Träningsprogram

Boosta din vårträning – 12 veckors program mot Varvet

Måndag 2 mars drar det 12 veckor långa träningsprogrammet inför Göteborgsvarvet igång. Det är coacherna Musse, Hanna & Szacke som...

Läs mer

Så fixar du milen!

Tränar du för milen? Då har du coach LG Skoogs bästa träningstips och nyckelpass här!

Läs mer

Kom i form för maraton med RW:s träningsprogram!

Här kan du ladda ned coach LG Skoogs träningsprogram för maratonsträckan – exklusivt framtagna för dig som är RW-läsare.

Läs mer

Den perfekta julklappen – ett träningsprogram inför Varvet!

Mustafa ”Musse” Mohameds, Hanna Karlssons och Anders ”Szacke” Szalkais träningsprogram inför Göteborgsvarvet 2023 är redo! Först ut är 18-veckorsprogrammet som startar 9:e januari. Vill du inte vänta till dess? Du kan förstås hitta gott om motivation inför vinterträningen i programmet redan nu.

Läs mer

Toppa formen inför loppet

Coach LG Skoog visar hur du slipar till formen – på bara fem veckor!

Läs mer

Programmen mot 2022 års TCS Lidingöloppet redo

Nu är träningsprogrammen mot 2022 års upplaga av TCS Lidingöloppet redo att peppa och guida löparna. Det 22 veckor långa programmet startar 25 april, men redan nu kan löparna hitta inspiration i programmen.

Läs mer