Sponsrat inlägg

Höst och vinterlöpning

Det finns många anledningar att fortsätta springa hösten och vintern igenom, trots mörker och kyla. Patrik Mårdh skriver om sina topp 7 skäl till att faktiskt älska vinterlöpning. När man springer på vintern är det viktigt att ha rätt material som tål kallare temperaturer. Klä...

Mest lästa just nu
Mest lästa just nu
Behåll motivationen i höst!
Coach LG Skoog tipsar om sina favoriter – här om roliga, utmanande och effektiva distanspass.
Därför ska du fortsätta springa under graviditeten!
Petra Kindlund, löpcoach och grundare av Runacademy, är gravid med sitt första barn. Hon pratar här...
utfall.jpg
Fem lätta övningar som ger dig starka ben
Håll dina skenben, vader och hälsenor starka och hela med den här enkla styrketräningen.
Sponsrat inlägg
Frankfurt Marathon nästa!
Rutinerade triatleten David Sandberg delar med sig av sina tankar och träningsupplägg inför Frankfurt Marathon...
Swipe

Oktobernumret ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Maxa hösten!
  • Så blir du fri från smärta
  • 7 skäl att testa trail
  • Perfekta steget
  • Glöm dyra kosttillskott?
  • Möt löparen Therese Alshammar
  • + mycket, mycket mer

RUNNERS´S WORLDS BLOGGARE

Emma Graaf

En höstig helg i ...
I helgen tog vi oss upp till Östersund för att ...

Johan Renström

Hjärnfysikbloggen...
Sedan flera år vet man att löpning motverkar l...

Sandra Eriksson

Min relation till...
Börjar med en liten parentes. Runners har uppdaterat...

Emma Lindblom

Några veckor med ...
Jag var i Portugal med Springtime Travel och Glada Hudik ...

LG Skoog

Mitt 294:e RW Blo...
-Har satt mig i soffan hos en psykolog/ Och jag frå...

Sofie Nelsson

Älska löpning
Efter att ha haft en tung helg förra veckan blev den...
Ingen

Sverige Springer del 7 höst 2018

I hösten sjunde del av Sverige Springer kör fördetta skidstjärnorna Anna och Emil Jönsson Haag styrka i deras eget hemmagym....

Läs mer
Ingen
petra.jpg

Utvecklas som löpare i skogen med intervaller!

Blir det lätt att du oftast springer samma runda i samma tempo? Då är det läge att testa på något nytt. Varför inte ta klivet ut i skogen och testa på intervaller i trail? Här ger löpexperten Petra Kindlund från Runacademy tips på roliga pass att köra i skogen.

Läs mer

Min relation till löpningen.

Börjar med en liten parentes. Runners har uppdaterat bloggen och jag förstår mig inte helt på den ännu. Om texten i inlägget saknar styckeindelning och känns helt oläsligt, testa att...

Läs mer
Ingen

En starkare höst!

Efter en lång säsong kan det vara svårt att hålla löpmotivationen uppe. Så här överlever du höstmörkret och kylan. När november och december står för dörren är det lätt att...

Läs mer
Sponsrat inlägg
Ingen

Frankfurt Marathon nästa!

Rutinerade triatleten David Sandberg delar med sig av sina tankar och träningsupplägg inför Frankfurt Marathon 28 oktober. Nu är det mindre än två veckor kvar till mitt tredje Marathon och mitt första utanför Sveriges gräns vilket känns riktigt spännande. Den...

Läs mer
Sponsrat inlägg
Ingen

Tightsen som gör skillnad

– Det finns många typer av tights – men bara en sort som ger dig fördelar innan, under och efter aktivitet. Mustafa ”Musse” Mohamed berättar varför han springer med tights från 2XU – och varför du också borde göra det om du är på jakt efter nya pers. Det råder...

Läs mer
Sponsrat inlägg

Det lönar sig att prenumerera

Du får bland annat 20% rabatt på Runners’ Store. Sveriges kanske bästa utbud av löputrustning. Som premium prenumerant har du hela 20 % rabatt på löputrustning förutom på elektronik där du får 10% rabatt. Som digitalprenumerant har du 15% rabatt på löputrustning förutom på elektronik...

Läs mer

RUNNERS PLAY

Sponsrat inlägg
Ingen

Run in My World: Chamonix

Ultralöparen och UTMB-mästarinnan Rory Bosio om varför hon alltid vill tillbaka till sagolandskapen i de franska Alperna. Löpning som fenomen har förändrats. Numera är löpning inte bara en hobby, en aktivitet att plåga sig igenom för att gå ner några kilo. Vår sport har blivit...

Läs mer
Ingen

Jämna ut styrkebalansen och slipp skador

Om du är starkare i ena sidan av kroppen försöker den svagare sidan automatiskt kompensera det, vilket kan leda till snedbelastningsskador. Passa på att utnyttja den lugnare löpperioden till att bygga upp dig inför nästa säsong. Här hittar du några enkla övningar. Hitta balansen Kontrollera...

Läs mer
Ingen

Behåll motivationen i höst!

Coach LG Skoog tipsar om sina favoriter – här om roliga, utmanande och effektiva distanspass.

Läs mer