Senaste på RW

Kombipass med "driv & flyt"

Här kommer ett bra sommarpass som jobbar med din snabbhet, löpteknik och ditt löpflyt.

Läs mer
Mimmi vann Lavaredo – och VM-laget på 100 km är klart

Mimmi Kotka tog en meriterande seger i det klassiska Lavaredo Ultra Trail. Och VM-laget på 100 km har kompletterats med...

Läs mer

Nr 6 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Sommar, sol och löpning! Smarta tips inför semesterträningen
  • Känn  in farten med enkelt test
  • 11  snabba skor i stort test
  • Frida Karlssons favoritpass
  • Så rehabtränar du Löparknät
  • Dopingreglerna ALLA ska ha koll på
  • Allt om löpningen på Friidrotts-VM
Bli prenumerant

Följ oss på Instagram!

@runnersworldswe

Senaste på RW

Lag-SM och Nilsson i Boston

Veckan som varit har främst bjudit på Lag-SM, men även på svenska insatser i såväl...

Läs mer

Testa detta favoritpass på bana!

De allra flesta idrottsarenor har 400 meter långa löparbanor – en sträcka som är grunden...

Läs mer

Podcast: Avsnitt 126. Leopardmönstrade shorts i stekande värme

Äntligen sommar och löpningen går som på räls!
Vi snackar om lyssnarundersökningen och LG har gjort upp en plan för vad som kommer att finnas kvar och vad som ska försvinna i podden.
Samt en hel del mer!
...

Skapa möjliga utmaningar

Jag har sprungit i ganska precis 15 år. Innan jag blev löpare trodde jag inte...

Läs mer

Överträning och hjärtfrekvensvariabilitet

En ny studie visar att mätning av hjärtfrekvensvariabiliteten (Heart Rate Variability, HRV) kan användas för...

Läs mer

Ny forskning om kompressionskläder

Kompressionskläder sägs vara ett bra alternativ för ömma muskler och återhämtning. Många idrottare använder kompressionsplagg...

Läs mer

Stockholms Bästa – nya Grimsta-banan med start 25 mars

Vårens andra lopp i Stockholms Bästa är helt nya Grimsta. En härligt omväxlande och utmanande...

Läs mer

Stockholms Bästa – Karlbergskanalen först ut

Fredag 11 mars startade Stockholms Bästa med en ny vårupplaga med sex lopp. Först ut...

Läs mer

Stockholms Bästa tillbaka i vår

Succén Stockholms Bästa är Sveriges mest flexibla serie med löplopp. Nu är det dags för...

Läs mer

Finalen i Stockholms Bästa – Södra Djurgården

Stockholms Bästa är nu framme vid höstens sista lopp – Södra Djurgården. Den mycket uppskattade...

Läs mer

Sponsrade inlägg

Arena Run 2020

Årets Arena Run som bland andra arrangeras av Runner's World  blev en succé med 6209...

Läs mer

Webbshop

Förmåner för våra prenumeranter

Som prenumerant hos Runner’s World ingår en mängd saker. Förutom Sveriges största löpartidning får du också tillgång till flera tjänster, rabatter, erbjudanden och massor med extra läsning.

Här har vi samlat information om alla förmåner som du kan ta del av innan du blir prenumerant. Och du som redan prenumererar kan här klicka dig vidare till låst material.

Läs om alla förmåner här

Så toppar du formen – på tre veckor!

Så här fixar du formen inför säsongens viktigaste lopp – och ser till att du...

Läs mer

Så gör du ett eget träningsläger i påsk

Är du ledig i påsk? Passa på att köra ett eget träningsläger på hemmaplan! Så här gör du.

Läs mer

Så bygger du en starkare rygg – och förebygger ryggont

Med dessa enkla övningar rustar du din rygg för den belastning som löpning innebär.

Läs mer

5 övningar som gör att du kan springa snabbare – längre

Undvik skador och håll farten uppe med den här enkla styrkerutinen.

Läs mer

Sch! Spring tystare!

Lär dig löpa tyst – så minskar du skaderisken och ökar din effektivitet.

Läs mer

Så orkar du ännu längre!

Så här ser du över din vätskebalans, undviker kramp och justerar ditt kolhydratintag under passen...

Läs mer

Tofu scrambled

Växtbaserade scrambled eggs – ät dem i stället för vanliga ägg eller som variation till frukosten!

Läs mer

Fem godsaker att göra under mellandagarna

Det finns inget som låter så tråkigt som nyttigt julgodis – så vi kallar det...

Läs mer
Därför ska du äta som en sydeuropé

De som äter medelhavsinspirerad mat håller sig generellt friskast och lever längst, säger kostprofessorn Alicja Wolk på Karolinska institutet.

Läs mer
Därför ska du våga vila!

Ibland är det nödvändigt att vila från träningen. Vi förklarar varför.

Läs mer
Hitta din träningsmotivation – 17 smarta tips!

Här kommer några effektiva tips för dig som vill sluta skjuta upp löpningen till morgondagen.

Läs mer

Vinn Ockelbomaffians HOKA-favoriter!

Ultralöparna Elov Olsson och bröderna Johan och Jocke Lantz går under namnet Ockelbomaffian. Läs om...

Läs mer
Löpning en nyckel till Nils van der Poels OS-succé

Rune Larsson snackar träning med Nils van der Poel – dubbel guldmedaljör på OS i Peking.

Läs mer
Carolina Wikström om det härliga OS-beskedet

I början på veckan kom det efterlängtade beskedet från Svenska olympiska kommittén: maratonlöparen Carolina Wikström är uttagen till sommar-OS i...

Läs mer

Så rehabtränar du hälsenan

Rehabiliteringen av en smärtande hälsena tar tid, kräver mycket träning och en stor portion tålamod...

Läs mer

Så slipper du hälsenesmärta

Hälsenebesvär är en av de absolut vanligaste skadorna inom löpning – men det går att...

Läs mer

Därför ska du träna höftböjarna (också)

Höftböjarna har större betydelse för ditt löpsteg än vad du kanske tror – så ge...

Läs mer

Därför ska du träna din rörlighet

Är det verkligen nödvändigt att stretcha och träna sin rörlighet som löpare? Ja – och...

Läs mer
Äntligen dags för Göteborgsvarvet igen!

Drygt 44 000 löpare från 63 nationer är anmälda. I de starka elitfälten står hoppet om svenska framgångar främst till...

Läs mer
Nu startar Springtime Friends & Runner's Worlds löpargrupp!

Nu kör vi igång Springtime Friends löpargrupp igen tillsammans med Runner’s World!

Läs mer
Springtime Friends & Runner's Worlds Löpargrupper - nu drar vi igång träningen!

I mitten av januari kör vi igång Springtime Friends löpargrupp igen tillsammans med Runner’s World!

Läs mer