Långvarig energibrist påverkar din prestationsförmåga och kan orsaka frakturer och rubbningar på immunförsvaret. Så här...
Läs mer
För att inte riskera att dina nyårslöften blir nya besvikelser kommer här våra bästa tips om hur du genomför hållbara,...
Läs mer
Innan hon började samla på sig OS- och VM-guld i skidspåren var Ebba Andersson en framgångsrik löpare med flera landslagsuppdrag...
Läs mer
Det här passet är en kombination av tröskelträning och korta intervaller – ett perfekt kombipass att lägga in när du vill...
Läs mer
Det sägs att man ska lära sig något av förluster. Sverige har inte längre en...
Läs mer
Det sprangs fort i Castellón. Andreas Almgren försökte men till slut var han både han...
Läs mer
Sjuk? Skadad? För mycket på jobbet? Som löpare är det lätt att deppa ihop för...
Läs mer
Här är tre styrkeövningar som hjälper dig att hålla kroppen i gott arbetsskick för löpning.
Läs mer
ZONER! AT, LT och VO2max. Vi går igenom zoner inom löpning. Vad betyder de egentligen...
Läs merTraillöpning på vintern – funkar det? Adam Svensson från Merrell gästar podden och pratar trail,...
Läs merMarathonträning. Just nu ligger många i hård träning inför vårens maraton, och i det här...
Läs merPeriodisering av träningen, LG:s statistik och hälsoresa, löpning runt om i världen, en rolig historia...
Läs merSom medlem och prenumerant hos Runner’s World ingår en mängd saker. Förutom Sveriges största löpartidning får du också tillgång till alla låsta artiklar, 20% rabatt på löputrustning, rabatt på lopp och löparresor samt unika erbjudanden och massor med extra läsning!
Här har vi samlat information om alla förmåner som du kan ta del av innan du blir prenumerant. Och du som redan prenumererar kan här klicka dig vidare till låst material.
Efter en tävling i Tyskland flydde han som 17-åring till Norge. I dag är han...
Läs mer
Branta utförsbackar kräver mycket av både ben och pannben – här är fem tips som...
Läs mer
Att engagera sig i sin rehabilitering är en viktig framgångsfaktor – men då behöver man också...
Läs mer
Armand Duplantis har aldrig sprungit en mil – men någon gång vill han springa ett maraton....
Läs mer
Maltas milda klimat gör Medelhavsön till en utmärkt sportdestination under våren och hösten – perfekt...
Läs mer
Tillsammans med ASICS har Runners World rest till Sevilla för lanseringen av Superblast 3 och...
Läs mer
I samarbete med ASICS har Runner’s World rest till Sevilla för lanseringen av deras nya...
Läs mer
Merrells nya trailsko Agility Peak 6 kombinerar snygg design med robust funktionalitet. Den nya FloatPro-dämpningen...
Läs mer
Fungerar 80/20 även om du bara springer tre gånger i veckan? Forskning visar att en...
Läs mer
Ruccola innehåller mycket nitrat som i kroppen omvandlas till kväveoxid – en signalmolekyl som kan...
Läs mer
Sitt- och stå-testet är enkelt att utföra men säger mycket om styrka, balans och funktion....
Läs mer
Wilma Nielsen slog sitt eget svenska rekord på en engelsk mil inomhus – och Carmen...
Läs mer
Femke Bol har debuterat på 800 meter, Samuel Pihlström har sprungit sitt första 1 500-meterslopp...
Läs mer
I Santa Pola i Spanien sprang Uppsalas dubbla olympier in på 32.24 på 10 km...
Läs mer
Så hände det igen. För fjärde gången på tolv månader. Andreas Almgren är kvar i...
Läs mer
Tillsammans har Rune och Mary Larsson vunnit det grekiska ultradistansloppet Spartathlon sju gånger – på...
Läs mer
Ställer du den frågan till ett rum fullt med löpare så får du kanske lika...
Läs mer
Anders Szalkai tipsar om hur du kan göra för att toppa upp formen inför ett...
Läs mer
Kör du långpass i helgen? Anders Szalkai ger dig tipsen som kan ge passet en...
Läs mer
Få lite extra fart genom att springa skonsamma, enkla och roliga intervaller.
Läs mer
Häng med och hitta träningsmotivation med Mustafa ”Musse” Mohameds, Hanna Karlssons och Anders ”Szacke” Szalkais...
Läs mer
Tränar du för att bli en bättre löpare eller tränar du för att förbättra din...
Läs mer
Sömnen har betydelse för att vi ska undvika sjukdomar som hjärtinfarkt, typ 2-diabetes och förkylningar...
Läs mer
Alltför hård träning stör cellens kraftverk, mitokondrierna, vilket försämrar prestationsförmågan – och ökar risken för...
Läs mer
Forskarna har inte varit så bra på att bevisa att styrketräning kan förebygga löparskador. Men...
Läs mer
Är det något i kroppen som ömmar eller inte känns helt rätt – men inte...
Läs mer
Tibialis posterior sitter på insidan av underbenets baksida. Det är en muskel som har stor...
Läs mer
Jessika Törnblom Drangert är legitimerad specialistfysioterapeut, har en masterutbildning i medicinsk vetenskap och är författare...
Läs mer
När Sam Salehian reste till New York City Marathon tillsammans med New Balance kände han...
Läs mer
Här är trailskorna som fick någon av våra utmärkelser i årets stora trailskoguide: RW:s val,...
Läs mer
Efter tio år av skadeuppehåll hittade Sam Salehian tillbaka till löpningen – med hjälp av...
Läs mer
Att springa trail i skog och mark under hösten är en svårslagen upplevelse. Har du...
Läs mer
Det blev dubbelt svenskt i toppen på 2025 års Kullamannen 100 miles, när Hanna Aho och Christian Malmström tog hem...
Läs mer
Olle Meijer tog sin tredje raka seger i Nordens största ultralopp, Ultravasan 90. Detta efter stor dramatik sedan han passerat...
Läs mer
Här hittar du alla Vasaloppets löplopp på sommarvecka 2025 - så missa inte upplevelsen och utmaningen att springa ett lopp...
Läs mer
Över 6 800 löpare har anmält sig till helgens sex löplopp i Vasaloppets regi. Av...
Läs mer
Vilken ULTRA-SM helg det blev i Växjö. Förhandsfavoriterna levererade verkligen – bland annat i form av ett nytt svenskt 24-timmarsrekord av...
Läs mer
Helgen 26-27 april avgörs VXO Ultrafest i Växjö – med både SM på 100 km och SM i 24-timmarslöpning. Startfälten...
Läs mer
Det blev på många sätt en annorlunda tävling, när VM på 100 km avgjordes i Bengaluru, Indien, i lördags. Mopeder...
Läs mer
