Livsloppet: Stroken stoppade inte Michael
När Michael Ulander vaknar på juldagen 2022 och kliver ur sängen så faller han till golvet. Ena benet bär inte....
Läs mer
Järnbrist och löpning – en dålig kombination
För uthållighetsidrottare som löpare är järn ett viktigt näringsämne eftersom det hjälper till med syresättningen av musklerna. Att ha järnbrist kan därför ha stora negativa effekter på din prestationsförmåga – men även på din hälsa och ditt välmående. Så här får du järnkoll.
Läs mer
Krönika: Så etablerar du vanan att springa
RW:s vetenskapskrönikör Johan Renström om hur du etablerar en vana – nyckeln till att lyckas med att träna löpning kontinuerligt.
Läs mer
Vårens stora skoguide – 23 nya modeller!
Innovativa materialval och sofistikerade tillverkningsmetoder innebär att dagens löparskor ger ännu mer följsamma och behagliga löpupplevelser än tidigare. Här är 23 nya modeller för alla typer av löppass på hårda...
Läs mer
Elitkrönikan: Spelplanen har förändrats
Sanna Mustonen om hur elitlöparens förutsättningar att livnära sig på sin idrott har förändrats.
Läs mer
Så toppar du formen inför långloppet
Har du gjort grundträningen under vintern? Bra! Då är det dags att börja slipa på formen inför ditt lopp. Så här gör du.
Läs mer
Krönika: Rekorden jag aldrig hade
"Rune, hur kändes det när Jonas Buud krossade ditt svenska rekord på 100 kilometer?”
Läs mer
