Aldrig för sent för comeback!
Det är aldrig försent. Till och med 90-åringar får snabba resultat av att sätta igång att träna, visar en rad...
Läs mer
Så kickar du igång våren!
Det går lätt när solen skiner – och då går det lätt lite för fort! Ta det lugnt så här i början av säsongen.
Läs mer
Njut av utsikten!
Nya rön gör gällande att vacker utsikt är viktigare än att fokusera på löptekniken. Så lyft blicken!
Läs mer
Är du övertränad?
Våren är en lycklig tid för oss löpare – men också farlig. Äntligen är vägar och stigar snö- och isfria, solen värmer och de nyinköpta löparskorna nästan kliar av förväntan...
Läs mer
15 frågor om löpning du inte vågat ställa
Från ditt sexliv till gasbildning och svarta tånaglar … Vissa saker frågar du helst inte dina löparvänner om. Nu besvarar ett gäng experter de pinsammaste frågorna om löpning.
Läs mer
Så tränar du bäst inför den magiska milen
Ett millopp ställer stora krav på styrka, uthållighet och snabbhet - långdistanslöparens heliga treenighet. Här följer två träningsprogram, ett för nybörjare och ett för medelgoda löpare, som hjälper dig att klara av ett millopp som Midnattsloppet på bästa sätt.
Läs mer
Ta din löpning till nästa nivå – så gör du!
Har du också bestämt dig för att ta din löpning på allvar? Så här blir du en löpare - på åtta veckor.
Läs mer
