Sponsrat inlägg

TÄVLING – Vinn Jaybird Tarah Pro

I samarbete med Runner´s World tävlar Jaybird ut två par trådlösa hörlurar av den suveräna modellen Tarah Pro. Jaybird Tarah Pro är ett par trådlösa hörlurar framtagna för att täcka in allt från den vardagliga träningen till pass där du testar dina yttre gränser.

Mest lästa just nu
Mest lästa just nu
Banrekord och suveräna SM guld för Adhanom och Mikaela i Stockholm Marathon
Det blev ett suveränt nytt banrekord i 2019 års Stockholm Marathon genom Etiopiens Nigussie Sahlesillassie...
Hur gick det för Elmina och Mica under ASICS Stockholm Marathon?
I serien Skor, svett och pannben har vi fått vi följa Mica Stare och Elmina...
Musse och Mikaela springer för SM-guld och Run for Change
Imorgon är det dags för ASICS Stockholm Marathon och som vanligt avgörs SM i maraton...
Strategin i Stockholm Marathon – anpassad till bansträckningen!
Ifjol presenterades en helt ny bansträckning i ASICS Stockholm Marathon. I 2019 års upplaga av...
Swipe

Juninumret ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Kom i toppform
  • 7 grymma backpass
  • Raceskotest, 11 snabba skor
  • Åre – Sveriges trailmecka
  • Spring skadefri
  • Koll på kosten
  • Intervallträna som eliten

 

Prenumerera

Bloggare på rw.se

Johan Renström

Myten om 10 000 steg
Det finns många regler, måsten och sanningar. Det sägs at...

Ann-Sofie Forsmark

Race Report High ...
High Coast Ultra  var min 40-års present. (En av dem, har...

LG Skoog

Mitt 320:e RW Blo...
”On a dark desert highway, cool wind in my hair” ! (Eagle...

Sofie Nelsson

Hemmaseger
Denna helg avgjordes Karlstad stadslopp. Alltså på min he...

PODCASTS

6. Träningsupplägg

Wiss&Swärm - On the run

5. Känslofylld lopprapport från Stockholm marathon

Wiss&Swärm - On the run

Nybörjare: Från soffpotatis till löpare

Upp ur tv-soffan och ut i löpspåret! Med LG:s trestegs-raket här till höger går det lättare än du tror.

Läs mer

Runner's World Half Marathon

Banrekord och suveräna SM guld för Adhanom och Mikaela i Stockholm Marathon

Det blev ett suveränt nytt banrekord i 2019 års Stockholm Marathon genom Etiopiens Nigussie Sahlesillassie på imponerande 2:10:10. Suveränt sprang även SM guldvinnarna där Adhanom Abraha från Eskilstuna Friidrott tog...

Läs mer

Hård träning: Hälsenan och jag

En trasslande hälsena tvingade Johan Rogestedt att börja rebahträna.

Läs mer

Årets häftigaste träningsevent den 18 juni med Dahlen & Szalkai

Häng med på kanske årets häftigaste träningsevent den 18 juni med ledarna och inspiratörerna Micael Dahlen och Anders Szalkai. Det blir ett utmanande träningspass innehållande både löpning och starkt kul träning med Midnattsloppet som avsändare.

Läs mer

Runners Play

Hård träning: Våga träna lagom

Det är bra att låta sig bli lagom sliten, menar Johan Rogestedt.

Läs mer

Sju grymma trail-leder

Du behöver inte resa utomlands för att få en härlig trailupplevelse. Det är bara att hoppa på tåget och resa till en lämplig vandringsled. Underbart, billigt och klimatsmart i ett och samma paket. Här listar vi 7 vackra leder som passar ypperligt för dig som...

Läs mer

Den löpande kocken: Saftig kycklinggryta

”Det här är en lättlagad och smakrik rätt. Ät den som den är, eller kombinera med potatis, ris eller en god skiva bröd om du behöver fylla på med kolhydrater efter träningen.”

Läs mer

Sommar, sommar, sommar!

Vätskebrist är en av de största anledningarna till underprestation hos löpare – så fyll på om det är varmt!

Läs mer

Elitkrönikan med David Nilsson: Marathon hemligheten

Tio veckor. Davids maratonuppladdning bör varken börja tidigare eller senare än så för att bli lyckad. Läs om hans formhöjande tips inför marathon.

Läs mer

11 supersnabba skor

När nya pers ska sättas – då snörar vi på oss tävlingsskorna. Vi har testat elva snabba nyheter.  Gränserna mellan neutrala, stabila och lätta träningsmodeller har blivit mer flytande under senare år....

Läs mer

Pers och att våga ta chansen – i Wiss & Swärm

Hur var Saras upplevelse på BAUHAUS-galan? Hon imponerade med ett personbästa och berättar hur det var att springa på Stockholm stadion med världseliten. Josefine har tävlingsnerver inför Stockholm Marathon. In...

Läs mer

När katastrofen slår till

Även den mest erfarna löparen kan drabbas av större eller mindre katastrofer på loppdagen. Som tur är går många av de här händelserna att förebygga, vi berättar hur. 

Läs mer