Sarah Lahti på andra sidan Atlanten. Hässelbylöparen sprang ett väglopp på 10 kilometer i New York under helgen. På en tuff bana kom Hässelbylöparen in på fina 31.44 och en elfte plats i ett meriterande startfält. 

Hässelbys Sarah Lahti. FOTO: DECA Text & Bild

Yolanda Ngarambe gjorde även hon en fin insats, fast på 800 meter. I samma stad som Lahti sprang hon under söndagen in på 2.02,82. Tiden är hennes snabbaste på tre år och gör henne till ny Sverigetvåa i år på distansen, 2 hundradelar före Turebergskollegan Hermansson som under veckan sprang 1 500 meter på 4.11,19 vid en tävling i Portland. 

Stockholm Marathon – och svenska framgångar internationellt

Stockholm Marathon – och svenska framgångar internationellt


Cirka 15 000 löpare var anmälda till årets upplaga av adidas Stockholm Marathon, där Hässelbys Samuel Russom och Högbys Hanna Lindholm blev de bästa svenskarna. I Europa har andra svenskar tävlat med framgång. 

Solen sken och termometern visade runt 20 grader när starten för den 43:e upplagan av adidas Stockholm Marathon gick under lördagen. När löparna kom tillbaka för målgång efter drygt 42 kilometer hade två svenska mästare korats. 

På herrsidan vann Hässelbys Samuel Russom SM-klassen genom att springa in på en fin femte plats totalt i loppet. Intressant är att Russom har tävlat flitigt under den senaste månaden i sin uppbygnad inför Stockholm Marathon. För två veckor sedan blev han bästa svensk i Göteborgsvarvet och veckan innan dess gjorde han fina 2.09 i Köpenhamn Maraton. I Stockholm vann han på 2.15.39. 

Knappa fem minuter efter Russoms målgång kom Spårvägens Olle Walleräng in på en andra plats (2.20.05) i sin maratondebut. Bronset gick även det till Spårvägen genom Archie Casteel (2.20.59). Femton sekunder efter honom, på fjärdeplats, kom ytterligare en debutant, Turebergs Daniel Lundgren. Det fanns förhoppningar om att Hälles Samuel Tsegay, som blivit svensk medborgare, skulle kunna vara med och kämpa om SM-guldet men han tvingades bryta. 

Samuel Russom under göteborgsvarvet FOTO: DECA Text & Bild

Högbys Hanna Lindholm blev bästa svenska på 2.36.39 och 10 minuter efter henne kom Örebro AIKs Erika Lech. 40 sekunder efter henne kom Spårvägens Louise Ringström. 

Herrloppet vanns av Felix Kirwa från Kenya. Kirwa var på väg mot banrekord men hela tätklungan sprang fel efter 27 kilometer. Trots det vann han loppet på 2.11.08, knappa minuten från det tre år gamla banrekordet. I damloppet blev det etiopisk seger genom Tsige Haileslase som vann på 2.31.48, dryga 3 minuter från Grete Waitz 34 år gamla banrekord. 

Alla resultat hittar du här

Andreas Kramer x 2

Golden Spike-galan i Ostrava ses som en av de vassaste tävlingarna utanför Diamond League. I årets upplaga säsongsdebuterade två svenska Ullevilöpare, Andreas Kramer och Vidar Johansson. 

Hinderloppet blev uppdelat då hararna var beställda till en tid i 8.00-fart. Tätklungan hakade på medan övriga löpare gjorde sitt bästa för att hitta fart för VM- och EM-kval (8.22 respektive 8.30). För Johansson innebar det tyvärr att han inte hittade någon ordentlig grupp, så han fick göra en stor del av loppet själv. I mål var han elva på 8.32,84. EM-kvalgränsen känns dock inte omöjlig för Johansson, som VM-kvalade förra sommaren när han gjorde 8.18 (han är dock inte uttagen ännu). Ny chans får han i veckan som kommer då han ska tävla i Norge.  

Vidars lopp vanns för övrigt av etiopiern Lamecha Girma som blev första löpare på fyra år att göra under åtta minuter på 3 000 meter hinder. Girma vann på mycket fina 7.58,68. 

