Halvmaraprogram ger pepp – VECKA 8

Det här halvmaratonprogrammet riktade sig ursprungligen mot Tjejmilen 21K. TYVÄRR blir det inget lopp i år utifrån Corona enorma virusets påverkan på samhället (inklusive löplopp). Eftersom många ändå vill ha något...

Läs mer

Så toppar du formen

Här är formtoppningstipsen som gör att du kan prestera maximalt – när det väl är dags för start.

Läs mer

Fem nyckelpass för dig som ska springa en halvmara

Halvmaran är tillräckligt lång för att vara en rolig utmaning. Här är fem nyckelpass för dig som vill klara av 21,1 kilometer på bästa sätt.

Läs mer

När katastrofen slår till

Även den mest erfarna löparen kan drabbas av större eller mindre katastrofer på loppdagen. Som tur är går många av de här händelserna att förebygga, vi berättar hur. 

Läs mer

Och så slog vintern till på riktigt

Ostadigt vinterväder och motivationen att springa ut i snöstorm, snömodd, slask och mörker kan minst sagt vara utmanande även för elitlöparen Mikaela Larsson. I RW´s facebook grupp #jagspringerför inför Tjejmilen 21k...

Läs mer

Lisa Beskows nyårstips

Du har väl inte missat Runner’s Worlds Facebookgrupp #jagspringerför inför Tjejmilen 21K. I gruppen får du motivation från de andra deltagarna och gruppens inspiratörer Lisa Beskow, Sanna Hed, Cecilia ”Cia” Bildt Sandgren och Mikaela Larsson ger träningstips eller utmaningar varje...

Läs mer
iStock_000074945631_Large.jpg

Spring din bästa halvmara någonsin!

Halvmaraton är en perfekt distans - en lika härlig utmaning för nya löpare som den är en bra värdemätare för erfarna löpare. Här är våra bästa tips för att vässa din träning inför halvmaran!

Läs mer
iStock_000074945631_Large.jpg

Spring din bästa halvmara någonsin!

Halvmaraton är en perfekt distans - en lika härlig utmaning för nya löpare som den är en bra värdemätare för erfarna löpare. Här är våra bästa tips för att vässa din träning inför halvmaran!

Läs mer
iStock_000056226540_Medium.jpg

Bästa taktiken för vårens alla halvmaror!

Din bästa halvmara börjar här - kolla in vår stora guide!

Läs mer
iStock_000074945631_Large.jpg

Så springer du din bästa halvmara någonsin!

Alldeles snart drar loppsäsongen igång på riktigt Och halvmaraton är en perfekt distans - en lika härlig utmaning för nya löpare som den är en bra värdemätare för erfarna löpare. Här är våra bästa tips för att vässa din träning inför halvmaran!

Läs mer
broloppet.jpg

SVT sänder Broloppet

Det var tio år sedan halvmaratonloppet arrangerades sist mellan Danmark och Sverige. Då 80 000 löpare. Tio år senare har man samlat 30 000 som 12 juni ska springa det historiska loppet. SVT Sydnytt sänder hela broloppet på webben.

Läs mer