Krönika: En klassisk tvivelrunda
RW:s krönikör Sofia Hedström de Leo funderar över om hon verkligen kan kalla sig själv för löpare.
Läs mer
Rune Larsson: Sanningen om kenyanernas framgångar
I sin krönika avslöjar Rune Larsson den verkliga – och något oväntade – faktorn bakom kenyanernas fantastiska framgångar som löparnation.
Läs mer
Guide! Snabbskor för tävling och träning
De senaste tio årens snabba utveckling av löparskor har sitt ursprung i teknologi som togs fram för tävlingsskor. I dag finns det ett brett utbud av löparskor med liknande lösningar...
Läs mer
Så påverkar vikten din löpförmåga
Kroppsvikten påverkar såväl sjukdoms- och skaderisk som prestationsförmågan för oss löpare. Men en alltför låg kroppsvikt kan också innebära utmaningar, både när det gäller hälsan och i löpspåret. Så här...
Läs mer
Philips sjukdom lindras av löpningen
När Philip började känna att något var fel i kroppen trodde han först det värsta – att han hade fått cancer av något slag. Så när han fick diagnosen dermatomyosit, som är en ovanlig reumatologisk sjukdom, kände han bara lättnad....
Läs mer
Spring snabbare – med Andreas Almgren
I sin nya bok Spring snabbare berättar Andreas Almgren om sin utvecklingskurva och de erfarenheter han har gjort. Här bjuder han på ett smakprov ur boken, som handlar om vikten av att fånga upp kroppens signaler innan det är för sent och skadan är ett faktum.
Läs mer
Krönika: Träningsmetoden som förändrade allt
Norska intervaller låter nästan för enkla. Fyra gånger fyra minuter – det är allt. Ändå har metoden förändrat hur både elit och motionärer tränar.
Läs mer
