Förenkla din träningsvardag – 10 smarta tips!
Effektivisera vardagen genom att införa nya matrutiner – så får du mer tid för din träning!
Läs mer
Löparmat: Frukt- och valnötslimpa
Planerar du för helgens löppass? Här är vår kostexpert Emma Lindbloms goda frukt- och valnötslimpa, perfekt som återhämtning efter träningen!
Läs mer
Snickersbites
Recept av Dietistens Val: Vet inte om vi ens behöver säga mer. Vi låter bilden tala. Men ändå, tänk dig en söt-salt-lite crunchy men len snickerstugga precis i detta nu.
Läs mer
Den ultimata sportlovssoppan!
Denna mustiga soppa passar helt perfekt i en termos i skogen, skidbacken eller skidspåret.
Läs mer
Fräsch vintersallad – fullproppad med goda smaker!
Denna fräscha vintersallad är perfekt i lunchlådan – eller på middagsbordet!
Läs mer
Sötpotatis- och kokosgryta
Recept av Dietistens Val: Här har vi inte snålat på smak! Sötpotatisens sötma ihop med den heta curryn blir en helt perfekt match. Laga lite extra och bjud någon du tycker om! Det här är förövrigt en helt perfekt rätt till matlådan.
Läs mer
Testa den här smaskiga morotssoppan!
Recept av Dietistens Val: En mycket god, värmande och nyttig morotssoppa – perfekt för kalla vinterdagar.
Läs mer
