RW-podden

En podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner's World's chefredaktör Anders Szalkai är med varje vecka och pratar löpning såklart! Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vett och etikett inom löpningen. RW podden reder ut det och mycket mer!

147. Hej mitt vinterland!

RW-podden

Szacke har satt sig i bilen och sladdat till Falun där han har träffat Erik På Hoka One One, vi snackar skor och löpning med honom. LG har såklart massor att dela med sig om träning och Peppe räknar in veckans låt!

146. ”Man kan ju inte bara sitta och tokmala”

RW-podden

Löpbandets vara och icke vara. Varför, när, var och hur? Vi går igenom allt som har med löpband att göra! Samt modetips och mat.

145. Strumpor och långa tights!

RW-podden

Vi får en genomgång av Szackes ultralånga löpning och en hel del andra löparprestationer under veckan som gått. LG bjuder på ett smart veckans pass.

144. Jag hade en rejäl urladdning inatt

RW-podden

Hur gör man bokslut för löpsäsongen och hur planerar man vidare? Szacke laddar på inför Kullamannen och vi pratar om en massa löpning, som vanligt!

143. ”Ja det går ju inte att komma dit som en vaktmästare”

RW-podden

Mustafa Mohamed och Szacke är på träningsläger! Vi ställer bara bra frågor till Musse och han levererar bra svar. Vem är egentligen den otrevligaste löparen? Det och allt annat i veckans avsnitt!

142. ”Nej, lej bort det till nån jävel”

RW-podden

Vi ska inte leka bort podden men LG ger som vanligt bra tips för att få livet att rulla. Mr 100% Jörgen Lindh från löplabbet är med och hjälper oss att klä oss rätt i höst och vinter. Häng med!

141. Penny Parnevik!

RW-podden

Tillsammans med Asics har Penny ett intressant och viktigt samarbete, vi pratar om det med henne och mycket mer! LG djupdyker i bordsvett, Szacke tipsar om både träning och klädsel inför Kullamannen och Peppe lyckas som vanligt med en rolig historia. Välkomna!

140. Livslevande!

RW-podden

Nja… vi rör på oss i alla fall. Veckans avsnitt är inspelat live från vårat löparläger. Bra frågor och tillsammans med Flowlife lanserade vi en ny spännande produkt! LG har dessutom gått och blivit spirituell på gamla dar.

139. Hur ska strumpor se ut på tävling?

RW-podden

Ja, det kan nog LG svara på. Anders berättar ingående om Berlin marathon och veckans ämne som vi fördjupar oss lite i är tröskelträning. Självklart snackar vi även om Lidingöloppet och en massa annat!

138. ”Hon har så konstiga öron”

RW-podden

Ja, vad pratar LG om nu och kommer det att infinna sig någon husfrid efter det här avsnittet? Höstlöpning pratar vi om i alla fall och vad det innebär. Rapport från löpning i världen och veckans klädkod!

137. Det krävs 250 försök och en omstart

RW-podden

Snackar vi om löpning eller annat? Vi har med Merrell-löparen Andre Jonsson som gäst och pratar om deras nya guide ”Trails of Europe” Lyssna och se var du ska springa i höst!

136. ”Jag skickade iväg en liten luftkille”

RW-podden

Vad pratar LG om nu? Vi vet att vi snackar om en hel del löpning och skor tillsammans med Erik från Hoka i alla fall! Vi får tillfälligt återbesök av klädkoden och ni har chans att vinna skor och startplats till nya loppet Sörmlands 100