#dagenspepp Nio starka skäl att löpträna
Vad kan löpningen göra för dig i dessa oroliga tider? Rätt mycket faktiskt.
Läs mer
Saucony We Who Run Club – inspirerar på distans
Fjolårets träningssuccé We Who Run Club hann precis kicka i gång vårens träning inför KfS Kungsholmen Runt. Sedan fick de gemensamma träningarna ställas in på grund av coronaviruset. Träningscommunityn fortsätter dock i allra högsta grad att inspirera alla löpare genom både träningsprogram och sociala kanaler – helt gratis!
Läs mer
#dagens pepp Lindra coronastressen – med löpning!
Känner du också dig extremt stressad över situationen i världen? Ta en löptur. Det är troligen den allra bästa stressmedicin som finns enligt forskarna.
Läs mer
#dagenspepp Tre effektiva backträningspass
#dagenspepp är inspirerande träningstips som kanske kan få dig att komma ut på ett skönt löppass och skingra tankarna en stund. Det är vi alla värda!
Läs mer
Fem nyckelpass för dig som ska springa en halvmara
Halvmaran är tillräckligt lång för att vara en rolig utmaning. Här är fem nyckelpass för dig som vill klara av 21,1 kilometer på bästa sätt.
Läs mer
Nu startar 12-veckors- programmet mot Varvet!
Musse, Hanna & Szacke vill motivera och inspirera alla Göteborgsvarvslöpare till att klara just sitt mål i världens största halvmaraton. Första programmet ut är 18 veckors där träningen startar måndag den 13 januari 2020.
Läs mer
