Guide! 21 bästa trailskorna just nu
Traditionella outdoormärken och specialiserade skotillverkare konkurrerar alla om traillöparnas uppmärksamhet. För att göra ditt val av trailskor lättare presenterar vi...
Läs mer
Jag är löpare: Elin Cullhed, 43, författare
Elin Cullhed är författare, lärare på Skrivarakademien och kulturjournalist. Här berättar hon om sin löpning.
Läs mer
Är superskor verkligen superbra?
Oavsett om du är elitlöpare eller motionär så har superskorna förändrat löpningen för alltid. Men förlitar vi oss för mycket på deras superkrafter? Och finns det en baksida med den...
Läs mer
31 operfekta maraton
Krönika: Sofia Hedström de Leo slår ett slag för acceptansen av det operfekta – helt på tvärs med samtidens hysteriska jakt på resultat.
Läs mer
Hållbar hälsa – enligt experten
Hälsa handlar om så mycket mer än mat och träning, och behöver inte vara så komplicerat. Små steg i rätt riktning – det är biträdande statsepidemiolog Anders Wallenstens filosofi. Men lever han som han lär?
Läs mer
Öka farten – spring tabata-intervaller!
Om vi säger tabata så kanske du inte tänker på löpning, utan snarare någon form av högintensiv cirkelträning i gymmet. Men det går faktiskt alldeles utmärkt att springa tabata-intervaller. Så här gör du det.
Läs mer
Löpningens lugnande effekt
Ny, svensk forskning visar att löpning kan vara effektivt mot bland annat adhd-symtom – genom att påverka samma signalsystem i hjärnan som adhd-läkemedel.
Läs mer
