RW-podden
En podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner's World's chefredaktör Anders Szalkai är med varje vecka och pratar löpning såklart! Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vett och etikett inom löpningen. RW podden reder ut det och mycket mer!
343. ”Det är 12 kalorier i den lunchen”
RW-poddenVi träffar liiteGuard, som visar upp spännande produkter och smarta uppfinningar för oss löpare. Dessutom är det bara tre veckor kvar till höstens stora terrängfest, TCS Lidingöloppet! Felix från arrangören gästar oss och ger sina bästa tips inför loppet.
342. ”Det var kyrkor, broar och en stenmur”
RW-poddenIntervju med Andreas Almgren, som ska springa NYC Marathon, samt halvmaratonfeber i Sverige (och världen…). Plus allt annat som är aktuellt i löparvärlden, såklart!
341. ”Förr räckte det med två rutor”
RW-poddenLöparfeber i Sverige efter EM-framgångarna!Vi går igenom det senaste som har hänt och med oss har vi även lite nya skor från New Balance. LG är i form igen, både kroppsligt och verbalt!
340. ”Han var redo att skita ner sig totalt”
RW-poddenHur blir man så bra som möjligt inför en halvmara? Hur mycket och vad ska man träna och äta sista veckan? Vi försöker räta ut frågetecknen och guida på vårt sätt!
339. ”Jag brukar fantisera om politiker”
RW-poddenDet är inte det enda LG tänker på, han funderar även mycket på långpass och hur man lägger upp träningen, samt olika varianter när det gäller just längre löpning. Ett ”långpass-avsnitt” helt enkelt!
338. ”Det är olagligt uselt”
RW-poddenTraillöpningen är i full blom just nu och vi snackar med Merrell om deras nya spännande trailsko och laddar för mycket skogslöpning. SM-helgen går vi igenom och LG är ovanligt positiv till allt som livet har att bjuda på!
337. ”Oerhört erotiskt”
RW-poddenHur har vi det i semestertider? Är det dags att planera höstens tävlingar redan nu? Ska man haka på trenden att springa med tennisbollar? Många frågetecken rätas ut i veckans avsnitt!
336. ”Man får titta på den där j-vla stenmuren”
RW-poddenStrategier för semesterlöpning! Hur gör man för att löpmässigt få ut det mesta av semestern? Vi diskuterar och kommer med förslag. Sedan har vi med allt det vanliga också, såklart!
335. ”Salta pinnar är festligt”
RW-poddenTillsammans med Löplabbet guidar vi dig genom säsongens skoguider. Hur gör man om man vill öka träningsmängden i sin löpning utan att bli för sliten? Äter LG sushi?
334. “Jag är som en sengångare”
RW-poddenSommaren är här! Hur ska man tänka kring periodiseringen av träningen nu? Szacke lämnar racerapport från Chamonix och LG visar sitt heta temperament när det kommer till veckans 1+!
333. “Han får visa hela paketet”
RW-poddenNytt nummer av Runner’s World! Vad är det egentligen för skillnad på stegringslopp och koordinationslopp? Dessutom blir det snack om run clubs, sommarlöpning och en hel del annat från löparvärlden.
332. ”Tights på killar är aldrig bra”
RW-poddenLG har full fart som vanligt, och Szacke ska snart ge sig ut på ett långt löparäventyr – 90 kilometer och 6 200 höjdmeter. Hur förbereder han sig för det? Det blir lyssnarfrågor, klädkoder och en hel del annat. Ja, det mesta är som vanligt. Glad midsommar!
