Lys upp skogslöpningen!
Med en bra pannlampa så lyser du upp skogen och det kommer inte att vara några problem att ta dig...
Läs mer
Utvecklas som löpare i skogen med intervaller!
Blir det lätt att du oftast springer samma runda i samma tempo? Då är det läge att testa på något nytt. Varför inte ta klivet ut i skogen och testa på intervaller i trail? Här ger löpexperten Petra Kindlund från Runacademy tips på roliga pass att köra i skogen.
Läs mer
4 knep som gör dig till en snabbare traillöpare
Snabba pass i terrängen utvecklar fartkänslan, fotarbetet och ditt jävlar anamma. Så här lägger du upp träningen!
Läs mer
4 knep som gör dig till en snabbare traillöpare
Snabba pass i terrängen utvecklar fartkänslan, fotarbetet och ditt jävlar anamma. Så här lägger du upp träningen!
Läs mer
Fem trailpass som gör dig snabbare på vägen
Att blanda löpträning i terräng med pass på asfalt kan hjälpa dig att bli starkare, mer allsidig, öka din syreupptagningsförmåga och minska risken för skador.
Läs mer
5 trailpass som gör dig till en snabbare landsvägslöpare
Att blanda löpträning i terräng med pass på asfalt kan hjälpa dig att bli starkare, mer allsidig, öka din syreupptagningsförmåga och minska risken för skador.
Läs mer
5 trailpass som gör dig till en snabbare landsvägslöpare
Att blanda löpträning i terräng med pass på asfalt kan hjälpa dig att bli starkare, mer allsidig, öka din syreupptagningsförmåga och minska risken för skador.
Läs mer
