RW-podden
En podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner's World's chefredaktör Anders Szalkai är med varje vecka och pratar löpning såklart! Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vett och etikett inom löpningen. RW podden reder ut det och mycket mer!
74. ”Du får ju inte hålla på och limma under själva passet”
RW-poddenHur hett kan och får det gå till på träningen? Veckans ämne är våra favoritpass som vi bjuder på så vässa pennan och in och lyssna!
73. Ljummen som ett basebollträ
RW-poddenVi pratar inte bara om LG s status utan även om träning i värme. Vad har vi för tips & trix? Välkomna in och lyssna!
72. ”Döda hudflagor vibrerar på kroppen”
RW-poddenLångpass! Nu försöker vi reda ut det mesta om passet som många älskar och lika många hatar. Hur nostalgisk får man egentligen vara när det gäller kläder?
71. Kött, kött, kött!
RW-poddenLG har hamnat i sjunde himlen. Vi pratar musik och löpteknik. Vad är viktigast, ett långt steg eller bra frekvens? Dessutom en ny programpunkt som får Szacke att bli nervös…
70. Jag tog en baguette och rökte en Prince
RW-poddenLG är i högform! Avsnitt nr.70 är här och vi pratar om målsättningar. Är det bra? Varför? Hur? Ja, vi har massor att säga om det ämnet. Klädkod och vett & etikett i löpspåret är också med, såklart.
69. ”Jag sväljer hellre spott än äter korv med bröd innan löpning”
RW-poddenFrågespecial! Vi svarar på era frågor!(eller försöker i alla fall) Både Szacke och LG håller sig vakna under hela avsnittet. Det är roligt att snacka löpning!
68. Lg och Szacke har somnat!
RW-poddenNär träningen har kört fast, vad gör man? Låt oss guida er i att träna lite utanför boxen. Lg chockar oss och sig själv med att frångå sitt matschema. Lyssna gärna!
67. LG får skörbjugg snart
RW-poddenDen perfekta löparveckan-finns den? Vi berättar om hur vi tycker hur en sådan ska vara uppbyggd och innehålla, från grundträning till tävling.Veckans låt borde heta ”Mango-Chili no 5” och får man egentligen brodera sina löparkläder? Artwork
66. LG känner sig som en fylld Aubergine
RW-podden”Anti-aging”Att träna när man blir äldre-hur gör man? Vi träffar elitmotionären Jonas Bohr från Cellexir och pratar om just det! Sen har vi med det vanliga torr-snacket och fortsätter förklara hur man klär sig som löpare.
65. LG och Szacke går i parterapi
RW-poddenJapp, dom ligger på liggunderlag och rullar apelsiner till varandra. Time to fly också! Erik från Hoka One One hälsar på och vi får höra allt om deras resa i skovärlden! Välkomna!
64. Lg smörjer in Szacke med Body Glide
RW-poddenOch en massa andra bra tips från Löplabbets Jörgen Lindh. Distansskor- hur många ska man ha och hur ska vi tänka när vi köper skor? Löpning, kost och mode- allt är som vanligt!
63. ”Det är bara såna som är 30+ och bor hemma hos mamma som gör så”
RW-poddenHur mycket ska man egentligen ta i? En väldigt vanlig fråga som vi får, vi försöker reda ut det och hur man ska se ut när man gör det, såklart!
