46. Träningsmotivation

I dagens avsnitt pratar vi om motivation till löpning och träning. Trots att solen skiner och att tiden till träning har ökat har varken Sara eller Josefine hittat det där flowet. Och kanske är vi inte ensamma om det just nu? Vi delar med oss av våra tankar, känslor och försöker ge tips på hur man kan tackla det. För att få lite mer motivation och pepp ringer vi upp tjejen som aldrig verkar sakna detta, nämligen Helena Bjälkemo som steppat upp sin löpträning och har ett rykande färskt personrekord på 10 km.

Warning: Undefined array key 0 in /home/springtime/webapps/runnersworld.se/wp-content/themes/runnersworld/single-podcasts.php on line 61

Warning: Attempt to read property "name" on null in /home/springtime/webapps/runnersworld.se/wp-content/themes/runnersworld/single-podcasts.php on line 61

Om

Warning: Undefined array key 0 in /home/springtime/webapps/runnersworld.se/wp-content/themes/runnersworld/single-podcasts.php on line 62

Warning: Attempt to read property "description" on null in /home/springtime/webapps/runnersworld.se/wp-content/themes/runnersworld/single-podcasts.php on line 62

Lämna kommentar Avbryt svar

Fler avsnitt

Warning

/home/springtime/webapps/runnersworld.se/wp-content/themes/runnersworld/single-podcasts.php

Warning

/home/springtime/webapps/runnersworld.se/wp-content/themes/runnersworld/single-podcasts.php

Fler poddar

RW-podden

En podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner's World's chefredaktör Anders Szalkai är med varje vecka och pratar löpning såklart! Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vett och etikett inom löpningen. RW podden reder ut det och mycket mer!
https://traffic.libsyn.com/rwpodden/279.mp3