Podcast: Avsnitt 318. Szacke tarmsköljer i 24 h!
Inte i Los Angeles där han har varit och sprungit i nya skor – hör allt om det!
Hur tränar man sista veckan innan lopp?
Det och en massa anekdoter och ”löparskvaller”. Välkomna!...
Oavsett vilken egenskap eller färdighet vi vill förbättra är det naturligt att titta på vad...
Läs mer
Nytt år, nya mål, och nu ska träningen göras – men det är fortfarande vinterunderlag i stora delar av landet....
Läs mer
Träning i en backe kan ge dig bra styrketräning, bättre löpteknik och ett starkare flås. Så här gör du.
Läs mer
Din nya träningspartner är här! Upplev mjuk och responsiv dämpning vid varje löprunda. ASICS senaste version av populära Gel-Cumulus har...
Läs mer
Petra Kindlund, löpcoach och grundare av Runacademy, pratar här med experten Helena Wallin om den senaste...
Läs mer
Är du trött på dina gamla vanliga magövningar? Här kommer fem mjölksyreframkallande övningar som kanske...
Läs mer
Jacob Kiplimo tog tillbaka världsrekordet på halvmaratondistansen. För inte så länge sedan blev ugandiern Jacob...
Läs mer
Stephane Scholten, chef för adidas produktteam inom running, berättar om utvecklingen av den nya löparskon...
Läs mer
Inte i Los Angeles där han har varit och sprungit i nya skor – hör...
Läs merVi djupdyker i senaste numret av Runner’s World. Lite lyssnarfrågor – och ja, allt om...
Läs merSpring tillsammans! Är löpargrupp eller klubb något för dig – och varför blir det ofta...
Läs merZONER! AT, LT och VO2max. Vi går igenom zoner inom löpning. Vad betyder de egentligen...
Läs merSom medlem och prenumerant hos Runner’s World ingår en mängd saker. Förutom Sveriges största löpartidning får du också tillgång till alla låsta artiklar, 20% rabatt på löputrustning, rabatt på lopp och löparresor samt unika erbjudanden och massor med extra läsning!
Här har vi samlat information om alla förmåner som du kan ta del av innan du blir prenumerant. Och du som redan prenumererar kan här klicka dig vidare till låst material.
Många av oss vill springa fortare – kanske är det därför det inte råder brist...
Läs mer
Har du bestämt dig för att börja träna löpning? Så här går du från nybörjare...
Läs mer
Hyperboost Edge kombinerar maximal dämpning, hög energiretur och lättviktsprestanda – i en och samma supertrainer. För...
Läs mer
Vad gör du i helgen? Varför letar du inte upp en riktigt dryg trappa och...
Läs mer
Nya PUMA Deviate NITRO 4 och Deviate NITRO Elite 4 är utvecklade för att leverera...
Läs mer
En sko byggd för ett nästan omöjligt mål. adidas Adizero Prime X EVO utvecklades för...
Läs mer
Efter en tävling i Tyskland flydde han som 17-åring till Norge. I dag är han...
Läs mer
Maltas milda klimat gör Medelhavsön till en utmärkt sportdestination under våren och hösten – perfekt...
Läs mer
Basträning handlar inte bara om lugna mil. Den bygger också snabbhet, styrka och löpekonomi. Hur...
Läs mer
Det drog ihop sig till veteran–SM i terränglöpning. Ja, inte bara veteraner utan även Ungdoms–SM,...
Läs mer
Många löpare försöker väga mindre inför tävling för att bli snabbare. Mekaniskt låter det logiskt....
Läs mer
Efter ett skadedrabbat 2024 blev fjolårssäsongen desto mer lyckad. Klippanbördige Hässelbylöparen Sarah Lahti satte bland...
Läs mer
I Sätrahallen i Stockholm blev Samuel Pihlström och Yolanda Ngarambe SM:s kung och drottning. I...
Läs mer
Det sägs att man ska lära sig något av förluster. Sverige har inte längre en...
Läs mer
Det sprangs fort i Castellón. Andreas Almgren försökte men till slut var han både han...
Läs mer
Hälsenan utsätts för stora belastningar när du springer. Hälsenebesvär är därför ett av de vanligaste...
Läs mer
Kontinuitet i träningen är en avgörande faktor för att komma i form. Men förkylningar och...
Läs mer
Intensivare än långpass men lättare än intervaller – och effektivt som bara den. Tröskelträning är ett...
Läs mer
Har du ritat in ett maraton eller halvmaraton i säsongsplaneringen? Då är det dags att...
Läs mer
Måndag 2 mars drar det 12 veckor långa träningsprogrammet inför Göteborgsvarvet igång. Det är coacherna...
Läs mer
Vinterkylan gör att många föredrar att träna på löpband eller på gymmet. Men att träna...
Läs mer
Tränar du för att bli en bättre löpare eller tränar du för att förbättra din...
Läs mer
Sömnen har betydelse för att vi ska undvika sjukdomar som hjärtinfarkt, typ 2-diabetes och förkylningar...
Läs mer
Alltför hård träning stör cellens kraftverk, mitokondrierna, vilket försämrar prestationsförmågan – och ökar risken för...
Läs mer
Att engagera sig i sin rehabilitering är en viktig framgångsfaktor – men då behöver man också...
Läs mer
Forskarna har inte varit så bra på att bevisa att styrketräning kan förebygga löparskador. Men...
Läs mer
Är det något i kroppen som ömmar eller inte känns helt rätt – men inte...
Läs mer
Tibialis posterior sitter på insidan av underbenets baksida. Det är en muskel som har stor...
Läs mer
I samarbete med ASICS har Runner’s World rest till Sevilla för lanseringen av deras nya...
Läs mer
När Sam Salehian reste till New York City Marathon tillsammans med New Balance kände han...
Läs mer
Här är trailskorna som fick någon av våra utmärkelser i årets stora trailskoguide: RW:s val,...
Läs mer
Att springa trail i skog och mark är en svårslagen upplevelse. Har du inte testat...
Läs mer
Det blev dubbelt svenskt i toppen på 2025 års Kullamannen 100 miles, när Hanna Aho och Christian Malmström tog hem...
Läs mer
Olle Meijer tog sin tredje raka seger i Nordens största ultralopp, Ultravasan 90. Detta efter stor dramatik sedan han passerat...
Läs mer
Här hittar du alla Vasaloppets löplopp på sommarvecka 2025 - så missa inte upplevelsen och utmaningen att springa ett lopp...
Läs mer
Tillsammans har Rune och Mary Larsson vunnit det grekiska ultradistansloppet Spartathlon sju gånger – på...
Läs mer
Över 6 800 löpare har anmält sig till helgens sex löplopp i Vasaloppets regi. Av dem slår bland annat Ultravasan...
Läs mer
Vilken ULTRA-SM helg det blev i Växjö. Förhandsfavoriterna levererade verkligen – bland annat i form av ett nytt svenskt 24-timmarsrekord av...
Läs mer
Helgen 26-27 april avgörs VXO Ultrafest i Växjö – med både SM på 100 km och SM i 24-timmarslöpning. Startfälten...
Läs mer
