Ny forskning: Överträning orsakar störning i mitokondrierna
En ny, svensk studie visar att alltför hård träning stör cellens kraftverk, mitokondrierna. Det försämrar i sin tur prestationsförmågan –...
Läs mer
Så blir du en bättre löpare
Tränar du för att bli en bättre löpare eller tränar du för att förbättra din syreupptagning? Det är nämligen inte riktigt samma sak.
Läs mer
Springtime Friends & Runner’s Worlds Löpargrupp – nu drar vi igång träningen!
Onsdag den 7 april kör vi igång vårens 10 veckors träningsperiod med Springtime Friends löpargrupp tillsammans med Runner’s World!
Läs mer
SunriseMind med ASICS – ett initiativ för mental hälsa
I spåren av pandemin ökar den mentala ohälsan. Den här utvecklingen vill ASICS vända –genom att stötta forskningen och öka kunskapen kring vikten av fysisk aktivitet. Och du kan hjälpa...
Läs mer
Sju av tio friidrottare skadas – varje säsong
Sjuttio procent av alla friidrottare drabbas av överbelastningsskador enligt ny svensk avhandling.
Läs mer
Dålig kondition kopplas till ökad risk för psoriasis
Sämre kondition hos unga vuxna kan kopplas till en ökad risk för psoriasis senare i livet. Detta visar ny forskning från Göteborgs universitet.
Läs mer
Vad är ett långpass – egentligen?
Det beror på vad du tycker är långt – och vad du vill åstadkomma med det.
Läs mer
