Lättare och studsigare ASICS Gel-Nimbus 24 – och bästa övningarna med Elmina

Nya Nimbus 24 från ASICS är löparprofilen och inspiratören Elmina Saksis favoritsko. Här berättar hon varför – och delar med sig av fyra grymma styrkeövningar för löpare.

Sponsrat inlägg

Därför ska du träna höftböjarna (också)

Höftböjarna har större betydelse för ditt löpsteg än vad du kanske tror – så ge dem lite kärlek redan i...

Läs mer

Träna upp löpstyrkan – åtta enkla övningar!

Behöver du lite träningsinspiration inför februari? Då har du kommit rätt.

Läs mer

Därför ska du träna din rörlighet

Är det verkligen nödvändigt att stretcha och träna sin rörlighet som löpare? Ja – och så här kan du göra.

Läs mer