Så ska du agera om en löpare kollapsar

23 aug 2026 av Amanda Lahti, läkare och forskare inom fysisk aktivitet och idrottsmedicin

Varje år deltar närmare 17 miljoner människor i organiserade motionslopp världen över. Samtidigt visar data att omkring 25 av 1 000 löpare uppsöker sjukvård under eller direkt efter ett lopp. Av dessa beror så många som 59–85 procent på så kallade löparkollapser. Men vad innebär egentligen en löparkollaps – och hur ska man agera om någon kollapsar?

.

Lämna kommentar Avbryt svar

Läs också

Träning

Därför ska du testa 10-20-30-metoden

Det danska 10-20-30-passet är enkelt att genomföra och gör susen för löptempot. Dessutom fungerar metoden...

Läs mer

Träning

Experten tipsar: Åtta sätt att undvika håll när du springer

Här kommer tips på hur du kan motverka och lindra smärtan som kan sätta stopp...

Läs mer

Hälsa

Hur påverkas hjärtat av löpning?

Att träna konditionen ökar chansen att få ett friskt och långt liv. Trots detta drabbas...

Läs mer

Hälsa

Löpning och ätstörningar – en farlig kombination

Är du eller någon du känner i riskzonen för ätstörningar? Här är varningssignalerna du bör...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Hitta din träningsmotivation – 16 smarta tips!

Här kommer några effektiva tips för dig som vill sluta skjuta upp löpningen till morgondagen.

Läs mer

Krönika: Träningsmetoden som förändrade allt

Norska intervaller låter nästan för enkla. Fyra gånger fyra minuter – det är allt. Ändå har metoden förändrat hur både...

Läs mer

Träning

Hur ska man träna löpning i värme?

Din löpkapacitet påverkas av värmen – men det går att minska effekterna av detta genom förberedelser, oavsett om du ska...

Läs mer