Var tionde åkare missar Vasaloppet


Pressmeddelande från Folksam

Folksam har granskat statistik från de tre senaste Vasaloppen och funnit att de vanligaste orsakerna till avanmälningar i något av loppen under Vasaloppsveckan är:
– Övre luftvägsinfektioner (förkylningar) – 27 procent
– Rygg- och axelbesvär – 18 procent
– Olyckor av olika slag – 15 procent

– När det gäller förkylningar så kommer avanmälningarna självklart ganska tätt inpå start, och det är oftast vanliga problem med övre luftvägarna och/eller influensasymptom. Ryggproblemen består till exempel av överbelastningsskador som lett till diskbråck och ischiasbesvär, säger Lars-Inge Svensson, chef Folksam Idrott.

– För de 15 procent som råkat ut för en olycka är det mest förvånande att merparten av olyckorna inte hade samband med träningen inför Vasaloppet, utan att de inträffat under andra aktiviteter.

Totalt 2007-2009 var det 9-17 procent av de anmälda som inte kom till start. Av dem som startade i något av loppen bröt mellan tre och tio procent under pågående lopp.

2007
Antal anmälda: 46 693
Startande (av de anmälda): 82,9 %
Andel i mål (av de startande): 92,1 %

2008
Antal anmälda: 47 636
Startande (av de anmälda): 86,2 %
Andel i mål (av de startande): 90,5 %

2009
Antal anmälda: 48 181
Startande (av de anmälda): 90,6 %
Andel i mål (av de startande): 96,8 %

Dåliga väderförhållanden, till exempel extrem kyla eller nollgradigt i kombination med nederbörd, är ett av skälen till att åkare bryter. En annan vanlig orsak är att åkare ger sig på ett för långt lopp utan tillräcklig träning, och med ny eller felaktig utrustning. Hur ska man göra för att komma i mål?

– Mitt bästa tips är att börja med ett av de kortare loppen i Vasaloppsveckan om man är en oerfaren skidåkare. Då räcker det att lägga upp träningen med regelbunden motion 2-3 gånger i veckan, säger Tommy Höglund, sportchef Vasaloppet.

– Man bör också skaffa sig skidvana, och se till att använda utrustningen. Det är onödigt att behöva bryta bara på grund av skavsår från nya pjäxor. Minst 20 mil på skidor inför ett kortare lopp, och 40-50 mil innan långlopp. Ladda med kolhydrater innan lopp, samt ät och drick redan från första kontrollen att inte bli fysiskt utmattad.

I statistiken över dem som brutit ingår också de som tvingats bryta för att de helt enkelt inte hunnit till de olika kontrollpunkterna i tid.

Folksam är officiell samarbetspartner till Vasaloppet. Alla svenska åkare under veckan är olycksfallsförsäkrade i Folksam, och ett stort antal av dem som är anmälda har tecknat försäkringen ”Startklar” vilket innebär att den åkare som blir sjuk eller skadad får startavgiften återbetald om han/hon inte kan starta.

 


Nr 8 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Frisk kropp – och knopp! Så påverkas din psykiska hälsa av löpning
  • Tänk dig snabb med mental träning
  • 15 enkla knep för bättre prestation
  • Nya teknologin som förändrar löpningen – för alltid!
  • Så lär du dig känna farten
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Kleist och Gelfgren historiska svenska trailmästare

I söndags (19/9) avgjordes det första officiella svenska mästerskapet i traillöpning i Ljungskile – två...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Lidingöloppet lanserar nytt femkilometerslopp

Den traditionella Lidingöloppshelgen sträcks i år ut över en hel vecka för att minska risken...

Läs mer

Glädjebeskedet: Fullskaligt ASICS Stockholm Marathon genomförs 9 oktober

Restriktionerna för offentliga sammankomster släpps den 29 september, vilket betyder att motionsarrangemang och tävlingar kan...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Din guide till ett perfekt halvmaraton

Ska du springa Stockholm halvmarathon den 11 september? Då har du de bästa sista minuten-tipsen...

Läs mer
Ordinarie Göteborgsvarvet och Höstveckan 2021 ställs in

Den fysiska versionen av Göteborgsvarvet, som skulle gått 11 september, ställs in.

Läs mer
Nu kan vi springa riktiga lopp igen!

Efter nästan ett och ett halvt års stopp kommer de stora loppen tillbaka. I augusti börjar det med tre millopp...

Läs mer
Denisova och Glans SM vinnare 10 km

SM 10 km väg 2021 avgjordes under riktigt varma och tuffa förhållanden på F1-banan i Anderstorp. Det var riktigt högklassiga...

Läs mer