Bli en bättre traillöpare i vinter

Fyra smarta tips för dig som vill utvecklas som traillöpare under vinterhalvåret.

Läs mer

Springa trail i fjällen? Här är några smarta tips på vägen

Fjällöpning är ett fantastiskt sätt att kombinera riktigt bra träning med en häftig naturupplevelse. Här är några bra tips på...

Läs mer

Lys upp skogslöpningen!

Med en bra pannlampa är det inga problem att springa i skogen under den mörka årstiden.

Läs mer

Så förbereder du dig för sommarens traillöpning

Fjällöpning är ett fantastiskt sätt att kombinera riktigt bra träning med en häftig naturupplevelse. Här är experternas bästa tips till sommarens roligaste löpning.

Läs mer

Sju grymma trail-leder

Du behöver inte resa utomlands för att få en härlig trailupplevelse. Det är bara att hoppa på tåget och resa till en lämplig vandringsled. Underbart, billigt och klimatsmart i ett och samma paket. Här listar vi sju vackra, svenska leder!

Läs mer

Doldisen som är en av favoriterna att vinna Ultravasan 90

Ett stort delmål för den amerikanske ultrastjärnan Jim Walmsleys säsong är Ultravasan 90 den 17 augusti – ett lopp som han absolut kan vinna.

Läs mer

Krönika: Jag är en vaccinerad dåre

Mimmi Kotka springer trail, gärna långt och över höga berg.  Hon är just nu en av världens bästa ultratrail-löpare med flera prestigefyllda vinster i bagaget och är en del av Salomons internationella trailteam. Mimmi är en äventyrstörstande naturfantast som springer för att uppleva. Hon är...

Läs mer
petra.jpg

Utvecklas som löpare i skogen med intervaller!

Blir det lätt att du oftast springer samma runda i samma tempo? Då är det läge att testa på något nytt. Varför inte ta klivet ut i skogen och testa på intervaller i trail? Här ger löpexperten Petra Kindlund från Runacademy tips på roliga pass...

Läs mer
trailny.jpg

4 knep som gör dig till en snabbare traillöpare

Snabba pass i terrängen utvecklar fartkänslan, fotarbetet och ditt jävlar anamma. Så här lägger du upp träningen!

Läs mer