RW-podden
En podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner's World's chefredaktör Anders Szalkai är med varje vecka och pratar löpning såklart! Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vett och etikett inom löpningen. RW podden reder ut det och mycket mer!
54. LG drar på sig skjorta och ger sig ut i vildmarken!
RW-poddenVi snackar om traillöpning och nuddar vid ultralöpning. The North Face har gjort en trailsko med kolfibersula- klart vi testar den tillsammans med Löplabbets sko-guru Jörgen Lindh!
53. Vegetarianer och strumpor utanpå!
RW-poddenDistanslöpning- hur mycket och hur snabbt eller långsamt ska man springa? Vi testar Adidas nya sko Ultraboost 21 och pratar med deras skoexpert Stefan Rehn. Vi har självklart även tips på klädsel och en massa annat om löpning.
52. ”Du får svettas hur jävla mycket som helst”
RW-poddenLG skräder som vanligt inte orden när han pratar om löpband som är veckans ämne. Lite tips och trix från oss i midvinterträningen. Mat, mode och löpning i en perfekt mix. Välkomna!
51. Ska man raka benen för att springa snabbare?
RW-poddenTävlingar! Kan man tävla sig i form? Hur ska man tänka? In och lyssna så får ni alla knep och råd för en bra tävlingssäsong. Självklart berättar vi hur ni ska tänka rent modemässigt också.
50. Lukta lagom illa och spring trösklar!
RW-poddenAvsnitt 50. Vi hade hoppats på Globen men fick hålla tillgodo med en lite mindre arena. Äntligen är LG klädd i flanell- nu kan det inte bli bättre!
49. Man kan ju inte komma där och flåsa som en jävla idiot!
RW-poddenBackträning, vi går igenom olika varianter av en av löparens viktigaste träningsformer. Klädkoden chockar och Szacke går som vanligt halva vägen då det kommer till löparvett och etikett. Välkomna!
48. ”Du kan inte komma i splitshorts som skär upp i arslet”
RW-poddenNyår och nyårslöften, har du några? Hur ska man tänka när man börjar och hur får man en hållbar start på det nya året? Plus en massa annat snack om löpning. Gott Nytt År!
47. Räknas pulsband som ett klädesplagg?
RW-poddenGod Jul! Årets julklapp från oss blir ett trainingcamp! Ett program från 24/12-31/12 Välj vissa pass eller kör hela! Klädkod och en massa löpning kommer här!
46. ”Vi kan koka gröt och göra en ljusstake av gamla galgar”
RW-poddenLG blir lite obekväm när vi ska prata om så flummiga saker som rytm i podden. Men vad kan vi göra med hjälp av den i löpningen? Szacke svarar på lyssnarfråga och vi kommer som vanligt med ovärdeliga kläd-tips.
45. Ryggbiff och rytmen i blodet!
RW-poddenNu är det dags för grundträning! Hur och varför ska man göra det? Intervju med olympiern och YMR Track Club ägaren Peter Häggström Lindecrantz om hållbart sportmode och löpning, såklart!
44. Man kan inte blanda in frukt i maten!
RW-poddenIntervaller! Nu reder vi ut allt om intervallträning. Vad är bra och finns det risker med det? LG och Szacke fortsätter att gnabbas om godis och klädkoden får oss att bli ännu snyggare.
43. Skumbananer och k*k i hatt
RW-poddenTräningsdagbok- är det något man ska lägga fokus på? Vad händer i löparvärlden och kan vi överhuvudtaget något om godis? In och lyssna!
