Vägen tillbaka från benhinneinflammation
Benhinneinflammation är ett inte helt ovanligt problem bland löpare. Så här kan en rehabiliteringsplan se ut för dig som är...
Läs mer
En vanlig – men ganska okänd – orsak till smärta i smalbenet
Tibialis anterior är en muskel på underbenets framsida som kan orsaka smärta. Så här ger du den lite extra kärlek.
Läs mer
Så slipper du stela ljumskar
Smärta i ljumsken i samband med löpning kan bero på många saker. Så här gör du för att undvika det.
Läs mer
Löparknä? Så gör du!
Plötslig smärta som känns som en spik i utsidan av knät kan vara ett symtom på löparknä – eller IT-bandssmärta som det också heter. Är du drabbad? Så här kan...
Läs mer
Så rehabtränar du hälsenan
Rehabiliteringen av en smärtande hälsena tar tid, kräver mycket träning och en stor portion tålamod – men prognosen är god. Så här gör du.
Läs mer
Så slipper du hälsenesmärta
Hälsenebesvär är en av de absolut vanligaste skadorna inom löpning – men det går att undvika.
Läs mer
Därför ska du träna höftböjarna (också)
Höftböjarna har större betydelse för ditt löpsteg än vad du kanske tror – så ge dem lite kärlek redan i dag.
Läs mer
