Tre perfekta löpbandspass
Löpbandet kan göra dig både starkare och snabbare. Här är tre effektiva pass – väl värda att testa.
Läs mer
Den perfekta vinterträningen – långpasset
Att vänja kroppen vid att springa länge kan sägas vara nyckeln till framgång inom långdistanslöpning. Här är fem nycklar som hjälper dig att genomföra långpassen på bästa sätt.
Läs mer
Åtta tips för bättre och roligare löpbandsträning
Vi älskar att springa på löpbandet – här är åtta anledningar till att du också borde göra det!
Läs mer
En starkare höst!
Efter en lång säsong kan det vara svårt att hålla löpmotivationen uppe. Här tipsar coach LG Skoog om hur du kan göra för att överleva höstmörkret och kylan.
Läs mer
Fem grymma höstpass du måste testa
Att hösten är här innebär inte att du måste sluta springa fort. Här är fem fartfyllda pass du borde testa.
Läs mer
Höstens bästa löppass
Bekvämt och kul – och du blir snabbare på kuppen! Progressiv distanslöpning är perfekt höstträning. Så här gör du.
Läs mer
Så toppar du formen – på tre veckor!
Så här fixar du formen inför säsongens viktigaste lopp – och ser till att du är bäst när det gäller.
Läs mer
