När katastrofen slår till
Även den mest erfarna löparen kan drabbas av större eller mindre katastrofer på loppdagen. Som tur är går många av...
Läs mer
Ladda din spellista inför Stockholm Marathon 2019
Spotify avslöjar de mest populära spellistorna i löparspåren Imorgon kl 12.00 går startskottet för den 41:a upplagan av Stockholm Marathon. Inför löparfesten kanske du i läsandes stund letar efter några sista minuten-tips om hur du på bästa sätt ska förbereda dig inför det 42 195 meter långa loppet. Har du glömt att ladda din spellista kan Spotify avslöja de mest populära listorna som förhoppningsvis kan ge dig en liten extra skjuts i löparspåret. Här är de populäraste spellistorna att ha...
Läs mer
Sthlm Marathon: Klar för start!
OBS! Spring inte i nya skor eller strumpor eller kläder – använd bara sådant som du testat på träning. Du vill inte få skavsår på grund av utrustningen …
Läs mer
Sthlm Marathon: Fem snabba energikällor
En smart strategi för ditt energiintag kan ha stor betydelse för din prestationsförmåga under ett maraton. Så här lägger du upp den. Massor med kolhydrater Under ett maraton behöver du få...
Läs mer
Nå dina mål 2018: Klara din första mara – våra bästa tips
Missa inte att grunda rätt - starta där du står!
Läs mer
Raketutveckling – trots ormbett och benhinnestrul
Mikaela Larsson har på kort tid gått från träningsinstruktör och motionslöpning till SM-guldet på Stockholm Marathon i år. Vid söndagens Valencia Marathon tog Mikaela nästa steg i löparkarriären när hon sprang på tiden 2.38.41 - trots minst sagt struliga förberedelser.
Läs mer
Paula Radcliffes 5 bästa maratontips
Regerande världsrekordhållaren i maraton vet hur du tränar för att springa ett riktigt bra lopp.
Läs mer
