Senaste på RW

Fina prestationer i Valencia

Samuel Russom var bara 35 sekunder från det svenska maratonrekordet – dessutom PB av både...

Läs mer
Starka svenskar till start i Valencia Maraton

Etiopiskan Letesenbet Gidey, som har tre världsrekord på långdistans, gör sin maratondebut i spanska Valencia på söndag. Hon får dessutom...

Läs mer
Kan kollagen minska din skaderisk?

Ny forskning visar att kollagen både kan påskynda läkningen av löparskador – och kanske till och med minska skaderisken.

Läs mer

RW jubileumsspecial ute i butik nu!

  • Historisk tidslinje. Runner’s World 40 år 1982-2022.
      Dessutom:
  • Nystart! Kicka igång din vinterträning. Fem enkla steg
  • Kan du springa i ett dygn? Från galenskap till det nya normala
  • Varning! Det här tipset kan ge sämre löpteknik
  • Test! Vattentäta löparjackor
  • Så slipper du knäont på långpassen
  • Penny Parnevik springer för den mentala hälsan

Bli prenumerant

Följ oss på Instagram!

@runnersworldswe

Senaste på RW

Formbesked av Lahti

Med två veckor kvar till terräng-EM vann Sarah Lahti det ansedda terrängloppet Waranderlopp i Nederländerna....

Läs mer

Så värmer du upp på bästa sätt – fem enkla steg

Inför ett kvalitetspass eller en tävling är en ordentlig uppvärmning alltid att rekommendera. Så här...

Läs mer

Våga testa nytt träningsupplägg!

Nu är en perfekt tid för att testa ett nytt träningsupplägg. Här är två bra...

Läs mer

Så påverkas ditt hjärta av löpningen

Att träna konditionen ökar chansen att få ett friskt och långt liv. Trots detta drabbas...

Läs mer

Podcast: Avsnitt 148. ”Ge dom till nån elak granne i julklapp”

Löplabbet är med som samarbetspartner och vi pratar om hårda klappar till löparen. Szacke bjuder på ett av sina favoritpass och LG har börjat dra roliga vitsar!...

Runners World 40 år!!

Tiden rusar allt snabbare ju äldre man blir, samtidigt kutar man allt långsammare – en...

Läs mer

Ibland gör det ont att springa

Smärta är en naturlig del av livet – och för löpare en naturlig del av...

Läs mer

Jag är gjord för det här

Det sägs att vi är födda till löpare. För oss som springer är det ganska...

Läs mer

Sponsrade inlägg

Variation – nyckeln till framgång

Att träna löpning är nyckeln till att bli bättre på att springa. Men mer av...

Läs mer

Rätt fart – och rätt vila

Lär dig hur en viss fart ska kännas – och vilken typ av vila som...

Läs mer

Fyra enkla steg till högre fart

Med de här fyra knepen lär du dig att springa snabbare – perfekt träning inför...

Läs mer

Träna smart och effektivt – med tre nyckelpass

Tiden är knapp för många löpare, så det gäller att träna effektivt när man väl...

Läs mer

Webbshop

Så slipper du stela ljumskar

Smärta i ljumsken i samband med löpning kan bero på många saker. Så här gör...

Läs mer

Löparknä? Så gör du!

Plötslig smärta som känns som en spik i utsidan av knät kan vara ett symtom...

Läs mer

Så rehabtränar du hälsenan

Rehabiliteringen av en smärtande hälsena tar tid, kräver mycket träning och en stor portion tålamod...

Läs mer

Så slipper du hälsenesmärta

Hälsenebesvär är en av de absolut vanligaste skadorna inom löpning – men det går att...

Läs mer

Förmåner för våra prenumeranter

Som prenumerant hos Runner’s World ingår en mängd saker. Förutom Sveriges största löpartidning får du också tillgång till flera tjänster, rabatter, erbjudanden och massor med extra läsning.

Här har vi samlat information om alla förmåner som du kan ta del av innan du blir prenumerant. Och du som redan prenumererar kan här klicka dig vidare till låst material.

Läs om alla förmåner här

Så kan löpning förebygga demens

Konditionsträning som löpning är den kanske viktigaste nyckeln för att minska risken för demens och...

Läs mer

Utnyttja sommarljuset – snart blir det mörkt igen

Sommarens ljusa morgnar och kvällar ger dig mer tid att träna. Så här utnyttjar du...

Läs mer

Tävla i värme? Så klarar du hettan bättre

Din löpkapacitet påverkas av värmen – men det går att minska effekterna av detta genom...

Läs mer

Så påverkas din prestation av värmen

Så här påverkas din prestationsförmåga som löpare av värme – grad för grad.

Läs mer

Så får du till träningen – tio enkla knep

Svårt med motivationen just nu? Här är tio knep för att hålla igång träningen i...

Läs mer

Så skapar du bättre matvanor

Här är tretton knep för att få till bättre matvanor. Och varför inte börja redan...

Läs mer

Ditt bästa år! Så vilar du smart – och håller dig hel

Här är vår expertpanels bästa knep för att förebygga skador och få till bra återhämtning.

Läs mer

Tre utvecklande träningspass!

Här är tre träningsstrategier för dig som vill springa längre, snabbare och mer regelbundet.

Läs mer

Så börjar du springa långpass

Här är en enkel och effektiv metod för dig som vill komma igång med långpassträning.

Läs mer

Fyra mål att ta sikte på inför 2023

Att ha ett mål i sikte hjälper dig att hålla motivationen uppe under hösten och...

Läs mer

Svenska terrängframgångar i Nederländerna och Rumänien

Om en månad är det terräng-EM och på kontinenten tävlas det allt mer i terräng....

Läs mer
Emil Danielsson mot nya mål

Under sommaren tog han klivet in bland de snabbaste 5 000-meterslöparna genom tiderna. Av många anledningar lyfter han introduktionen av...

Läs mer
Medaljer på VM och guld på NM

Ida Nilsson tog silvret på VM i ultratrail och Mohammadreza Abootorabi vann NM i terräng.

Läs mer
Sanna Mustonen – från 400 meter till maraton

Som junior reste hon till USA för att gå på college som 400-meterslöpare, i dag har hon sprungit EM i...

Läs mer

En starkare höst!

Efter en lång säsong kan det vara svårt att hålla löpmotivationen uppe. Här tipsar coach...

Läs mer
Fem grymma höstpass du måste testa

Att hösten är här innebär inte att du måste sluta springa fort. Här är fem fartfyllda pass du borde testa.

Läs mer
Höstens bästa löppass

Bekvämt och kul – och du blir snabbare på kuppen! Progressiv distanslöpning är perfekt höstträning. Så här gör du.

Läs mer
Så toppar du formen – på tre veckor!

Så här fixar du formen inför säsongens viktigaste lopp – och ser till att du är bäst när det gäller.

Läs mer

Banrekordkross på 100 miles i Kullamannen

Fransmannen Alexandre ”Green cap” Boucheix krossade banrekordet med 47 minuter på helgens Kullamannen 100 miles....

Läs mer

Petter Engdahl segrade i Transvulcania

Petter Engdahl tog vara på chansen när Transvulcania avgjordes i helgen, efter en tre år...

Läs mer

101 timmar i satellit-VM i backyard ultra

Satellit-VM i backyard ultra har återigen flyttat fram gränserna för vad som är möjligt. Två...

Läs mer

Världsrekord på EM i 24-timmars, Elin & Emir bästa svenskar

Aleksandr Sorokin från Litauen slog ännu ett otroligt världsrekord när han vann EM i 24-timmarslöpning....

Läs mer