Senaste avsnitten
Välkommen till RW podcasts – en samling intressanta poddar om löpning!
- Jag är löpare Kenneth Gysing möter spännande gäster för lättsamma samtal om livet och löpningen!
- RW Featurepodden Fördjupande intervjuer med profilerna som porträtteras i papperstidningen – perfekt lyssning för långpasset.
- Coach LG I Runners Worlds träningspodcast möter Coach LG en intressant gäst och tömmer denne på sin kunskap.
69. ”Jag sväljer hellre spott än äter korv med bröd innan löpning”
RW-poddenFrågespecial! Vi svarar på era frågor!(eller försöker i alla fall) Både Szacke och LG håller sig vakna under hela avsnittet. Det är roligt att snacka löpning!
68. Lg och Szacke har somnat!
RW-poddenNär träningen har kört fast, vad gör man? Låt oss guida er i att träna lite utanför boxen. Lg chockar oss och sig själv med att frångå sitt matschema. Lyssna gärna!
67. LG får skörbjugg snart
RW-poddenDen perfekta löparveckan-finns den? Vi berättar om hur vi tycker hur en sådan ska vara uppbyggd och innehålla, från grundträning till tävling.Veckans låt borde heta ”Mango-Chili no 5” och får man egentligen brodera sina löparkläder? Artwork
66. LG känner sig som en fylld Aubergine
RW-podden”Anti-aging”Att träna när man blir äldre-hur gör man? Vi träffar elitmotionären Jonas Bohr från Cellexir och pratar om just det! Sen har vi med det vanliga torr-snacket och fortsätter förklara hur man klär sig som löpare.
65. LG och Szacke går i parterapi
RW-poddenJapp, dom ligger på liggunderlag och rullar apelsiner till varandra. Time to fly också! Erik från Hoka One One hälsar på och vi får höra allt om deras resa i skovärlden! Välkomna!
64. Lg smörjer in Szacke med Body Glide
RW-poddenOch en massa andra bra tips från Löplabbets Jörgen Lindh. Distansskor- hur många ska man ha och hur ska vi tänka när vi köper skor? Löpning, kost och mode- allt är som vanligt!
63. ”Det är bara såna som är 30+ och bor hemma hos mamma som gör så”
RW-poddenHur mycket ska man egentligen ta i? En väldigt vanlig fråga som vi får, vi försöker reda ut det och hur man ska se ut när man gör det, såklart!
62. ” Jag pumpade på med hur mycket godis som helst ”
RW-poddenRun happy! Det ska vara roligt att springa, allt behöver inte handla om tider och prestation. Hur hittar vi motivation och glädje i löpningen? Brooks söker 6 st testlöpare – in och lyssna och bli en av dem!
61. LG tvättar Peppes fötter och hyllar påskens godis
RW-poddenFull fart med träningen- nu är vi framme vid uppladdningen inför lopp, både virtuella och ”riktiga”. Jörgen från Löplabbet är med och släpper en spännande skonyhet! Glad påsk!
60. Slem ,snor, blod å stå på alla fyra
RW-poddenBehöver det verkligen vara så på alla löppass? Avsnitt 60 är här och vi pratar vidare om hur vi lägger upp träningen nu. Puma har kommit med en distanssko med kolfibersula som vi testar och diskuterar. LG chockar i klädkod.
59. LG kavlar upp ärmarna och ställer upp i Mr Olympia!
RW-poddenInte riktigt men vi pratar än en gång om styrketräning för löpare och vi koncentrerar oss på hur vi kan träna funktionellt hemma för löpning. Tillsammans med Flowlife får vi nya utmaningar som gör oss starkare( och snabbare)
58. Lg ställer sig upp för att få blod till arslet
RW-poddenNu lämnar vi grundträningen och vad händer då? Vi berättar om hur vi tycker att man kan träna nu. Szacke kör sitt torsdagspass tillsammans med sina kompisar genom hörlurar från Jaybird. In och lyssna!
