Halvmaraprogram ger pepp – VECKA 8
Det här halvmaratonprogrammet riktade sig ursprungligen mot Tjejmilen 21K. TYVÄRR blir det inget lopp i år utifrån Corona enorma virusets...
Läs mer
Så toppar du formen
Här är formtoppningstipsen som gör att du kan prestera maximalt – när det väl är dags för start.
Läs mer
När katastrofen slår till
Även den mest erfarna löparen kan drabbas av större eller mindre katastrofer på loppdagen. Som tur är går många av de här händelserna att förebygga, vi berättar hur.
Läs mer
Och så slog vintern till på riktigt
Ostadigt vinterväder och motivationen att springa ut i snöstorm, snömodd, slask och mörker kan minst sagt vara utmanande även för elitlöparen Mikaela Larsson. I RW´s facebook grupp #jagspringerför inför Tjejmilen 21k...
Läs mer
Lisa Beskows nyårstips
Du har väl inte missat Runner’s Worlds Facebookgrupp #jagspringerför inför Tjejmilen 21K. I gruppen får du motivation från de andra deltagarna och gruppens inspiratörer Lisa Beskow, Sanna Hed, Cecilia ”Cia” Bildt Sandgren och Mikaela Larsson ger träningstips eller utmaningar varje...
Läs mer
Spring din bästa halvmara någonsin!
Halvmaraton är en perfekt distans - en lika härlig utmaning för nya löpare som den är en bra värdemätare för erfarna löpare. Här är våra bästa tips för att vässa din träning inför halvmaran!
Läs mer
Spring din bästa halvmara någonsin!
Halvmaraton är en perfekt distans - en lika härlig utmaning för nya löpare som den är en bra värdemätare för erfarna löpare. Här är våra bästa tips för att vässa din träning inför halvmaran!
Läs mer
