Här är tre små justeringar som kan ge stor effekt på din hälsa och prestation.
Läs mer
Lägg till de här plyometriska övningarna i din träning – så kommer du att springa både lättare och snabbare.
Läs mer
Löpbandet är ingen nödlösning – det kan göra dig både starkare och snabbare. Här är tre bra pass att testa när...
Läs mer
Löparskorna från New Balance uppskattas av såväl elitlöpare som motionärer. Här får du veta mer om fyra av det anrika...
Läs mer
Ur innehållet:
Alla löpare drabbas av motgångar. Så här gör Mustafa "Musse" Mohamed för att ta sig...
Läs mer
Reza och Tsegay försvarade sina titlar medan Bahta dubbel-segrade när terräng-SM avgjordes i Vällingby i...
Läs mer
Effektiv träning handlar om att träna optimalt på den tid som står till buds. Så...
Läs mer
Vi testar sju smarta träningsklockor för dig som vill få koll på alla aspekter av...
Läs mer
Jag ver inte hur många gånger jag hört att jag borde vara försiktig med knäna....
Läs mer
10.000 höjdmeter och 176 vändor i en och samma backe. Vi besteg både Mont Blanc...
Läs mer
November står och stampar farstun, och det hände sig en gång i tiden i samma ...
Läs mer
Unna dig en yogastund i höstrusket! Lös upp spända muskler, stärk svaga punkter och bli...
Läs mer
Ny månad, ny utmaning! Få en kickstart på vinterns alternativträning med #RW5MINCHALLENGE!
Läs merSeptember är en klassisk maratonmånad – därför lanserar vi #rwmaratonchallenge som månadens utmaning. Spring 4,2...
Läs mer
Klarar du någon av juni månads utmaningar? Coach LG Skoog och Peppe Lindholm har tagit...
Läs mer
Polars nya multisportklocka Vantage V2 är fullpackad med nya, smarta funktioner som hjälper dig att...
Läs mer
I betalt samarbete med PUMA och Runner’s World i Norge presenterar vi Martin Kjäll-Ohlsson. Trots...
Läs mer
ASICS World Ekiden 2020 är en virtuell stafett över maratonsträckan. Lag om upp till sex...
Läs mer
Det danska sportkonfektionsföretaget Rockay lanserar nu en komplett linje med unika träningskläder för både motionärer...
Läs mer
Årets Arena Run som bland andra arrangeras av Runner's World blev en succé med 6209...
Läs mer
I serien ”Runner´s World möter” i samarbete med Saucony får vi hänga med intressanta löparprofiler...
Läs mer
Under sommaren har Runner's Worlds chefredaktör coachat i löparcommunityt ”We Who Run Club” där målet...
Läs mer
I serien "Runner´s World möter" i samarbete med Saucony får vi hänga med intressanta löparprofiler...
Läs mer
Forskning visar att en blandning av fem vanliga mikronutrienter kan göra underverk för prestationen.
Läs mer
Att springa ihop med någon är ett relativt smittsäkert sätt att umgås. Så här väljer...
Läs mer
Utnyttja de kalla höstvindarna för att få lite mer fart i benen!
Läs mer
Recept av Dietistens Val: Vem mer älskar när frullen står klar i kylen när man...
Läs mer
Undvik skador och håll farten uppe med den här enkla styrkerutinen.
Läs mer
Lär dig löpa tyst – så minskar du skaderisken och ökar din effektivitet.
Läs mer
De bästa tipsen för att peppa igång träningen och hålla motivation och träningsglädje på topp...
Läs mer
Recept av Dietistens Val: Här kommer sommarens gröna burgare till grillen. Funkar såklart lika bra...
Läs mer
Så här ser du över din vätskebalans, undviker kramp och justerar ditt kolhydratintag under passen...
Läs mer
Har du fått håll? Så här gör du för att undvika eller bli av med...
Läs mer
Recept av Dietistens Val: Det här kan vara den snabbaste hemmapizzan vi någonsin gjort. Här...
Läs mer
Recept av Dietistens Val: De här pannkakorna där vi mixar ner kikärtor i smeten går hem även hos våra mest...
Läs mer
Tävlingssäsongen blev ju inte riktigt som vi hade tänkt, i och med coronaviruset. Men i stället för att känna att...
Läs mer
Lyssna på hur Jonas överlevde 30 mils simning i 10-gradigt vatten runt Gotland, hur man tränar för att vinna VM-medaljer...
Läs mer
I helgen avgjordes Riksmästerskap i 24-timmarslöpning i Skövde och förhandsfavoriternaJessica Svärd och Martin Scharp vann...
Läs mer
Att vara snabb är inte bara en fråga om tider och farter. Det är också något högst personligt. Att bli...
Läs mer
Runner’s Worlds medarbetare Mustafa ”Musse” Mohamed gjorde idag sitt livs maratonlopp när han sprang i mål på 2:10:03 i Sevilla...
Läs mer
För de som följer världscupen i längdskidor har Moa Lundgren redan presenterat sig. Men hon är inte bara en ung...
Läs mer
Nu i coronatider väljer allt fler att börja motionera. Och visst är det toppen med...
Läs mer
Har du artros? Träning är den bästa behandlingen – och löpning motverkar artros.
Läs mer
Smärta runt knäskålen är en av de vanligaste skadorna som löpare kan råka ut för....
Läs mer
Hälsenan utsätts för stora belastningar när du springer. Hälsenebesvär är därför ett av de vanligaste...
Läs mer
Trailvasan 10 är Vasaloppets allra nyaste lopp – tio kilometer teknisk kvällslöpning med start och...
Läs mer
Onsdagen den 9 september startar vi upp nya Springtimes Friends löpargrupp. Under 10 onsdagar i september-november kl 18.00 är det...
Läs mer
Över 12 000 deltagare i 20 olika länder världen över gick i mål och mer än 18,5 varv runt jorden,...
Läs mer
Anmälan till Midnattsloppets höstlopp och Vasaloppets sommarvecka pausas på grund av coronakrisen.
Läs mer
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
