Sju grymma trail-leder
Du behöver inte resa utomlands för att få en härlig trailupplevelse. Det är bara att hoppa på tåget och resa...
Läs mer
Doldisen som är en av favoriterna att vinna Ultravasan 90
Ett stort delmål för den amerikanske ultrastjärnan Jim Walmsleys säsong är Ultravasan 90 den 17 augusti – ett lopp som han absolut kan vinna.
Läs mer
Krönika: Jag är en vaccinerad dåre
Mimmi Kotka springer trail, gärna långt och över höga berg. Hon är just nu en av världens bästa ultratrail-löpare med flera prestigefyllda vinster i bagaget och är en del av...
Läs mer
Lys upp skogslöpningen!
Med en bra pannlampa så lyser du upp skogen och det kommer inte att vara några problem att ta dig över rötter och stenar. Såvida din lampa har batterier kvar,...
Läs mer
Utvecklas som löpare i skogen med intervaller!
Blir det lätt att du oftast springer samma runda i samma tempo? Då är det läge att testa på något nytt. Varför inte ta klivet ut i skogen och testa på intervaller i trail? Här ger löpexperten Petra Kindlund från...
Läs mer
4 knep som gör dig till en snabbare traillöpare
Snabba pass i terrängen utvecklar fartkänslan, fotarbetet och ditt jävlar anamma. Så här lägger du upp träningen!
Läs mer
4 knep som gör dig till en snabbare traillöpare
Snabba pass i terrängen utvecklar fartkänslan, fotarbetet och ditt jävlar anamma. Så här lägger du upp träningen!
Läs mer