Vidar Johansson och Andreas Kramer under stafett- SM FOTO: DECA Text & Bild

För Kramer kom 800-metersloppet att bli en stökig historia. I det 15 man stora startfältet kom svensken aldrig riktigt loss och blev till slut tia på 1.45,92, en stabil säsongöppning. Mest noterbart är att han hade både OS-trean Patryk Dobek och OS-sexan Amel Tuka bakom sig. 

Ny chans fick svensken några dagar senare på en gala i polska Bydgoszcz – och som han tog den. Efter att haren sprungit ifrån samtliga löpare i fältet fick Kramer ta över dennes jobb och gjorde det med bravur.

Kramer blev till slut trea i loppet där sju av elva löpare var under VM- kvalgränsen. Hans 1.44,59 är den näst snabbaste tiden av en svensk, och bara tolv hundradelar från hans egna svenska rekord – och det i ett lopp där han själv fick agera hare.  

Stark debut och VM-kval i Frankrike

En trio svenska löpare begav sig till Montreuil, Frankrike. Resan dit skulle visa sig vara väl värd. 

På 5 000 meter öppnade Hälles Meraf Bahta för svenskt rekord och hade ett par kilometrar kring 2.57–2.58. Även om hennes fart mattades av något mot slutet kunde hon, genom ett starkt slutvarv, spurta till sig en tredje plats på goda 15.06,48. Det innebar att Bahta, i sitt första lopp på distansen i år, var under VM-kvalgränsen med fyra sekunder. 

Sexa i samma lopp var Hässelbys Sarah Lahti på 15.18. Det må vara 14 sekunder från hennes personbästa (satt för några veckor sedan) men trots allt klart under EM-kvalgränsen på 15.25. 

Den tredje svenskan i Frankrike var Lovisa Lindh. Ullevilöparen säsongsdebuterade på 800 meter genom att göra fina 2.02,24 och bli femma. Hennes tid innebär att hon tog över förstaplatsen på den svenska årsbästalistan från Turebergs Hanna Hermansson, som för övrigt sprang 4.34 på en engelsk mile tidigare i veckan efter en tids sjukdom. EM-kvalgränsen är satt till 2.00,40.

Säsongsdebut för Lovisa Lindh. FOTO: DECA Text & Bild

Danielsson under 3.40

Ja, det har verkligen tävlats friskt under veckan. Till 1 500-metersloppen i Jessheim, Norge, kom både Hälles Samuel Pihlström och Spårvägens Emil Danielsson. För Danielsson skulle resan resultera i hans nästa snabbaste tid någonsin på 1 500 meter och nytt svenskt årsbästa. Med 3.38,18 blev han femma i loppet. Pihlström, som var under 3.40 för första gången för en vecka sedan, blev åtta på 3.41,61 – hans tredje bästa tid på distansen.

Emil Danielsson, Spårvägen. FOTO: DECA Text & Bild

I vårt andra grannland, Finland, tävlade IF Götas Lova Perman. Där vann hon A-heatet på 800 meter, på den finska GP-tävlingen i Tammerfors. Denna vecka på 2.05,68, sex tiondelar från hennes årsbästa som sattes förra veckan. 

Bra insatser i Manchester

I fredags kom Continental tour till Manchester, och med den fem svenska löpare. På 800 meter blev det en match i matchen då både Ullevis Alexander Lundskog och Uppsalas Erik Martinsson kom till start. Den duellen vann Martinsson som med sina 1.49,66 slutade sjua i loppet, knappa två tiondelar från Lundskog som blev åtta på 1.49,83. 

Trots dessa insatser kan ingen av löparna avsluta veckan som Sverigetvåa eftersom Örgrytes Felix Francois sprang in på 1.48,21 vid en tävling i Oordegem, Belgien. 

Även på 5 000 meter var det upplagt för en svensk duell då både Lidingös Simon Sundström och Ullevis Suldan Hassan stod på startlinjen. Tyvärr tvingades Hassan att bryta loppet men dessto bättre gick det för Sundström. Lidingölöparen gjorde sitt snabbaste 5 000-meterslopp i karriären och smällde till med 13.41,75 – nytt PB med elva sekunder. 

