Så förbereder du dig för långloppet
Ska du springa Lidingöloppet eller något annat långlopp i höst? Här är några matnyttiga tips om allt från kostuppladdning till vätske-...
Läs mer
Löparens bästa vän
Hundägare är mer benägna att röra på sig än människor utan hund – och i Sverige anger 79 procent av de tillfrågade i en enkät att deras hund är vad som motiverar dem allra mest att röra på sig.
Läs mer
Hållbar hälsa – enligt experten
Hälsa handlar om så mycket mer än mat och träning, och behöver inte vara så komplicerat. Små steg i rätt riktning – det är biträdande statsepidemiolog Anders Wallenstens filosofi. Men...
Läs mer
Hur får man mer tid att träna?
Med smart matplanering är det lättare att få ihop livspusslet. Då kan du både spara tid och pengar – som du kan använda till din löpning i stället. Så här...
Läs mer
Här är banan på adidas Stockholm Halvmaraton
I samarbete med adidas kollar vi in den tuffa men roliga banan som passerar många av Stockholms sevärdheter. Läs vår analys så är du väl förberedd för uppgiften!
Läs mer
Hur påverkas hjärtat av löpning?
Att träna konditionen ökar chansen att få ett friskt och långt liv. Trots detta drabbas vissa löpare av hjärtproblem – och plötsligt hjärtstopp. Hur hänger det ihop?
Läs mer
Hur toppar jag formen?
Ska du springa ett lopp i höst? Då kanske du vill toppa formen inför det. Coach LG Skoog visar hur lätt du gör det!
Läs mer
