Ny forskning: Därför ska du träna före frukost

Att springa före frukost gynnar både prestationsförmågan och hälsan. Det visar en ny forskningsstudie.

Läs mer

Gentester är ingen genväg!

Dagens gentester är inte ens nära att kunna berätta hur du ska göra för att förbättra din prestationsförmåga. Det menar...

Läs mer

Ny studie: Därför ska du träna före frukost

En ny studie bekräftar att löpning före frukost både ger prestations- och hälsofördelar. Här får du veta varför.

Läs mer