Hörlurarna som boostar maratonstjärnans löpning

Maratonlöparen Carolina Wikström slog igenom på allvar under 2020. Nu är siktet inställt på att få springa OS-maran i Tokyo – och till sin hjälp tar hon musiken.

Sponsrat inlägg

Ditt bästa år! Så skapar du bättre matvanor

Här är våra experters bästa knep för att få till bättre matvanor.

Läs mer

Ditt bästa år! Så vilar du smart – och håller dig hel

Här är vår expertpanels bästa knep för att förebygga skador och få till bra återhämtning.

Läs mer

Ditt bästa år! Träna klokt – öka smart

Så skapar du en fast och utvecklande träningsrutin!

Läs mer

Nu är det dags för #RW2828CHALLENGE

Den 1 februari startar vi vår utmaning #RW28/28Challenge – du hänger väl på!

Läs mer

Hundra meter vinterträning

Ett kort och effektivt intervallpass – som alla löpare borde testa.

Läs mer

Här bor du närmast ett upplyst motionsspår i Sverige

Enligt en undersökning av Statistiska centralbyrån har 91 procent av Upplands Väsbys invånare mindre än en kilometer till ett upplyst motionsspår.

Läs mer

Är du i form för vinterns löpträning?

Här får du fyra enkla tester och metoder att stämma av formen mot inför vinterns löpträning. 2021 – här kommer vi!

Läs mer

Så tränar du på löpbandet

Coach LG Skoog ger dig sina bästa löpbandstips – och fem grymma pass att testa!

Läs mer

Så kommer du igång med löpningen – och fortsätter!

Att komma igång med löpningen är en process i tre steg. Så här börjar du – och så här gör du för att lyckas fortsätta springa.

Läs mer