Emilia Lillemo stod även hon för en bra prestation. Täbylöparen satte nytt årsbästa på hinder när hon gjorde 9.53,61. Med tiden är hon Sverigeetta i år, tio sekunder före Sävedalens Amélie Svensson. För att ta sig in på topp tio-listan genom tiderna krävs 9.53,51. På den listan ligger Lillemo sedan augusti 2021 på en åttonde plats. EM-kvalgränsen är 9.39.

Emilia Lillemo under Lag-SM kvalet tidigare i år.

USA-kollen

Turebergslöparna Yolanda Ngarambe och Hanna Hermansson är två av de svenskar som tävlat mest under våren. Under söndagen möttes de på 1 500 meter i Nashville. Ngarambe, som är Sverigeetta på distansen, vann duellen mot sin klubbkompis och blev nia i loppet på 4.08,71, dryga sekunden från sitt årsbästa. Hermansson må ha blivit slagen men tog ett stort steg mot EM-kvalgränsen. Hon förbättrade sitt årsbästa med tre sekunder och slutade tia. EM-kvalgränsen är 4.06.00.

Göteborgsvarvet – och svenska framgångar internationellt

Göteborgsvarvet – och svenska framgångar internationellt


Drygt 23 000 av 44 000 anmälda startade i Göteborgsvarvet, där Samuel Russom och Hanna Lindholm blev bästa svenskar. På andra ställen runt om i världen gjorde svenska löpare fina resultat i veckan som gick.  

Till ett regnigt Göteborg kom drygt 23 000 löpare för att springa halvmaratonloppet Göteborgsvarvet. Bästa svenska herre blev Hässelbys Samuel Russom, hans 62.28 räckte till en tionde plats totalt. Bland damerna var Högbys Hanna Lindholm bästa svenska på 73.19, det räckte till samma placering som för Russom. Vann loppen gjorde Kenyas Amos Kipruto på 60.50 respektive Etiopiens Tigsit Assefa på 68.20. 

Hanna Lindholm under Göteborgsvarvet. FOTO: DECA Text & Bild

Lahti och Yolanda imponerar

Veckans största friidrottstävling var Diamond league i Birmingham där en svensk löpare kom till start, Hässelbys Sarah Lahti. I ett 5 000-meterslopp innehållandes bland annat tre etiopier och norskan Karoline Bjerkeli Grøvdal slutade Lahti 7:a på 15.04,87.

Det är den näst snabbaste tiden någonsin av en svenska, bara Meraf Bahta har sprungit snabbare. Hennes tid är också klart under både VM- och EM-kvalgränsen. Lahti har tidigare sagt till Runner’s World att hon planerar att dubblera 10 000 meter och 5 000 meter på EM men att hon fokuserar på 10 000 meter på VM. 

Sarah Lahti, Hässelby SK FOTO: DECA Text & Bild

Även Turebergs Yolanda Ngarambe fortsätter att tävla. Lördagens 1 500-meterslopp i New York var hennes sjätte vecka i rad med tävlingar. Efter att hon förra helgen gjort sitt snabbaste 1 500-meterslopp på två år fanns förhoppningar om att hon denna vecka skulle gå under EM-kvalgränsen på 4.06,00. Utfallet blev inte så bra men hennes 4.07,86 är bara dryga halvsekunden långsammare än hennes säsongsbästa från förra helgen. 

5 000 och 10 000 meter på Stadion

På Stockholms Stadion under tisdagskvällen arrangerades det 10 000-meterslopp på Långlöparnas kväll. I A-heatet, som startade sist, agerade IF Götas Jonas Leandersson hare. Leandersson som EM-kvalade på maraton för några veckor sedan.

Det blev en rolig kväll för Turebergs Daniel Lundgren. Han vann loppet på nytt personbästa, 28.58. Av de sex första löparna var samtliga under 30 minuter. För att sätta det i perspektiv kan man se tillbaka till år 2010, då hade Sverige bara tre löpare under 30 minuter på hela året.

På samma klassiska mark arrangerades under helgen också Hoka Spåret 5 000 meter. På startlinjen stod både Spårvägens Emil Danielsson, 13.25 tidigare i år, och Keep Up Running Clubs Mohammadreza Abootorabi, som har sprungit under det svenska rekord på 5 000 meter inomhus. Kalle Berglund och Emil Blomberg anlitades också som harar.

