Därför ska du träna höftböjarna (också)
Höftböjarna har större betydelse för ditt löpsteg än vad du kanske tror – så ge dem lite kärlek redan i...
Läs mer
Träna upp löpstyrkan – åtta enkla övningar!
Behöver du lite träningsinspiration inför februari? Då har du kommit rätt.
Läs mer
Därför ska du träna din rörlighet
Är det verkligen nödvändigt att stretcha och träna sin rörlighet som löpare? Ja – och så här kan du göra.
Läs merSponsrat inlägg
Flowtank – ett nytt sätt att träna styrka, stabilitet och balans
I betalt samarbete med Flowlife presenterar vi Flowtank – en ny, revolutionerande träningsprodukt som med hjälp av vatten utmanar din styrka, stabilitet och balans.
Läs mer