Så tränar du bättre i vinter

Har du koll på vinterträningens fyra hörnstenar?

Läs mer

Därför ska du träna din rörlighet

Är det verkligen nödvändigt att stretcha och träna sin rörlighet som löpare? Ja – och så här kan du göra.

Läs mer

Backe med ökande lutning och ”flygande avslut”

Vintertid bjuder löpbandet in till pass som både kan utveckla och underhålla din form. Här är ett backpass med ett flygande avslut som vår chefredaktör Anders Szalkai komponerat.

Läs mer

Träna med RW-podden – häng med på Camp Järvsös löparhelg!

Häng med Runner’s World på inspirerande löpträning i vackra Järvsö – perfekt uppladdning inför sommarens lopp!

Läs mer

Nu startar träningsprogrammen mot Varvet!

Häng med och hitta träningsmotivation med Mustafa ”Musse” Mohamed, Hanna Karlsson och Anders ”Szacke” Szalkais träningsprogram inför Göteborgsvarvet 2022. 18-veckorsprogrammet som finns på 6 olika nivåer startar 17 januari och...

Läs mer

Så skapar du bättre matvanor

Här är tretton knep för att få till bättre matvanor under 2022. Och varför inte börja redan i dag?

Läs mer

Häng med på träningsprogrammen mot Varvet!

Nu är Mustafa ”Musse” Mohamed, Hanna Karlsson och Anders ”Szacke” Szalkais träningsprogram inför Göteborgsvarvet 2022 klara. Först ut är 18-veckorsprogrammet som startar 17 januari. Vill du inte vänta till dess så kan du förstås redan nu hitta motivation till vinterträningen i det.

Läs mer

Häng på #rwjulchallenge – vinn en löparhelg i Järvsö!

Med 24 dagar kvar till jul är det nu dags för årets sista #rwchallenge: Spring minst 2,4 kilometer per dag eller 24 kilometer per vecka under december månad!

Läs mer

Löparens tio budord

Här är LG Skoogs tio allra bästa råd till dig som vill optimera din löpning. 

Läs mer