Tyvärr blev det inga nya EM-kval men flera stabila insatser ändå. Danielsson blev bästa svensk på en tredje plats tätt följd av Mohammadreza, tiderna blev 13.33 respektive 13.35. Spårvägens Johan Fagerberg och de båda Hällelöparna Olle Ahlberg och Sharmarke Ahmed gjorde alla tre tider strax över 14 minuter. 

Löparna under Hoka Spåret 5 000 meter. FOTO: DECA Text & Bild

Svensk hinderseger i Karlsruhe

I Karlsruhe, Tyskland, kom Ullevis Alexander Lundskog och Sävedalslöparna Sara Christiansson och Amélie Svensson till start. Lundskog säsongsdebuterade på 800 meter och kom i mål på 1.49,83, femma i loppet. Christiansson sprang 5 000 meter vilket resulterade i 16.14,31. Förra året gjorde Christiansson 15.39, EM- kvalgränsen är 15.25. Amélie Svensson vann hindertävlingen på 10.03,61, EM-kvalgränsen ligger på 9.39. 

En annan som sprang hinder under veckan var Täbys Emilia Lillemo. Hon gjorde det under Lag-SM-kvalet på Tibblevallen. Hon ledde loppet från start till mål och sluttiden blev 10.06,46. 

Kramer och systrarna Nielsen visar form

Det är även värt att nämna Andreas Kramer som under veckan gjorde en stafett i Norge. Hans sträcka var 1 910 meter, vilket inte säger så mycket för de flesta. Värt att nämna är dock att han var en av de snabbaste på sträckan och var till exempel 1 sekund före Kvarn Edman som gjort 7.46 på 3 000 meter inomhus. 

Innan denna vecka började avgjordes också konferensfinalerna i USA. För Bradley University, i Missouri Valley Conference, tävlar Örgrytes Julia och Wilma Nielsen. Båda två ställde upp på 800 meter och resultatet blev smått historiskt. Julia Nielsen vann på 2.04,79, nytt skolrekord, och systern Wilma blev tvåa på 2.06,82. Det blev också seger för Nielsens på 1 500 meter genom Wilma.

Nu är sommarsäsongen igång!

Högt och lågt bland de tävlande svenskarna

Högt och lågt bland de tävlande svenskarna


Det har sprungits 10 000 meter i London, maraton i Köpenhamn och 1 500 meter i Puerto Rico. Veckans resultat har varit både högt och lågt.

Till det klassiska Night of 10k pbs i Hampstead Heath, London, kom flera namnkunniga svenska löpare. På herrarnas startlista fanns till exempel Högbys David Nilsson, Keep up Running clubs Mohammad Reza Abootorabi och Ullevis Suldan Hassan. På damsidan kom Hässelbys Sarah Lahti till start. Det starka svenska startfältet gjorde att förhoppningar fanns om att minst ett svenskt rekord skulle slås. 

Reza och Nilsson stod båda för stabila insatser. Högbylöparen Nilsson kom i mål på 28.39, bara 7 sekunder från PB och 8 sekunder från att ta sig in på topp 10-listan över Sveriges snabbaste 10 000-meterslöpare genom tiderna. Sex sekunder efter Nilsson kom Mohammad Reza. Hans 28.45 är nytt PB och första gången under 29 minuter för löparen som i vintras var under det svenska 5 000-metersrekordet. EM-kvaltiden är 28.15. För Hassan och Lahti slutade kvällen i moll då båda löparna tvingades bryta loppet. 

Köpenhamn Maraton

På den snabba och platta banan i Köpenhamn stod Hässelbys Samuel Russom, som är från Eritrea och bor i Sverige men är ännu inte svensk medborgare, för dagens prestation. Han blev fyra på mycket fina 2.09.36, en tid som är halvminuten under Mustafa Mohameds svenska rekord. Förra året gjorde Russom 2.13.38 på Stockholm maraton. I Köpenhamn såg det länge ut som att han skulle gå i mål på en tid runt 2.07 men krafterna började tryta efter drygt 30 kilometer.

För flera av de övriga löparna gick det dessvärre desto tyngre. Både Terrible Tuesdays Camilla Elofsson och Hässelbys Sanna Mustonen bröt. Bästa svenska blev Malin Starfelt på 2.41 – Starfelt som fick barn så sent som för fem månader sedan.

