Kan man springa riktigt långsamt – och ändå klara ett långlopp? Svaret är ja. Nu...
Läs mer
Nu har årets nya bana på adidas Stockholm Marathon släppts. Den bjuder på många nyheter – inte minst färre höjdmeter.–...
Läs mer
Starka ben minskar risken för skador och gör susen för både löpekonomi och löpsteg. Så här tränar du upp benstyrkan.
Läs mer
För uthållighetsidrottare som löpare är järn ett viktigt näringsämne eftersom det hjälper till med syresättningen av musklerna. Att ha järnbrist...
Läs mer
Det gäller att veta när man ska springa långsamt, springa i sin planerade tävlingsfart respektive...
Läs mer
Intäkterna från det virtuella välgörenhetsloppet "We Run for Ukraine" går till att skicka elektriska rullstolar...
Läs mer
RW:s vetenskapskrönikör Johan Renström om hur du etablerar en vana – nyckeln till att lyckas...
Läs mer
Innovativa materialval och sofistikerade tillverkningsmetoder innebär att dagens löparskor ger ännu mer följsamma och behagliga...
Läs mer
Slow Running – vad är det egentligen? Malin Gabrielsson ska springa TCS Lidingöloppet på det...
Läs merHanna Lindholm gästar och berättar om uppladdningen mot kommande lopp – hur tränar hon, vad...
Läs merSanna Mustonen ger sista tipsen inför adidas Premiärhalvan i helgen och berättar även lite om...
Läs merLöpning och åldrande – hur ska man tänka? Långsammare och längre? Hur ska man anpassa...
Läs merSom medlem och prenumerant hos Runner’s World ingår en mängd saker. Förutom Sveriges största löpartidning får du också tillgång till alla låsta artiklar, 20% rabatt på löputrustning, rabatt på lopp och löparresor samt unika erbjudanden och massor med extra läsning!
Här har vi samlat information om alla förmåner som du kan ta del av innan du blir prenumerant. Och du som redan prenumererar kan här klicka dig vidare till låst material.
Utgå från de här tipsen när du planerar din vila mellan olika typer av intervaller.
Läs mer
Carmen Cernjul stod för en riktigt fin insats på 5 kilometer i Oderzo i Italien....
Läs mer
Sanna Mustonen om hur elitlöparens förutsättningar att livnära sig på sin idrott har förändrats.
Läs mer
Coach LG Skoog har mycket gott att säga om milen. Här är hans bästa träningstips...
Läs mer
När Sebastian Sawe sprang 1:59:30 i London Marathon flyttades gränsen för vad som ansågs möjligt...
Läs mer
London Marathon 2026 blev ett historiskt lopp som flyttade gränserna till en helt ny nivå....
Läs mer
Lördag den 25 april går adidas Premiärhalvan på Södra Djurgården i Stockholm. Ska du springa?...
Läs mer
Här berättar den brittiska skådespelerskan och sångerskan Cynthia Erivo om sin målsättning i hemmaloppet London...
Läs mer
Dagens soundtrack: Traveling Wilburys – End of the Line Straffrunda 6: Pakhtakor Central Stadium, Tasjkent, Uzbekistan...
Läs mer
Soundtrack: Belinda Carlisle – Runaway horses Straffrunda 3: Hippodrome, Cholpon-Ata, Kirgizistan, 4,2 km Straffrunda 4:...
Läs mer
Löpning har länge fått skulden för slitna knän och trötta hjärtan. Men forskningen visar något...
Läs mer
I Laredo tog sig både Emil Danielsson och Carolina Wikström in bland de tio snabbaste...
Läs mer
Han sprang mot medalj men de sista meterna fick han se den försvinna. Samuel Pihlström...
Läs mer
Jacob Kiplimo tog tillbaka världsrekordet på halvmaratondistansen. För inte så länge sedan blev ugandiern Jacob...
Läs mer
Efter ett skadedrabbat 2024 blev fjolårssäsongen desto mer lyckad. Klippanbördige Hässelbylöparen Sarah Lahti satte bland...
Läs mer
Har du gjort grundträningen under vintern? Bra! Då är det dags att börja slipa på...
Läs mer
"Rune, hur kändes det när Jonas Buud krossade ditt svenska rekord på 100 kilometer?”
Läs mer
Vill man prestera gäller det att ha en smart plan för kolhydrat- och vätskeintaget. Forskning...
Läs mer
Ta hjälp av coach LG Skoogs formtoppningstips – så att du kan prestera maximalt när det...
Läs mer
Att springa i backe ger bra effekt både för syreupptagningsförmågan och för styrkan i ben...
Läs mer
Åldrandet påverkar förstås vår prestationsförmåga. Men det går att ta höjd för det. Så här...
Läs mer
Alla löpare söker optimala förhållanden när de vill slå sina rekord. För dig som är...
Läs mer
Hur du tänker om verkligheten påverkar dig. Du kan välja ett tänkesätt som ger dig...
Läs mer
Löpning ger dig inte bara ett starkt hjärta och snabba ben. Det stärker också din...
Läs mer
Här är tre vanliga orsaker till att det kan göra ont i höften – och...
Läs mer
Att engagera sig i sin rehabilitering är en viktig framgångsfaktor – men då behöver man också...
Läs mer
Benhinneinflammation är ett inte helt ovanligt problem bland löpare. Så här kan en rehabiliteringsplan se...
Läs mer
Ibland är det nödvändigt att vila från träningen. Vi förklarar varför.
Läs mer
Dagens moderna löparskor har genomgått många utvecklingssteg från 1974 och framåt. Här är löparskornas historia!
Läs mer
En dag efter lanseringen av Adidas Adizero Adios Pro Evo 3 sprang Sabastian Sawe in...
Läs mer
Den nya versionen av Craft Endurance 3 har fått en ny ovandel, bättre passform och...
Läs mer
Du behöver inte resa utomlands för att få en härlig trailupplevelse. Det är bara att...
Läs mer
Att springa trail i skog och mark är en svårslagen upplevelse. Har du inte testat det ännu? Då ska du...
Läs mer
Här är trailskorna som fick någon av våra utmärkelser i årets stora trailskoguide: RW:s val, Bästa debut och Bästa uppdatering....
Läs mer
Det blev dubbelt svenskt i toppen på 2025 års Kullamannen 100 miles, när Hanna Aho och Christian Malmström tog hem...
Läs mer
Om du ska springa ett ultralopp så gäller det att ha en väl utprovad energistrategi....
Läs mer
Tillsammans har Rune och Mary Larsson vunnit det grekiska ultradistansloppet Spartathlon sju gånger – på 22 starter. För detta hedrades...
Läs mer
Olle Meijer tog sin tredje raka seger i Nordens största ultralopp, Ultravasan 90. Detta efter stor dramatik sedan han passerat...
Läs mer
Över 6 800 löpare har anmält sig till helgens sex löplopp i Vasaloppets regi. Av dem slår bland annat Ultravasan...
Läs mer
