Därför ska du träna din rörlighet
Är det verkligen nödvändigt att stretcha och träna sin rörlighet som löpare? Ja – och så här kan du göra.
Läs mer
Backe med ökande lutning och ”flygande avslut”
Vintertid bjuder löpbandet in till pass som både kan utveckla och underhålla din form. Här är ett backpass med ett flygande avslut som vår chefredaktör Anders Szalkai komponerat.
Läs mer
Träna med RW-podden – häng med på Camp Järvsös löparhelg!
Häng med Runner’s World på inspirerande löpträning i vackra Järvsö – perfekt uppladdning inför sommarens lopp!
Läs mer
Nu startar träningsprogrammen mot Varvet!
Häng med och hitta träningsmotivation med Mustafa ”Musse” Mohamed, Hanna Karlsson och Anders ”Szacke” Szalkais träningsprogram inför Göteborgsvarvet 2022. 18-veckorsprogrammet som finns på 6 olika nivåer startar 17 januari och...
Läs mer
Så skapar du bättre matvanor
Här är tretton knep för att få till bättre matvanor under 2022. Och varför inte börja redan i dag?
Läs mer
Spring in våren i Portugal
Häng med till Monte Gordo på Algarvekusten och spring in våren. I slutet på mars och början på april arrangerar Springtime Travel två träningsresor med extra mycket fokus på löpning. Ledare är bland annat Runner’s Worlds chefredaktör Anders Szalkai, Mustafa ”Musse” Mohamed, coach LG Skoog och TSM Runnings fantastiska ledarstab.
Läs mer
Häng med på träningsprogrammen mot Varvet!
Nu är Mustafa ”Musse” Mohamed, Hanna Karlsson och Anders ”Szacke” Szalkais träningsprogram inför Göteborgsvarvet 2022 klara. Först ut är 18-veckorsprogrammet som startar 17 januari. Vill du inte vänta till dess så kan du förstås redan nu hitta motivation till vinterträningen i det.
Läs mer