Senaste maran för Russom var Stockholm Maraton 2021 FOTO: DECA Text & Bild

Yolanda närmare EM-kval

Till Puerto Rico och Puerto Rico International Athletics Classic kom Yolanda Ngarambe och flera andra av hennes träningskamrater från Atlanta Track Club. Resan skulle visa sig bli en succé för Turebergslöparen Ngarambe som slog till med sin snabbaste tid på 1 500 meter sedan 2019. Hennes 4.07,23 är bara dryga sekunden från EM- kvalgränsen på 4.06,00. 

Ngarambe kommer närmare och närmare EM- kvalgränsen FOTO: DECA Text & Bild
Svenskduell i USA – och Kungsholmen runt

Svenskduell i USA – och Kungsholmen runt


I San Juan Capistrano i USA möttes Hanna Hermansson och Yolanda Ngarambe för att göra upp om vem som är vårens bästa svenska på 1 500 meter. I Stockholm sprang flera elitlöpare Kungsholmen runt. 

Till Kalifornien och San Juan Capistrano kom ett gäng högklassiga löpare. På herrarnas 5 000 meter startade till exempel två av sommarens tre OS-medaljörer på 1 500 meter, Jakob Ingebrigsten och Josh Kerr.

För svensk del var dock 1 500 meter för damer de mest intressanta. I B heatet startade de båda Turebergslöparna Hanna Hermansson och Yolanda Ngarambe. Båda två har tävlat flitigt under våren och för en vecka sedan gjorde båda löparna 4.12 på 1 500 meter, fast på olika tävlingar. 

Det var därför lite av ett slag om vem som kunde ta titeln som vårens bästa svenska på distansen. Den titeln gick till Ngarambe som blev tvåa i loppet på 4.10,50. Hermansson fick se sig besegrad men kunde ändå göra stabila 4.12,00 vilket räckte till en fjärdeplats. Loppet vanns av Laura Galvan på 4.07,06. För att kvala till sommarens EM gäller 4.06,00 för damerna.

Även Hässelbys Emil Blomberg ställde upp på 1 500 meter men bröt med 200 meter kvar. Blomberg har haft problem med en förkylning under den senaste veckan. 

Yolanda Ngarambe under VM i Doha 2019 FOTO: DECA Text & Bild

Kungsholmen runt

Stockholms vädergudar visade sig från den sämre sidan när Kungsholmen runt skulle avgöras. Vädret till trots kom flera svenska elitlöpare till start på både 10 kilometer och halvmaraton. 

Herrarnas 10-kilometerslopp vanns av Lidingös Simon Sundström, som är hemma igen efter flera veckor på läger i USA. Tvåa blev Högbys David Nilsson och trea Turebergs Napoleon Solomon. Segertiden skrevs till 29.33, det var första gången under 30 minuter för Sundström. Nilsson kom i mål på 29.37 och Solomon på 29.46. 

Simon Sundström korsar mållinjen före David Nilsson. FOTO: DECA Text & Bild

Samrawit Mengsteab, Hälle, tog hem segern i damklassen före Fredrikshofs Tilda Månsson och Umeås Charlotte Andersson. Tiderna för tättrion blev 34.20, 34.28 och 34.50. 

Spårvägens Olle Walleräng och Faluns Jenny Björnberg vann halvmaratonloppen på 66.18 respektive 1.19.18. 

Danielsson 7:a genom tiderna – och nya EM-kval

Danielsson 7:a genom tiderna – och nya EM-kval


Svenskarna fortsätter att tävla i USA. Under helgen gjorde Emil Danielsson 13.25 på Payton Jordan, i samma tävling EM-kvalade även Simon Sundström.

Spårvägens Emil Danielsson var först ut av svenskarna på Payton Jordan i Stanford, Kalifornien. I det tuffa A-heatet valde Danielsson att placera sig bland de sista i klungan. Med varvet kvar gick han upp i täten och kunde med en ruskig avslutning springa hem vinsten i loppet. Med en sista kilometer på 2.32,7 (första på 2.44,9) och ett avslutningsvarv på strax över 58 sekunder blev Danielsson tid 13.25,62.

Det här innebär att Henrik Skoog inte längre är 7:a genom tiderna i Sverige på 5 000 meter, det är Emil Danielsson. För att kvala till EM i sommar krävs, 13.24 vilket absolut är inom räckhåll för dalmasen. Värt att tillägga är att Emils pappa Jonny Danielsson är trea genom tiderna på 13.20 – kanske blir han nedpetad av sin son redan i år? 

Precis som förra helgen ställde även Lidingös Simon Sundström och Hässelbys Emil Blomberg upp på 3 000 meter hinder. I ett stökigt lopp utan några harar (inga heat på Payton Jordan har harar) underskred båda svenskarna EM-gränsen: 8.24,84 på Blomberg och 8.27,93 för Sundström. Blomberg kvalade redan förra helgen och var nu en hårsmån från segern i tävlingen. 

Simon Sundström efter SM-guldet på 3 000 meter hinder 2020. FOTO: DECA Text & Bild

Yolanda och Hanna på 1 500 meter

De båda Turebergslöparna Hanna Hermansson och Yolanda Ngarambe säsongsdebuterade på 1 500 meter – i två olika tävlingar men med nästan samma utfall. Hermansson sprang i samma tävling som killarna ovan, Payton Jordan, och kunde efter en snabb avslutning gå i mål på 4.12,14.

Ngarambe tävlade i Iowa på Drake Relays, och där var även Örgrytes Julia Nielsen med. Turebergslöparen kom i mål på 4.12,23 – bara 9 hundradelar från Hermansson. För Julia Nielsen blev det 4.21,70. Det är den snabbaste tiden någonsin av en kvinna på hennes skola Bradley University. EM-kvalgränsen är 4.06.

Hanna Hermansson och Yolanda Ngarambe under Finnkampen. FOTO: DECA Text & Bild

Under helgen sprang också Hälles Samuel Tsegay ett halvmaraton i Tyskland på fina 62.30. Den tiden för honom upp på andraplats i årsstatistiken efter David Nilsson. Tsegay bor i Göteborg men tävlar inte för Sverige.

Två EM-kval och ett rekordförsök

Två EM-kval och ett rekordförsök


I Málaga gick Sarah Lahti för det svenska rekordet på 10 kilometer. I USA respektive Tyskland EM-kvalade Emil Blomberg och Jonas Leanderson.

På Asics event META: TIME: TRIAL i Málaga gjorde Sarah Lahti ett försök att slå sitt egna svenska rekord på 10 kilometer landsväg. Hon lyckades inte riktigt utan kom i mål på 31.55, dryga halvminuten från rekordet. I samma lopp (ja, han startade bara några minuter efter) sprang också Napoleon Solomon. Solomon, som tävlar för Tureberg, öppnade starkt men föll tillbaka. Hans tid blev till slut 30.03. 

EM-kval av Blomberg

Både Simon Sundström och Emil Blomberg säsongsdebuterade under helgen. Det var under natten till lördag svensk tid som de båda olympierna tävlade på sommarens VM-arena i Oregon, USA. Under kalla förhållanden kunde Hässelbys Emil Blomberg göra 8.25 vilket innebar EM-kval. Lidingös Simon Sundström kom i mål på 8.31 och missade således kvaltiden med en sekund. Båda killarna tävlar igen nästa helg på tävlingen Payton Jordan. 

Även Yolanda Ngarambe, Tureberg, tävlade i USA. Hon sprang 800 meter på 2.04,02 vid en tävling i Atlanta. Den internationella kvalgränsen till EM är 2.00,40. 

Yolanda Ngarambe tävlade i Atlanta FOTO: DECA Text & Bild

Maraton i Hamburg

April är känt som en maratonmånad och till Hamburg kom flera svenskar med förhoppningar om att klara kvalgränsen till sommarens mästerskap. För IF Götas Jonas Leanderson gick det vägen. Med tiden 2.13.58 klarade Götalöparen kvalgränsen med dryga 30 sekunder. 

EM-kval på Jonas Leandersson FOTO: DECA Text & Bild

Även Keep Up Running Clubs Kristoffer Låås och Terrible Tuesdays Camilla Elofsson gjorde ett försök på kvaltiderna 2.14.30 och 2.32.00. För Låås slutade det med 2.17.18 och för Elovsson 2.35.09